土耳其杯的决赛，用一个字形容，就是：懵。

我们前两场打得挺顺，半决赛轻松战胜对手之后，我们是通过酒店餐厅的大屏幕旁观费内巴切和e家较量的，不瞒大家，当时我们队都希望费内赢，因为从心里还是觉得e家更强，更难对付。

但是因为拉尔森受伤了，e家没有一传了，费内发球挺凶，两队争得很激烈，比分一直很接近，三局都是关键分e家失误，犯错，最后费内赢了。

应该说我们并没有轻敌，准备会布置得很细，教练一轮一轮讲，也强调了一传的重要性，重点强调了拼发球，但是，临场全体发懵，拼发球都失误，打得很乱。

第一局开局落后，不过有的打，进入中局我们反超，领先进入局末，结果连续几个失误，又一次“突然死亡”。

输了第一局，并没有输掉全部，按说还有的可打，但是感觉每个人的心都很乱，一直也没有回到自己的节奏，眼看着输掉比赛，无力回天。

颁奖的时候大家都不开心，金哥后来跑来跟我打招呼，我都不记得自己说了什么。

我们连夜赶回伊斯坦布尔，回到家躺在床上已经凌晨两点了，但还是睡不着。

反思是必须的。

输了球、交了学费总得有所收获，在国家队的时候郎导一直这么要求我们。

想想这场比赛我的心态确实摆得不好，有点急，心里对自己在土耳其的第一个冠军很渴望，但就是忘了越是在这个时候越要有一颗平常心。

时隔两年又一次和金哥隔网相对，心里是有些小兴奋的。

这两年我确实成长了不少，在技术层面自信更多一些了，但是通过比赛可以看出来，金哥见的世面还是比我多，经验更丰富，她在费内的时间长了，很有带动力和领袖气质。

在自己感觉越来越好的时候被这样的失败刺激一下，想想也是挺好的事，说明自己并不够好，还有很多可以提高的地方，心里反倒轻松了不少。

全队的情绪恢复还是需要一些时间的，第二天去训练馆，感觉少了很多笑声，可能是每个人心里都有不小的遗憾吧。

我的脑子里也不时会回想一些比赛的细节，比如当时如果哪个球我处理得好一点就好了，哪个球不应该失误……这种感觉让我想起了奥运会前大奖赛的时候，我的状态不太好，有一天训练结束我跑到卫生间直接泪崩。

郎导察觉出我情绪有波动，不过并没有特别郑重跟我谈什么，只是说：“朱啊，调动自己，精力高度集中，慢慢就会好起来，一定要有耐心。”

丽姐也安慰我，大赛之前状态通常都会有一个低谷，过程特别难熬，但是熬过去就好了……

第二天，从国内飞来看我的朋友到了，他给我带来了我盼望已久的我们里约奥运夺冠纪念画册《里约之路》。

是巧合吗，我翻开画册第一眼看到的就是这一段———

那天晚上，我跟随《里约之路》的文字和图片回顾了征战里约的一幕幕，忽然就感觉在过去四年，特别是奥运年所悟出的道理，不仅适用于当时，也适用于现在。

现在的我，更应该用一切都是努力的回报，相信一切都是最好的安排来激励自己努力向前冲！

最后再说说上周播出的我“用英文”接受美食节目采访。

怎么说呢，让大家见笑了啊！但是你们不许笑！因为你们都说学英语最主要的是敢说，所以我就大胆说了啊！

其实采访之前编导说我可以用中文，最好用英文，金哥来这个节目时用的韩语，谢拉来的时候用的葡萄牙语，我一咬牙一跺脚，试试看吧，万一我能听得懂呢！再说有姐姐在，听不懂也没有关系。

实际情况是，大部分的问题我听懂了，完全没听懂的那个问题，你们都听到了，我脱口而出“没听懂”。还有听得差不多，没有把握的，我问了姐姐，得到了她的肯定。完全听明白的，就直接回答了。

当然比起听力，我的口语还差得很远，单词量也小，完全是蹦词儿，挑我会的词蹦。通过这次采访，第一次深刻体会到了有话说不出的痛苦，发挥最不满意的环节是：我明明知道冠军怎么说，居然说出了“I want 冠军！”

总而言之，我大胆挑战了一次，知道了差距，接下来会努力的，大家想笑我就笑吧，能给你们带来快乐我也会开心的〜〜