作为中国足球的留洋旗帜，39岁的孙继海正式向北京人和俱乐部提出了退役申请，宣告自己将告别征战了22载的绿茵场，“中国太阳”就此挂靴。

从1995年5月28日到2016年10月22日，孙继海22年的足球生涯中共获得过4次（96、97、00、01）甲A联赛的冠军，2次（96、00）超霸杯冠军，2次（01、13）足协杯冠军，1次（14）超级杯冠军，和1次英甲冠军（01-02赛季效力曼城期间）。在效力曼城期间被英国球迷亲切地誉为“中国太阳”。

作为对他的最好褒奖，2015年10月23日，英足总宣布孙继海入选英格兰足球名人堂。

孙继海正式进入人们的视线，还要从大连万达建立甲A联赛的王朝说起。

1995年5月，孙继海入选大连队，且在28日首次参加甲A联赛，由此开启了自己的足球生涯。1996年，孙继海成为大连队绝对主力，并参加了全年22场甲A联赛中的21场，且都打满全场。1997年，孙继海继续稳定发挥，全年共打了19场联赛，帮助大连实德队获得联赛冠军，其出色的表现也令他坐稳了国家队主力后卫的位置。

进入1998年，孙继海为大连实德队踢了18场联赛，身为后卫的他，通过稳定的发挥和积极的表现迎来了第一次留洋踢球的机会。

1998年8月13日，孙继海与范志毅一起奔赴英伦，加盟由前中国队助教泰德·布克斯顿（Ted Buxton）执教的英甲球队水晶宫队。他与范志毅也成为中国足球史上第一批在英格兰足球联赛踢球的球员。孙继海第一场代表水晶宫队上场的比赛是于9月15日在沃辛顿杯（英联赛杯）第一轮对阵贝里队，在那场比赛，水晶宫以0:3负于对手。或许是未能适应英格兰足球的快节奏以及频繁的身体对抗，孙继海在赛季中共上场23场联赛及2场杯赛，共被罚4黄2红。

仅仅留洋10个月后，孙继海于次年重新回到大连实德，并在7月26日甲A联赛对深圳队的比赛中上场，继续帮助大连实现对末代甲A的统治。2000年，大连实德队在主教练科萨诺维奇的带领下夺得联赛冠军。2001年，孙继海又以主力身份帮助大连实德收获两连冠，同时还获得足协杯、九运会和超霸杯冠军以及亚洲优胜者杯亚军。

2002年2月26日，大连实德队召开新闻发布会，宣布孙继海正式以200万英镑的转会费加盟英格兰甲级俱乐部曼彻斯特城队，这一身价也在当时创下亚洲球员转会纪录。

同年3月3日，在曼城主场4:2战胜考文垂的比赛中，孙继海在第77分钟替补登场，开启了自己的曼城首秀。27天后，在对诺丁汉森林的比赛中，他第一次代表曼城首发，此后更是帮助曼城冲超成功。

8月17日，曼城回归英超后的首场比赛对阵利兹联队，孙继海首发登场，由此开启了他的第一场英超比赛。仅仅踢了两场比赛，孙继海就入围了英超第2轮的最佳阵容。

作为一名后卫，孙继海的英超处子球也没有来得太晚，10月26日，曼城客场挑战伯明翰，插上进攻的孙继海在右路接到队友横传后，先是带球内切中路，被对方两名防守球员紧逼后回传队友，自己则继续前插，当皮球再次被分到边路并传中时，早已埋伏在禁区内的孙继海用一记俯身冲顶攻破对手大门。这是他打入的英超首粒进球，同时也是中国球员的英超首球。

此后孙继海逐渐在球队中站稳脚跟，在曼城效力的6个赛季中，他一共为球队上场130次，攻入3球。

直到2012年1月4日晚，在曼城比赛的中场休息时，孙继海被主播邀请来到伊蒂哈德球场中央接受全场致意，这一天正是他和曼城俱乐部签约十周年的纪念日。纪念球衣上印有Sun Jihai字样，号码是130——在曼城6年时间，孙继海总共代表曼城出战130场。

在离开曼城之后，孙继海先后转战英冠球队谢菲联，中超球队成都天诚、贵州人和、重庆力帆以及北京人和。

2016年12月11日，中甲北京人和足球俱乐部在官方微博上发布公告，39岁的孙继海正式退役。

以下为人和官微原文：

“我俱乐部队长孙继海因伤病困扰及未来创业发展需要，正式向俱乐部提出退役申请，告别征战了22载的绿茵场。

从1995年5月28日到2016年10月22日，孙继海22年的足球生涯中共获得过4次（96、97、00、01）甲A联赛的冠军，2次（96、00）超霸杯冠军，2次（01、13）足协杯冠军，1次（14）超级杯冠军，和1次英甲冠军（01-02赛季效力曼城期间）。

作为中国足球的留洋旗帜，孙继海于2015年10月23日正式入选英格兰足球名人堂。

孙继海作为队员及队长效力我俱乐部6年时间，期间共代表俱乐部征战156场正式比赛，其中118场中超联赛，11场亚冠联赛，9场中甲联赛，17场足协杯和1场超级杯，为俱乐部连续两年获得亚冠资格，夺得足协杯及超级杯冠军做出了卓越的贡献。

在此，北京人和足球俱乐部对孙继海这位功勋卓著的优秀球员，表示深深的敬意及衷心的感谢，同时也送上我们所有人的诚挚祝福，祝孙继海在未来的生活工作中一切顺利。

海叔，此刻难说再见，下半场继续创造属于自己传奇！太阳仍将照常升起！”