在减肥这件大事上，科学家可是操碎了心。

冬天不减肥，夏天徒伤悲，在美食面前，肥胖问题快成了人生大事：

我们先来看世界卫生组织（WHO）发布的一组数据：

从1975年开始至今，全球肥胖人数增加了约3倍；

至2016年底，18岁及以上的成年人中，超过19亿人体重超重，其中超过6.5亿人是肥胖的；

至2016年底，超过3.4亿5-19岁的儿童和青少年超重或肥胖；

至2016年底，有4100万5岁以下的儿童超重或肥胖。

所以，作为一名成年人，患有肥胖症的概率是十分之一，即每十个人中就有一个人患有肥胖症！！！

看到这个数字镁客君颤巍巍地颠了颠身上的肥肉，那么问题来了，没时间锻炼的我们，如何用科技手段去减肥呢？

先看看科技学者的“奇思怪想”：

科技贵圈和“淘宝”市场一样

减肥产品眼花缭乱

1.这是Kokiri Lab推出的VR美食项目Project Nourished，以帮助你沉浸到吃的快乐中：

2.新加坡国立大学的 Nimesha Ranasinghe 和 Ellen Yi-Luen Do 团队也通过制造味觉传感器来代替真实的食品。当人的舌头接触到电极时，可以尝到一种甜味：

3.来自东京大学的Takuji Narumi博士则是研究出了一个奇怪的装置，这个装置带有6根管子，这6根管子会通到鼻子底下，改变你吃的食物的气味，让你瞬间失去食欲：

好吧，看到这里，减肥心切的镁客君只想吐槽一句：逗我呢，这都什么玩意儿？

这些搞怪又不实用的科技减肥产品，且不论效果怎么样，真正愿意尝试的人估计都几乎为零。那么，如何才是最有效的减肥方法呢？不妨从生命科学角度去切入。

下面是科学家根据人体信号传输的机制，研发出的最新减肥方法：

利用Hedgehog信号控制脂肪细胞活性

让脂肪轻松消耗完

这种方法是针对广大打着“吃完再减肥”旗号的人们。

美国华盛顿大学圣路易斯分校的华人教授 Fanxin Long发现Hedgehog 信号通路（Hh）对脂肪细胞造成的潜在影响，于是他利用这一特点对脂肪细胞的活性进行控制。实验中，当饮食中有诱导剂多西环素时，小鼠脂肪细胞里的 Hedgehog 信号通路激活会得到抑制；而当饮食中的多西环素消失后，Hedgehog 信号通路就会在脂肪细胞里得到激活。

结果表明，无论小鼠怎么吃，都不会变胖，其身材依然保持苗条，最重要的是代谢也没有紊乱。

看到这样的研究成果，是不是很开心？又想吃又想减肥的你们有福了。

不过有人会说：我不是想吃，我确实是饿了，每天大量的工作让我不是感觉饥饿，就是在饿的路上。好了，接下来的方法就是你们的福利。

控制神经元

优化体内“饥饿感”反馈机制

宾夕法尼亚大学的生物学家J. Nicholas Betley发现我们大脑向我们发出“吃饭”指示取决于胃摄取卡路里的信号。

这很重要，此前介绍的很多科技产品都是通过视觉和味觉来控制我们的食欲，然而那些方法长期以来会造成我们的厌食，对我们的身体是不利的。

而这里，Betley通过研究进一步发现，当饥饿时，下丘脑的AgRP神经元的神经元群体会很活跃，并且，研究人员证明了这些神经元的活性不会受气味和视觉因素的影响。

于是，在实验中，研究人员通过训练成功改变了大脑饥饿感的反馈机制，实现了胃里卡路里越多，控制饥饿感的神经元群体的活性就越低。这也就意味着，当胃里的食物和脂肪足够供应身体时，我们就不会感觉饥饿，也不会想吃。

这样简直太棒了，胃里的食物就不会堆积了，也不会将多余的食物转化为脂肪了，我们也就不用担心“我只是饿了才吃，为什么还是涨体重”的问题了。

看完以上两项最新研究成果，镁客君面对市面上那些眼花缭乱的VR减肥等产品时，瞬间就从最初的难以判断到现在的了然。既然科学家们的研究都是从神经或基因切入治疗，那么市场上那些借着控制味觉和嗅觉等噱头的产品显然治标不治本。

最后，我们来看看基于生物技术研发出的一些比较靠谱的科技产品。

这些黑科技产品

让你瘦身+塑形两不误

锻炼是大家减肥的优选，既可以瘦身，还可以塑形，但事实上，天天跑健身房减肥的大军最后也只沦为星星点点几人。所以你办的那张健身卡，是不是已经沦落为洗澡卡呢？【坏笑】

不用怕，下面这几款黑科技产品就是为你而来的。

1.脑电波仪Modius

该产品出自美国一家初创公司，号称不用运动、不用节食、坐着就可以减肥。那么，这款神器到底是怎么办到的？

它的奥秘就在于利用微小的电脉冲间接刺激下丘脑，使大脑发出减少脂肪储存的信号，同时促进使用者的新陈代谢，在试验中，Modius能够使实验者体内脂肪减少16%，还可以明显观察到胰岛素和瘦蛋白的变化。

外观上，这款设备就像是头戴式耳机，它通过蓝牙就可以连接手机等设备，每天需佩戴45分钟，每周使用五次。

此外，它使用起来也极其方便，戴在头上并点开始键就可以驱动，用户通过手机上的官方应用程序就可以查看剩余时间。该产品预计12月出货，价格为449美元。

值得指出的是，该产品的创始人亲身体验了自己的产品，并给出了前后对比图，号称没有效果可以随时退货！！！

2.爱魅智能健身仪

如图，这款智能仪出自国内厂家，是针对人体易胖的部位进行针对性的瘦身的：

它采用的技术是EMS智能微电技术。

EMS，是“肌肉电刺激”的缩写，最初，它用于肌肉康复训练，以治疗涉及肌肉骨骼、神经肌肉（有关的神经和肌肉组织）等各种不同的临床问题。

它的主要作用是利用肌内通过电的作用剌激肌肉运动，并且研究也已证明，EMS用于燃烧脂肪、锻炼肌肉，所以现在开始用于瘦身、美容等领域。

此外，它还可以记录你的各种身体参数，科学帮你塑形。

虽然该技术有一定的效果，但是据使用过的用户表示，它用于辅助塑形，真正想要拥有腹肌和背肌，还是需要汗水。

结语

最后，就是关于减肥是否成功的问题了？小编只能让你动动手指算算你的BMI参数了:

BMI=体重/身高的平方（单位：kg/m^2）超重：25~30；肥胖：大于30。

当然，BMI并不完全准确，还要结合体脂率来看（体脂率 = 脂肪重量 / 体重），但这个参数需要专门的仪器才能测出，所以也许那些黑科技产品更能帮你。