这个星期天，第34届北京马拉松就要鸣枪起跑。最近这几年，国内的马拉松运动异常火爆，参赛人数越来越多，北京马拉松组委会通过预报名和抽签的形式来控制人数，今年北京马拉松半程比赛就有很多人因为没有被抽中而无法参赛。

为什么马拉松如此火爆？

这与最近几年很多商界成功人士和企业高管的介入与推动有很大关系。比如万科集团总裁郁亮，他是一位马拉松运动爱好者，自己跑步，也推动公司员工跑步，他的那句话“只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生”，与他的跑步故事一起在互联网上流传很广。

为什么商界精英喜欢跑步？我从领导力的角度来解读一下。

领导力这个词是个舶来品，leadership或者leadship，反正-ship作为后缀，表示身份、技能和能力，说“领导能力”不够简洁，还是“领导力”来的利索，谁让咱们中国人喜欢干脆呢。其实，我自己感觉就是影响力，就是别人愿意与你一起前行的感召力量。

这个领导力的问题这些年来一直流行，各种企业管理问题归根到底都能找到领导力这里。其实，我感觉，企业管理这事，领导力有一部分原因，但是不能全都在这里。亨利·明茨伯格在《管理进行时》这本书里，说了一句话：获得领导力要靠自己，而不是别人的施予。

这话说的很到位，所以很多机构的领导者往往是坐在了高位上，发现自己领导力能量值不足，领导起来往往就有些不那么顺当。这个不要紧，只要你在那个位置上，会有各种的咨询机构培训老师帮你，经过他们的隔空传法或者密室暗受，你就满血归来了。

然后领导就会想了：领导力吗，花点钱，买几吨来不就够使几年的吗？

之所以觉得明茨伯格的那句话说的到位，是因为领导力这东西靠别人还真不行，这事得自己亲自做才行，亲自体验才行，别人很难代办。

一个人没当过什么领导，也没有机会当什么领导，或者当了领导才发现能力不够，去哪里找这个补药呢？

所以说了老远，才回到正题，你就跑个马拉松吧。

为什么呢？

你看，第一条：马拉松是你自己的事，别人没法代办。

42.195，你只要站在起跑线上，准备要去完成这次挑战，那么这事就是你自己的，一步一米的话，40多万步，你得自己量下来，别人没法代替你。这中间的各种艰难、郁闷、疼痛、挣扎、绝望，反正各种问题你都得自己扛。

不过，当你完成这个挑战，带着汗碱、疲惫和兴奋到达终点的时候，那种成就感也只有你自己才可以体会。

虽然跑过马拉松的人都会觉得没那么难，普通人都可以跑。但是当你跑下来之后，你会发现自己在心态上有很大的变化，敢于面对挑战和困难，也有毅力和耐心去完成。套用一句俗语：遇见新的自己。

实际上，人生的很多不满，很多抱怨，追问到最后，都是你自己的事情，跟别人无关。

有人说马拉松是人生的虚拟训练场，这话很有道理。

当然你的影响力也会增加，很多人会觉得你起码耐力很好，那么远的路都跑得下来，多不容易呀！当然也有人觉得你是个疯子，没事傻跑，没有奖金拿不到名次，还傻乎乎地跟着跑，一定是疯了！

这些人你要教育他们，将他们拉到马拉松赛道上来，向他们传递些正能量，你改变了人也就改变了社会，你就有影响力了。

第二条：自我管理能力。

跑个马拉松可不是随便就能跑的，对于普通人来说。需要训练，需要一个合理的训练计划，需要投入时间、精力和汗水，5公里、10公里、20公里、30公里、42公里，这些都有很成熟的训练方案，网上搜索一下，可以找到很多。

关键看你有没有勇气投入进去，有没有毅力坚持下来。按照训练计划，加入一个跑步俱乐部，然后坚持下来，很快你就会体会到跑步的乐趣。严格地按照训练计划来，平时的跑步训练、体能训练、核心力量的训练，这些能让你感受到身体的变化，感受到自己的速度在提升，慢慢进入一个正循环。

在跑步的过程中与自己对话，与身体对话，在孤寂中独自前行，人的逼格会提升很多！《跑步圣经》中这样说，“当我跑步时，贫穷、纯洁、顺从、自然”，你看这哪是跑步，这根本是在修行呀！

第三条：一个良好的生活习惯

隐约记得有人做过研究，坚持30天就可以养成一个习惯。所以，马拉松的训练可以给人一个很好的生活习惯。

你得锻炼，所以你身体健康；你得坚持锻炼，所以你必须作息有规律；你得坚持锻炼，所以你最好远离烟酒等等不良嗜好。虽然跟领导们接触不多，但是偶尔的接触中感觉，领导们的生活习惯不太好，烟酒上的各种应酬很多，酒宴更是一场接着一场，然后就是大吃大喝，各种“三高”都来了，这样的领导我感觉领导力一般。

怎么样，你觉得这样的说法有道理么？你现在开始跑步了吗？赶快行动起来，我会在马拉松跑道上等你。

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