内向者和外向者的大脑是有区别的。

心理学家Laurie Helgoe自己就是个性格内向的人。他援引的一项研究发现性格内向的人大脑皮层有较高频率的活动。这也许可以解释为什么他们限制外部刺激——为了维持适当水平的觉醒。内向的人身体里筑着一座城，无暇顾及身边是不是有盏灯。

同时研究人员发现内向的人大脑额叶和布罗卡斯区的血流量更活跃，这意味着记忆、计划、决策更加优越，同时内向者更倾向于频繁的自我对话。所以沉默不代表没话说，只是内向的人没把这些话对你说。谁也没有理由把这当作是心理不健康的表现。

心理学家荣格曾指出，人可以从不同的事物中汲取能量。外向的人可以从和别人的相处中得到能量，内向的人则是从独自思考中得到。不管内向还是外向都只是一个人选择的舒适状态而已，那些性格好坏的评价不过是围观群众的喜好而已。

另一位心理学家Elaine Aron是最早对高敏感人群进行研究的人，在她《The Highly Sensitive Person》一书中援引了这样一个实验：研究人员将世界各地的不同孩子作为样本群体进行对照，包括上海480名小学生和加拿大296名小学生，看在两种文化背景下什么性格的孩子会更受喜爱。中国孩子会选择“敏感”、“害羞”的人作为朋友，相反在加拿大这类人是非常不容易被选中的。

在谈论内向时，各种文化环境给我们带上不同颜色的眼镜。即使是研究人员自己，也难以保证自己态度公众毫无偏颇。内向者可能最烦那些外向的忠告了。强行外向能聊出很多尴尬，内向的人有自己的活动圈只是情感半径没那么长。对任何人而言，进行合理的社交互动并努力实现目标会使人感觉良好，而同时也都会因社交活动过多而耗尽精力，性格外向者也不例外。

谁也没有更高的优越感能给出建议让别人改变。你如何看待性格内向？

性格哪有好坏之分

Audrey | 日语教师

我可能是偏内向的人，在社交过程中比较被动，身边的朋友多是旧友，比较少主动结交新朋友。我觉得这种性格有好有坏，好处是生活简单，相应地也可能被认为缺少新意。我认为工作中内向性格可能更适应技术型岗位，可以让上司放心交代工作。少数岗位是不太适合的，比如应对销售工作会有些压力。

表达方式不同而已

Leslie | 国际贸易顾问

我觉得内向和外向性格的区别就是在于当面表达，即说和写的区别。有的人说的时候情真意切，写的时候也毫不含糊，这是外向；而有的人说的时候分外害羞，写的时候情意贯通，其实就是内向。我是前者。不知道你身边有没有这种人让你有这种感受。

不是疏于表达，只是懒得说服

王晶 | 制造业从业者

都说我内向但我自己不觉得。我表达了自己的看法就够了，意见不统一的时候我没必要说服对方跟我一致。至于社交，跟熟悉的朋友在一起是娱乐，跟不熟的朋友在一起就不那么自在了。应酬不是不可以，但多数时候何必让自己不自在呢。

必须要应酬的时候，话没必要说满

胡先生 | 房地产项目管理人

性格会变的。刚毕业的时候都说我内向，现在不也是在协调资源，跟资源背后的人打交道。谈判是用自己的筹码跟对方做置换，不是单凭人情就能打动。不同性格的人有自己的办事方法，同事们应该不会单纯用内向或外向评价我。比如我会很照顾他人的感受，通常话讲七分、留白三分，最终把事情办得圆满靠大家的努力和诚意。