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【JMedia】张佳玮:韦德们的膝盖

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【JMedia】张佳玮:韦德们的膝盖

是的,对巨星而言,往往不是“他们还能打几年”,而是:“他们的膝盖,还能打几年。”比如韦德的膝盖,比如保罗的膝盖,比如邓肯那已经伤了十六年的老膝盖。

“差点断掉了……德罗赞……被断球!猜是谁断球?德文-韦德!!”

解说员如是说。

韦德断球,奔到前场,起手哨响,没完成扣篮,但球滚入篮筐。韦德失去平衡,跌到篮架旁,又在那里待了一会儿,抬头看:多伦多人民沉默。

韦德刚杀死了一整个体育馆的人。

这是2016年东部半决赛第一场,多伦多人民目睹猛龙打队史第一场分区半决赛。常规时间结束前,洛里半场送出三分,神奇命中,追平了热;多伦多人民死里逃生,全场欢腾。

但34岁的韦德,冷冷地看着这一切。

“我们必须赢这场比赛,两次。”韦德赛后说。

他是这么做的:

第四节最后,韦德接管比赛;一个经典的“运球绕掩护换手之字形变向横走,立刻再变向纵切篮下左手上篮”。

这是韦德招牌的蛇形突破,行云流水;其实是建立在:完成横走时双脚落地,已经形成右脚在前交叉步卡住对方身位,左脚在后预备发力,接下一个变向了——连续两个扭,还是高速中完成。

交叉步最伤脚踝和膝盖了。韦德比谁都明白。

他34岁了,膝盖快磨没了。所以,要慎用。

2013年总决赛结束后,帕特-莱利说:他希望韦德恢复到96公斤——他进NBA时的体重——以便减少他膝盖的压力。韦德则在那年夏天透了底:2002年3月在马奎特大学时,他摘了左膝半月板。这是他常年伤病的真正缘由。

就像,2006年选秀大会,布兰顿-罗伊所以掉到第六位,也是因为:他在大学里已经动过半月板手术了。

利文斯顿和保罗-乔治都断过腿,但活过来后,都生龙活虎:部分是他们执着顽强,部分是因为,他们受伤的所在,都是硬伤。库里常年的踝伤,则要缠绵得多:运动员的关节,特别麻烦。

而膝盖,格外麻烦。

鲨鱼打1995年他23岁开始,膝伤就零星不断;在漫长的职业生涯中,腿脚新伤陆续添加。每一次新伤都未必致命,但却使双腿的压力持续增加。右脚受伤,左脚承重,于是左脚再受伤:如是恶性循环。但鲨鱼还能撑住:直到2006年,鲨鱼左膝软骨撕裂,手术之后,再未真正回到顶峰。

乔丹一辈子除了1985-86季的脚骨伤外,几乎免疫伤病。到年近四旬,还能复出。但真正令他倒下的,是2001-02季的膝伤。他那时技巧炉火纯青,但膝盖不答应了。

科比在2010年西部决赛打出匪夷所思的场均33分7篮板8助攻、命中率52%的系列表现。他自己给出的理由:赛前,他去抽了膝盖积水。

伟大的卡尔-马龙,职业生涯前十八年NBA,缺席了十场比赛。他的膝盖,仿佛是金刚不坏。秘诀?嗯,1991年,他接受采访时的原话:

“我认为你的锻炼情况决定了你的身体情况。”

跑楼梯、骑单车、举重。赛季期间他每周两次举重,夏天一周四次。他很懂得,加强膝盖周围肌肉群,对膝关节是有保护的。

以及,他明白强行变向、暴跳、交叉步之类,很毁膝盖。所以,邮差出了名的,能上篮就不暴扣。邮差在爵士最后三年,一共缺席了4场,三年场均23分,每场能造8个罚球。但一共只扣了77个篮。作为对比,布雷克-格里芬新秀年,扣了214个篮。

——邮差也许在哪个地方悄然摇头呢:

年轻人,等你到老了,就知道了。

是的,即便如邮差这样的铁人,也是在2003-04季,伤了膝盖,倒下的。

伤膝盖,除了让球员缺阵,还有另一种摧伤球员的可能:

