内心折磨滋生压力 保守秘密可能有伤身心健康

美国哥伦比亚大学的研究人员发现，保守秘密可能有伤身心健康，因为内心折磨会滋生压力，从而引起睡眠问题、疾病等。研究人员综合分析了10项不同研究中涉及的超过1.3万个秘密，发现95%的人每人平均同时保守13个秘密，其中五个为不能与任何人分享的“绝密”。最常见的秘密包括风流韵事、谎言、财务状况、工作表现差、上瘾、流产等。

研究人员发现，对健康的影响程度并非由秘密本身的分量或者糟糕程度决定，而由一个人思虑秘密的时间长短决定。想起秘密会引起皮质醇等压力激素水平上升，从而引起肠道问题、血压升高、代谢问题、皮肤老化、免疫力下降。有些人甚至因为这些秘密，连日常活动都成了巨大负担。

生发机制新发现 有望用于秃顶治疗

美国科学家发现，斑秃可能是因为皮肤中缺少调节性T细胞。秃顶等其他形式的脱发症状可能也与缺少这种细胞相关。调节性T细胞是一种免疫细胞，其作用是调节免疫系统，防止其出现过激反应。加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员用老鼠进行实验时发现，调节性T细胞在这个过程中功不可没，是它们激活干细胞，让干细胞帮助毛囊再生。

他们还发现，当毛囊进入再生阶段时，干细胞周围的活跃调节性T细胞的数量通常会增长3倍。另外，只有在刮掉毛发的前三天内，即毛囊再生过程被激活的阶段，去除调节性T细胞才会阻止毛囊再生。过了这个阶段，等再生过程已经开始了，再去除调节性T细胞就挡不住毛发再生了。

巧克力护心脏？男女有别

美国研究人员发现，适量吃点巧克力能将心律失常几率降低两成多，而要达到同样效果，男性需要比女性吃更多巧克力。哈佛大学医学院对5.5万名丹麦人展开13年追踪调查后发现，对女性而言，最理想的状态是每周吃一块30克重的巧克力，这样能将心律失常风险降低21%。对于男性，则要每周吃2至6次、每次30克巧克力，才能将心律失常几率降低23%。如果超量食用，对心脏的保护作用将削减。

研究人员说，他们追踪调查时没有在意调查对象食用何种巧克力，但多数丹麦人常吃牛奶巧克力。黑巧克力由于可可成分含量更高，保护心脏的效果可能更好。先前研究认为，可可富含天然抗氧化成分类黄酮，能通过降低血压、胆固醇和消炎来降低心脏发病风险。

自言自语不是精神病？其实有许多好处

英国广播公司网站报道称，牙医尤金·甘布尔不善经商却又想在商界立足，于是聘请了一位商业教练，从那里获得了一条古怪的建议。“他让我大声自言自语。”目前，越来越多的研究表明，自言自语对记忆、信心、专注力等许多方面都有好处。

威斯康星大学心理学副教授加里·卢普阳的研究成果证明，大声说出名字是一种强有力的提示线索，可以把它想象成一个指示你思维里大量信息的指针，与单纯用脑子想相比，听到物体的名字可以加剧大脑活动，语言可以加强这一过程。心理学家安妮·威尔森·沙夫认为。自言自语还能改变很多人的感受。例如，如果病人很生气，她会告诉他们大声说出那些让自己不快的事情，愤怒就会烟消云散。

超六成巴西人不存款

巴西信用保护服务机构和巴西全国零售商协会26日公布的调查结果显示，约有65%的巴西人没有银行存款。至于没存款的原因，大部分受访者表示是由于收入太低，其比例占到了44%。另外，有16%的人表示对银行存款前景不看好，有15%的受访者承认缺乏自律和理财意识，花销太多致无钱可存。

在有存款的巴西人中，64%的人把银行定期存款作为首选方式，20%的人将钱存放在家中，10%的人选择投资基金，4%的人选择投资国债。巴西信用保护服务机构首席经济学家玛塞拉·德卡瓦略表示，巴西人存款比例低和经济危机关系密切，经济危机导致失业率和通胀率上升，很大一部分居民的收入受到影响，使其存款能力下降。