【留通社（微信ID：LiutongNews）】某天，在网站上看到这样一个帖子，帖子的内容大致是询问大家，有没有什么走不出来的情结。
有几条留言引起了我的注意。
有人说：“现在的年轻人都有个通病，叫‘走不出来’。”
有人说：“悲伤的人们都是世事艰难的‘受害者’。”
......
在网页上浏览了几分钟，心里最想说的一句话就是：
“很多悲剧之所以延续，罪魁祸首都是自我酝酿......”
如果恰巧你也有什么走不出来的过往，请允许我为你讲几个真实的故事。
01．
前段时间有条新闻，说的是一位名叫Amy的悉尼女生，23岁年纪轻轻就不幸丧夫，自此之后，她的生活便陷入了深不见底的悲剧。
然而，随着时间的推移，她开始“享受”自己的悲情故事...不自觉地靠扮演这种悲剧角色获利。
Amy告诉采访她的记者，她曾经一度习惯用自己的悲剧经历作为一段对话的开场白，因为她发现那样做更容易交到朋友，甚至就连自己的第一份工作也是这么得来的…
“我去了一家报社，面试时讲了自己的经历，主编觉得我可怜，不忍心拒绝，于是就决定录用了我。”
久而久之，这张同情牌在Amy的手里就像是“最重的筹码”，失去丈夫的她似乎理所应当地成为所有人都同情并且照顾的“受害者”。
天降横祸的遭遇的确值得同情，但沉溺悲剧的下场却只能一人承担。
Amy的生活在“受害者”大旗的掩护下不算艰难，但却不快乐。
时间越长，她整个人就越看不见希望。那场丧夫悲剧无声无息地酝酿，扩散，仿佛不把她的生活搞得死气沉沉就誓不罢休。
直到某一天，在混沌中漂浮了许久的Amy骤然惊醒：
“我突然意识到，不想做一个年纪轻轻失去丈夫的寡妇，也不想做癌症幸存者的女儿，更不想做一个患有厌食症的女人…这些既悲情又励志的角色都是表面的，我现在想要的，是自己实实在在的生活。”
于是，
她开始旅行，登山，
享受生活，拍美照，
用Amy自己的话说：
“整整10年的时间，我终于明白了生活中少不了聚散离合，也学会了失去任何人都不能失去自己这个道理。”
还好，对于Amy来说，年华尚在。
生活从走出悲剧那一刻才算正式开始，只要是对的事情，什么时候开始都不算太晚。
有时候，我会忍不住在想：生活既是由悲欢离合组成的，为什么欢乐总是那么轻易过去，而悲伤却通常难以忘却呢？
也许这个问题是无解的，就像一部令人印象深刻的爱情片往往都会是悲剧一样，“记忆悲剧”仿佛既是人们与生俱来的能力，也是难以克服的弱点。
为悲剧落泪之时，请不要忘了生活还在继续，
日剧《四重奏》中有这样一句台词：“一边哭一边吃饭的人，定能坚强地生活下去。”
他们一边为了活着的艰难而哭泣，一边哭着不肯放弃……
倘若某天所爱的人离开了，那么纪念他（她）最好的方式就是用力地活成更精彩的样子，总有一天你或许会感叹：
时间扑面而来，我们终将释怀。
02.
很多时候，旁人总会这样安抚一个正在经历糟心事的人：“忘了吧，睡一觉明天就会把所有不愉快都忘掉。”
然而，忘掉伤痛，并不见得是最好的解决方式。
有这样一位美丽的俄罗斯姑娘，名叫维罗妮卡，她曾经也拥有过漂亮的脸蛋和身材…
“完美”的老公…
合拍的闺蜜…
一切看起来都是圆满幸福的，
直到维罗妮卡不幸患上了“失忆症”…
几年前一次失败的手术导致维罗妮卡不仅下肢瘫痪，神经也受到了损害，饱受间歇性失忆症的困扰。
可怜的维罗妮卡只要睡一觉，第二天便会忘记丈夫早在去年11月就与她离了婚的事情，一直错认为老公不回家只是工作忙…
因此，负责照顾维罗妮卡的医护人员每天都要重复提醒她这个残酷的事实…
日复一日，她每天都在忘记，可是等到明天到来的时候，她又注定要将最初的心碎从头经历一遍。
所有发生过的事情，都会留下痕迹。遗忘掉的过去，偶尔也会在毫无戒备的状态下涌上心头，随即便又是一番酸楚...