众所周知,1998-2001这三年,文斯-卡特飞龙在天。突破、扣篮、大幅度变向、飞在空中与对手碰撞,刚猛无伦。然后2001-03这几年,他膝盖伤了。

复出之后,卡特一直健康了十三年:从2003-2014年,卡特一共缺阵了49场比赛。直到如今,年满39岁的他,依然在NBA投着三分,偶尔一个美丽的扣篮,让观众过瘾。

只有真正看他打球的球迷,会意识到,那次大伤之后,卡特不再是巅峰期的他了。技术依然老成扎实,三分日益精进,但除了2005-07初去网队与基德相会那两年,其他时候,卡特打球力求干净。他当然依然有冠绝天下的扣篮,但可以远射的话,他就尽量不冲进禁区;他年少时强猛的背身和突破抛射都减少了。他当然打得依然出色、无私、聪明,但2001年东部半决赛,那横眉瞪眼、与艾弗森对砍50分、只恨苍天太低不够他冲破的卡特,多少隐藏了起来。

查尔斯-奥卡利当年说,那个“弹跳者之膝”(膝盖骨肌腱炎)改变了卡特。也许,是的。

所以,韦德是怎么保养的?

稍微注意一下,你会发现:韦德的动作幅度比十年前小了很多。十年前,韦德罚球时,前后脚岔得开,重心从低升起;现在,他投篮会配小跳步了,膝盖弯的幅度小了,起跳高度也减了,所以带了后仰,要靠踢右腿来平衡。

因为,膝盖要留在其他地方使。

比如,最后那个制胜断球,韦德掐死了猛龙,但他的膝盖又受伤了。膝盖内侧撞了地板。韦德说,“我知道一定会淤肿,但会好的。”

他也明白,膝盖就是留在这会儿用的。

三年前,韦德夺冠后,将香槟酒浇在自己的膝盖上。他也明白,那是他唯一真正的伙伴。对所有超级巨星,都如此:

“知道你很辛苦,老伙计,但请你再撑一段时间,再撑一段时间。”

是的,对巨星而言,往往不是“他们还能打几年”,而是:“他们的膝盖,还能打几年。”比如韦德的膝盖,比如保罗的膝盖,比如邓肯那已经伤了十六年的老膝盖。

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

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【JMedia】张佳玮:韦德们的膝盖

是的,对巨星而言,往往不是“他们还能打几年”,而是:“他们的膝盖,还能打几年。”比如韦德的膝盖,比如保罗的膝盖,比如邓肯那已经伤了十六年的老膝盖。

“差点断掉了……德罗赞……被断球!猜是谁断球?德文-韦德!!”

解说员如是说。

韦德断球,奔到前场,起手哨响,没完成扣篮,但球滚入篮筐。韦德失去平衡,跌到篮架旁,又在那里待了一会儿,抬头看:多伦多人民沉默。

韦德刚杀死了一整个体育馆的人。

这是2016年东部半决赛第一场,多伦多人民目睹猛龙打队史第一场分区半决赛。常规时间结束前,洛里半场送出三分,神奇命中,追平了热;多伦多人民死里逃生,全场欢腾。

但34岁的韦德,冷冷地看着这一切。

“我们必须赢这场比赛,两次。”韦德赛后说。

他是这么做的:

第四节最后,韦德接管比赛;一个经典的“运球绕掩护换手之字形变向横走,立刻再变向纵切篮下左手上篮”。

这是韦德招牌的蛇形突破,行云流水;其实是建立在:完成横走时双脚落地,已经形成右脚在前交叉步卡住对方身位,左脚在后预备发力,接下一个变向了——连续两个扭,还是高速中完成。

交叉步最伤脚踝和膝盖了。韦德比谁都明白。

他34岁了,膝盖快磨没了。所以,要慎用。

2013年总决赛结束后,帕特-莱利说:他希望韦德恢复到96公斤——他进NBA时的体重——以便减少他膝盖的压力。韦德则在那年夏天透了底:2002年3月在马奎特大学时,他摘了左膝半月板。这是他常年伤病的真正缘由。

就像,2006年选秀大会,布兰顿-罗伊所以掉到第六位,也是因为:他在大学里已经动过半月板手术了。

利文斯顿和保罗-乔治都断过腿,但活过来后,都生龙活虎:部分是他们执着顽强,部分是因为,他们受伤的所在,都是硬伤。库里常年的踝伤,则要缠绵得多:运动员的关节,特别麻烦。

