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“找到你的热情所在”是个糟糕的建议

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“找到你的热情所在”是个糟糕的建议

斯坦福大学的教授认为,热情不是被“发现”的,而是逐渐发展形成的。

图片来源:TOBY MELVILLE / REUTERS

斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)最近在一次本科生座谈会上问道:“你们有多少人仍然在寻找自己的热情之所在?”

“基本上所有人都举起了手,他们的眼中闪着梦想的光。”她说道。

他们觉得“热情似乎会像潮汐一样席卷而来”。

“你们会为了自己的热情而无限奋斗吗?”

他们庄重的点点头。

“我不想戳破你们的梦想,”她说,“但通常事情的发展并不是这样的。”

德韦克提出的问题在美国社会极为常见。自1990年以来,“找到你的热情所在”这句话在英文书籍中出现的次数翻了九番。“找到你热爱的事情,这样你余生都不用再工作了”也是大学指导中常见的建议,出处已经不可考。

但根据德韦克和其他人的研究,这个建议是一种误导。 “这会带来什么后果?”耶鲁-新加坡国立大学学院(Yale-NUS College)心理学系助理教授保罗·奥基弗(Paul O' Keefe)问道,“这意味着,如果你做的事情让你觉得自己是在工作,那么你并不热爱它。”他举了一个例子,一位学生不停地轮换实验室,试图找到一个能够成为她热情的研究方向。“人们总是认为,如果你走进实验室时体会不到满腔热情,那这就不是你的热情或者兴趣所在。”

他和斯坦福大学的德韦克、格雷格·沃尔顿(Greg Walton)最近合作进行了一项研究,指出我们应该改变对“兴趣”的看法了。他们认为,热情不是被“发现”的,而是逐渐发展形成的。

他们的论文即将发表在《心理学》(Psychological Science)期刊上,主要描述了两种不同思考方式的差异。一是“固定兴趣理论”,认为人们的主要兴趣是与生俱来的,只是等待被发现。另一理论是“成长理论”,指兴趣是会随着时间而逐渐发展。

为了观察这两种不同的思考方式如何影响我们对不同话题的看法,作者以大学生为研究对象进行了一系列研究。之所以选择大学生,是因为他们经常被建议“找到热情所在”,并凭借热情来选择专业或职业道路。

首先,学生们填写了一份调查表,这个过程将研究对象们分为“理科”和“文科”两类。另一份调查表提出人们的主要兴趣并不会随时间改变,学生们需要填写对此的同意程度。然后,他们会阅读一篇与他们的兴趣毫不相关的文章,比如让喜欢文科的学生阅读关于算法前景的文章,让喜欢理科的学生阅读关于画家德里达的文章。结果,参与者越支持“固定兴趣理论”,他们对不符合自己兴趣的文章兴趣也就越小。

作者们认为,那些相信固定兴趣理论的学生会因为与自己的热情不符,而错过有意思的讲座或机会,也有可能忽略那些可能会与热情产生交叉的其他领域。

“热情是可以完整形成的,而你的工作就是在全世界寻找热情——这是一种非常疯狂的想法,”沃尔顿解释道,“无论是我还是我的学生们,我们在学校的经历都不是这样的。我们去上课、听讲座、和别人对话,我们会觉得这很有趣。通过探索和发展,我们才会对某个领域产生长久的热情。”

“固定兴趣理论”的另一个危害,是可能会让人们太过轻易地放弃。如果事情变得很难,我们就会假设这一定不是热情之所在。在研究中,那些认为兴趣是固定的学生,并不认为依照热情行事也会很困难。他们认为热情会提供“无限的动力”。

德韦克此前也对不同的思考方式进行过研究。她发现,具有发展型思考方式的人更不惧失败,因为他们相信头脑是可以发展的,而不是与生俱来的。兴趣与能力有关,但却有着不同。作者说:你可以对某事有兴趣,不代表你一定要在这个领域做出出色的成就。“我弹了25年吉他,但我并不觉得过去十年自己的琴技有任何提高。”奥基弗说。

德韦克说,“找到你的热情”有着值得赞美的历史。“以前人们会说‘找到你的天赋’,这听上去很可怕,因为它意味着有天赋的人才能够获得成功,”她解释道,“‘找到你的热情’听上去更有民主精神,因为每个人都能有他们的兴趣。”但这项研究同样指出,即使是要找到你“真正的”兴趣这样的想法,也会让人们产生抵触心理,阻止他们深入其他领域。

此外,作者们还进行了另一项研究,无论研究对象支持固定兴趣理论还是成长理论,他们要求学生们同时对天文学这项新的兴趣进行探索。首先,研究对象观看了《卫报》制作的一则关于斯蒂芬·霍金思想的科普视频,这则视频非常易于理解,也很有娱乐性。然后作者们让学生阅读学术期刊《科学》中一篇关于黑洞的专业论文。尽管在刚看完视频后,学生们都表示对黑洞的概念非常感兴趣,但在阅读完专业论文后,支持固定兴趣理论的学生表示他们对黑洞不再有兴趣了。换言之,如果你知道自己的兴趣是固定的,当你发现新的事物有难度时,你就会放弃。