既然任何人都无法保证尘封的过去永远不会被碰触，那么忘记真的有用吗？只因一时的痛苦就忘记曾经明明白白活过的日子，值得吗？
加西亚·马尔克斯曾经说过：“生活，不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。”
如果说时间可以治愈伤痛，那么它治愈的方式一定不是让人忘记，而是教会人们如何面对，接受，思考，然后改变。
03.
中学时有个同学，因为过年放鞭炮的时候不小心，小小年纪就丢了根手指。
上学的时候他最喜欢说一句话：“嗨，我呀，就是身残志坚！”
在所有人眼里，他从来都是乐观向上的，好像少了这根手指对他没有太大影响。
偶然一次聊天我问他：“你是怎么做到这么乐观的，还可以拿自己过去的经历玩笑打趣？”
他的回答着实把当时的我吓了一跳，
他是这样说的：
“自卑压到人喘不过气的时候，我就学会了自嘲。”
年轻的时候我还不能完全懂得，现在想起来才意识到这句话有多扎心——原来习惯嘻嘻哈哈、自我解嘲的那群人，内心深处也会如此敏感...原来不是所有的悲伤，都必须要流露在表面。
于是，后来的我明白了一件事情：
难过的时候，把悲伤表露无遗并不一定是件好事，而想哭的时候努力让嘴角上扬，时间久了也许还会有惊喜。
话说回来，其实自嘲也好，自黑也罢，这其中大概都蕴含着两层意思：第一，是对自己的不自信和缺乏安全感的表现；第二，也是对他人情感需要的体谅和照顾。
多少自嘲，是善良得不想让对方感到尴尬，或者是用心地想换他人一笑…
当无法扭转的悲剧让你陷入困局时，不妨尝试自我解嘲，如果“解嘲”亦能“解忧”，又何必徒劳地红了眼眶，让匆忙的大好时光随着眼泪流走，白白浪费。
说不定笑着笑着，就会发现——其实淡然一点地走下去，要比事事放在心上轻松得多。
04.
经常听到人说：“你这么忙，真是悲催。”
过去我也确实是这样想的，学习忙，工作忙，都没有自己的时间，当真悲惨至极…
年龄渐长后，我慢慢懂得了一件事情——忙，并不等于悲惨，无法接受生活当下的样子，才是悲惨的源头。
想想很多老年人，在刚刚退休时也会患上“退休综合征”，生活一下子慢下来了，没事可做了，他们反倒不适应了...
由此可见，所谓“悲惨”或“悲催”，并不是忙与不忙可以界定的，生活的状态如何，取决于自身的心态能否接受并适应当下的生存环境。
哈佛大学心理学家艾伦·朗格曾经做了一项实验：她与学生精心搭建了一个“时空胶囊”，把一个地方精心布置成了20年前的样子，并邀请了16位七八十岁的老人，8人一组，让他们在这里生活一个星期。
这短暂的一个星期里，老人们时刻沉浸在1959年的环境里，他们听上世纪50年代的音乐，看50年代的电影和情景喜剧，读50年代的报纸和杂志，讨论卡斯特罗在古巴的军事行动，美国第一次发射人造卫星…离开了儿女照顾的老人们一起布置餐桌，收拾碗筷，相互搀扶为伴…
一周过去了，让人们惊讶的是，经历了这个实验的老人们身心状态竟然要比实验之前改善了太多，很多人都觉得自己年轻了不少…
由此可见，在某个特定的环境下，人们的心态会很大程度地影响他们的生活状态。
一辈子太短，别把时间都留给过去的悲伤，最近读到了一段话，放在最后送给所有年轻人：
“十四五岁时读过的书，十七八岁时爱过的人，二十几岁交过的朋友，大学毕业后栽过的跟头、受过的委屈...这些就像是人生前半场的断舍离，让人吃尽了苦头，也尝尽了欢喜。”
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