而膝盖,格外麻烦。

鲨鱼打1995年他23岁开始,膝伤就零星不断;在漫长的职业生涯中,腿脚新伤陆续添加。每一次新伤都未必致命,但却使双腿的压力持续增加。右脚受伤,左脚承重,于是左脚再受伤:如是恶性循环。但鲨鱼还能撑住:直到2006年,鲨鱼左膝软骨撕裂,手术之后,再未真正回到顶峰。

乔丹一辈子除了1985-86季的脚骨伤外,几乎免疫伤病。到年近四旬,还能复出。但真正令他倒下的,是2001-02季的膝伤。他那时技巧炉火纯青,但膝盖不答应了。

科比在2010年西部决赛打出匪夷所思的场均33分7篮板8助攻、命中率52%的系列表现。他自己给出的理由:赛前,他去抽了膝盖积水。

伟大的卡尔-马龙,职业生涯前十八年NBA,缺席了十场比赛。他的膝盖,仿佛是金刚不坏。秘诀?嗯,1991年,他接受采访时的原话:

“我认为你的锻炼情况决定了你的身体情况。”

跑楼梯、骑单车、举重。赛季期间他每周两次举重,夏天一周四次。他很懂得,加强膝盖周围肌肉群,对膝关节是有保护的。

以及,他明白强行变向、暴跳、交叉步之类,很毁膝盖。所以,邮差出了名的,能上篮就不暴扣。邮差在爵士最后三年,一共缺席了4场,三年场均23分,每场能造8个罚球。但一共只扣了77个篮。作为对比,布雷克-格里芬新秀年,扣了214个篮。

——邮差也许在哪个地方悄然摇头呢:

年轻人,等你到老了,就知道了。

是的,即便如邮差这样的铁人,也是在2003-04季,伤了膝盖,倒下的。

伤膝盖,除了让球员缺阵,还有另一种摧伤球员的可能:

众所周知,1998-2001这三年,文斯-卡特飞龙在天。突破、扣篮、大幅度变向、飞在空中与对手碰撞,刚猛无伦。然后2001-03这几年,他膝盖伤了。

复出之后,卡特一直健康了十三年:从2003-2014年,卡特一共缺阵了49场比赛。直到如今,年满39岁的他,依然在NBA投着三分,偶尔一个美丽的扣篮,让观众过瘾。

只有真正看他打球的球迷,会意识到,那次大伤之后,卡特不再是巅峰期的他了。技术依然老成扎实,三分日益精进,但除了2005-07初去网队与基德相会那两年,其他时候,卡特打球力求干净。他当然依然有冠绝天下的扣篮,但可以远射的话,他就尽量不冲进禁区;他年少时强猛的背身和突破抛射都减少了。他当然打得依然出色、无私、聪明,但2001年东部半决赛,那横眉瞪眼、与艾弗森对砍50分、只恨苍天太低不够他冲破的卡特,多少隐藏了起来。

查尔斯-奥卡利当年说,那个“弹跳者之膝”(膝盖骨肌腱炎)改变了卡特。也许,是的。

所以,韦德是怎么保养的?

稍微注意一下,你会发现:韦德的动作幅度比十年前小了很多。十年前,韦德罚球时,前后脚岔得开,重心从低升起;现在,他投篮会配小跳步了,膝盖弯的幅度小了,起跳高度也减了,所以带了后仰,要靠踢右腿来平衡。

因为,膝盖要留在其他地方使。

比如,最后那个制胜断球,韦德掐死了猛龙,但他的膝盖又受伤了。膝盖内侧撞了地板。韦德说,“我知道一定会淤肿,但会好的。”

他也明白,膝盖就是留在这会儿用的。

三年前,韦德夺冠后,将香槟酒浇在自己的膝盖上。他也明白,那是他唯一真正的伙伴。对所有超级巨星,都如此:

“知道你很辛苦,老伙计,但请你再撑一段时间,再撑一段时间。”

是的,对巨星而言,往往不是“他们还能打几年”,而是:“他们的膝盖,还能打几年。”比如韦德的膝盖,比如保罗的膝盖,比如邓肯那已经伤了十六年的老膝盖。

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