这项研究仍然在前期阶段,作者们在论文开头就解释了他们的假设和方法论。他们这么做是为了防止近年来对心理学研究界造成创伤的“P值篡改”现象。

斯沃斯莫尔学院(Swarthmore College)教授安·伦宁杰(K. Ann Renninger)并没有参与本项研究,但她的研究领域也包括兴趣的发展。她说,“精神科学已经确定兴趣是可以发展的。”也就是说,在正确的帮助下,大多数人都可以对任何事情产生兴趣。她说,小孩子在8岁之前愿意尝试任何事情。8岁-12岁之间,他们开始将自己和同龄人进行对比,并开始产生不确定感,不知道他们在某一领域是否会和其他人做的一样好。正是在这一时间段,教育者们开始通过新的方式让孩子们对特定的主题保持兴趣。

尽管作者们并没有研究成年人,但他们认为自己的研究成果在年龄稍大的人群中同样适用。例如,当家中有一个真实的、哭泣的婴儿时,他们对成为父母的兴趣会快速增长。“如果你此前对癌症一无所知,但假设你的母亲患了癌症,你会马上成为癌症方面的专家。”奥基弗解释道。

另一项有关成人对待热情看法的研究指出,那些认可寻找热情的人,一开始就会选择最适合自己的工作。他们宁愿为了工作的快乐而放弃高薪。而对于那些认为热情是可以发展的人来说,他们更注重工作中的其他目标,而不是从中获得的愉悦感,“他们会随着时间的发展去适应工作,”作者补充道,“结论是,那些没有找到完美工作的人依然能够保持乐观,因为他们有不止一种方式来保持对工作的热情。”

如何培养年轻人接受“成长理论”呢?如果你是父母的话,请不要在爱好变得困难时马上放弃,而你的孩子们也会向你学习,奥基弗解释道。

除此之外,并没有一个明确的方式来培养大脑接受兴趣的发展。你能做的就是记住,你也许仍然没有找到你的热情所在。

“我们是在试图给‘寻找热情所在’这样的概念重新盖上面纱,”沃尔顿说,“事情真的是这么发展的吗?一点知识就可以产生更大的能量。”

(翻译:李思璟)

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来源:大西洋月刊

原标题:‘Find Your Passion’ Is Awful Advice

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

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“找到你的热情所在”是个糟糕的建议

斯坦福大学的教授认为,热情不是被“发现”的,而是逐渐发展形成的。

图片来源:TOBY MELVILLE / REUTERS

斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)最近在一次本科生座谈会上问道:“你们有多少人仍然在寻找自己的热情之所在?”

“基本上所有人都举起了手,他们的眼中闪着梦想的光。”她说道。

他们觉得“热情似乎会像潮汐一样席卷而来”。

“你们会为了自己的热情而无限奋斗吗?”

他们庄重的点点头。

“我不想戳破你们的梦想,”她说,“但通常事情的发展并不是这样的。”

德韦克提出的问题在美国社会极为常见。自1990年以来,“找到你的热情所在”这句话在英文书籍中出现的次数翻了九番。“找到你热爱的事情,这样你余生都不用再工作了”也是大学指导中常见的建议,出处已经不可考。

但根据德韦克和其他人的研究,这个建议是一种误导。 “这会带来什么后果?”耶鲁-新加坡国立大学学院(Yale-NUS College)心理学系助理教授保罗·奥基弗(Paul O' Keefe)问道,“这意味着,如果你做的事情让你觉得自己是在工作,那么你并不热爱它。”他举了一个例子,一位学生不停地轮换实验室,试图找到一个能够成为她热情的研究方向。“人们总是认为,如果你走进实验室时体会不到满腔热情,那这就不是你的热情或者兴趣所在。”

他和斯坦福大学的德韦克、格雷格·沃尔顿(Greg Walton)最近合作进行了一项研究,指出我们应该改变对“兴趣”的看法了。他们认为,热情不是被“发现”的,而是逐渐发展形成的。

他们的论文即将发表在《心理学》(Psychological Science)期刊上,主要描述了两种不同思考方式的差异。一是“固定兴趣理论”,认为人们的主要兴趣是与生俱来的,只是等待被发现。另一理论是“成长理论”,指兴趣是会随着时间而逐渐发展。

为了观察这两种不同的思考方式如何影响我们对不同话题的看法,作者以大学生为研究对象进行了一系列研究。之所以选择大学生,是因为他们经常被建议“找到热情所在”,并凭借热情来选择专业或职业道路。

首先,学生们填写了一份调查表,这个过程将研究对象们分为“理科”和“文科”两类。另一份调查表提出人们的主要兴趣并不会随时间改变,学生们需要填写对此的同意程度。然后,他们会阅读一篇与他们的兴趣毫不相关的文章,比如让喜欢文科的学生阅读关于算法前景的文章,让喜欢理科的学生阅读关于画家德里达的文章。结果,参与者越支持“固定兴趣理论”,他们对不符合自己兴趣的文章兴趣也就越小。

作者们认为,那些相信固定兴趣理论的学生会因为与自己的热情不符,而错过有意思的讲座或机会,也有可能忽略那些可能会与热情产生交叉的其他领域。

“热情是可以完整形成的,而你的工作就是在全世界寻找热情——这是一种非常疯狂的想法,”沃尔顿解释道,“无论是我还是我的学生们,我们在学校的经历都不是这样的。我们去上课、听讲座、和别人对话,我们会觉得这很有趣。通过探索和发展,我们才会对某个领域产生长久的热情。”

“固定兴趣理论”的另一个危害,是可能会让人们太过轻易地放弃。如果事情变得很难,我们就会假设这一定不是热情之所在。在研究中,那些认为兴趣是固定的学生,并不认为依照热情行事也会很困难。他们认为热情会提供“无限的动力”。

德韦克此前也对不同的思考方式进行过研究。她发现,具有发展型思考方式的人更不惧失败,因为他们相信头脑是可以发展的,而不是与生俱来的。兴趣与能力有关,但却有着不同。作者说:你可以对某事有兴趣,不代表你一定要在这个领域做出出色的成就。“我弹了25年吉他,但我并不觉得过去十年自己的琴技有任何提高。”奥基弗说。

德韦克说,“找到你的热情”有着值得赞美的历史。“以前人们会说‘找到你的天赋’,这听上去很可怕,因为它意味着有天赋的人才能够获得成功,”她解释道,“‘找到你的热情’听上去更有民主精神,因为每个人都能有他们的兴趣。”但这项研究同样指出,即使是要找到你“真正的”兴趣这样的想法,也会让人们产生抵触心理,阻止他们深入其他领域。

此外,作者们还进行了另一项研究,无论研究对象支持固定兴趣理论还是成长理论,他们要求学生们同时对天文学这项新的兴趣进行探索。首先,研究对象观看了《卫报》制作的一则关于斯蒂芬·霍金思想的科普视频,这则视频非常易于理解,也很有娱乐性。然后作者们让学生阅读学术期刊《科学》中一篇关于黑洞的专业论文。尽管在刚看完视频后,学生们都表示对黑洞的概念非常感兴趣,但在阅读完专业论文后,支持固定兴趣理论的学生表示他们对黑洞不再有兴趣了。换言之,如果你知道自己的兴趣是固定的,当你发现新的事物有难度时,你就会放弃。

这项研究仍然在前期阶段,作者们在论文开头就解释了他们的假设和方法论。他们这么做是为了防止近年来对心理学研究界造成创伤的“P值篡改”现象。

斯沃斯莫尔学院(Swarthmore College)教授安·伦宁杰(K. Ann Renninger)并没有参与本项研究,但她的研究领域也包括兴趣的发展。她说,“精神科学已经确定兴趣是可以发展的。”也就是说,在正确的帮助下,大多数人都可以对任何事情产生兴趣。她说,小孩子在8岁之前愿意尝试任何事情。8岁-12岁之间,他们开始将自己和同龄人进行对比,并开始产生不确定感,不知道他们在某一领域是否会和其他人做的一样好。正是在这一时间段,教育者们开始通过新的方式让孩子们对特定的主题保持兴趣。

尽管作者们并没有研究成年人,但他们认为自己的研究成果在年龄稍大的人群中同样适用。例如,当家中有一个真实的、哭泣的婴儿时,他们对成为父母的兴趣会快速增长。“如果你此前对癌症一无所知,但假设你的母亲患了癌症,你会马上成为癌症方面的专家。”奥基弗解释道。

另一项有关成人对待热情看法的研究指出,那些认可寻找热情的人,一开始就会选择最适合自己的工作。他们宁愿为了工作的快乐而放弃高薪。而对于那些认为热情是可以发展的人来说,他们更注重工作中的其他目标,而不是从中获得的愉悦感,“他们会随着时间的发展去适应工作,”作者补充道,“结论是,那些没有找到完美工作的人依然能够保持乐观,因为他们有不止一种方式来保持对工作的热情。”

如何培养年轻人接受“成长理论”呢?如果你是父母的话,请不要在爱好变得困难时马上放弃,而你的孩子们也会向你学习,奥基弗解释道。

除此之外,并没有一个明确的方式来培养大脑接受兴趣的发展。你能做的就是记住,你也许仍然没有找到你的热情所在。

“我们是在试图给‘寻找热情所在’这样的概念重新盖上面纱,”沃尔顿说,“事情真的是这么发展的吗?一点知识就可以产生更大的能量。”

(翻译:李思璟)

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来源:大西洋月刊

原标题:‘Find Your Passion’ Is Awful Advice

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。