正在阅读:

【NBA官网】夏天合练得真传 希尔德亲笔:我从科比身上学到的奥秘

扫一扫下载界面新闻APP

【NBA官网】夏天合练得真传 希尔德亲笔:我从科比身上学到的奥秘

希尔德本赛季出战25场,场均17.7分钟内拿到7.6分、2.3个篮板和1.2个助攻。

鹈鹕新秀巴迪·希尔德在《球员论坛》撰文,回忆了今年夏天他和科比一起训练的时刻,讲述了那时从科比身上学到的经验。以下为全文。

还记得几年前,我就听到了一个关于科比的故事。

某年夏天,美国男篮在拉斯维加斯集训。球队有一天放假休息,科比租了辆自行车,然后骑了40英里(约64公里)。当时正值七月盛夏,他独自骑行穿越沙漠。

如果这个故事是关于其他人的,你可能会质疑“不是吧。这肯定是编出来的”。

但疯狂的是,主角是科比,你至少会觉得那可能确有其事。

我还记得听完这个故事之后的自己的反应:是啊,会是假新闻吗?凡事没有不可能啊。

科比留下了很多传奇事迹,很多都是关于他疯狂的训练态度,还有追求完美的不懈动力。

我听说他会在中场休息的时候,看当场比赛上半场的录像。听说无论何时湖人签下一名新球员,科比都会叫上那名球员,在众人面前和他一对一单挑,告诉新人谁是老大。我还听说高中时期的科比经常会向板凳球员发起挑战,让他们在自己身上拿到100分。

我也听说过这个故事——不过不知道真的假的——湖人试训新秀的时候,科比会不告知任何人就直接杀到现场。杰里-韦斯特也在那儿,他从来没见过有球员会这么做。接着会发生的事,大家都能猜到了。

在任何体育领域,鲜有人能达到科比那样高的水平,关于他的传说,在真相中又掺杂着点神奇色彩。

在我成长过程中,科比就如神话一般的存在。我来自巴哈马地区一个叫八里石(Eight Mile Rock)的小镇,距离洛杉矶足够远了。但小时候我只会穿8号或者24号球衣,我在电视上看过湖人的很多比赛。那几年,正是OK组合叱咤风云的时候。

在选秀当晚,我收到了科比的短信。

就像听见科比的故事时,收到短信时我的第一反应是:等等,这是真的吗?(我以前听说科比会电话整蛊别人,但不知道真假。)

选秀夜来得太快了,前一分钟我还在NCAA巡回赛中,下一刻我就西装笔挺坐在小绿屋区域了。坐在那儿的时候,我手机收到了很多短信,那些号码都不认识。很多人都给我打电话、发短信,建议我去哪里或者预测我会被哪支球队选中。

其中有些人问,湖人会不会用榜眼签选我?

所以科比发来短信的时候,我第一想法是,他是不是……有些内部消息?

现在我还保留着那条短信。首先,他先问了个好“怎么样啊?”,然后说了句恭喜,他最后说的话至今仍在我脑海中。

“你去哪支球队不重要,”他写道。“更重要的是你在那儿的时候会做什么。勇往直前,然后努力工作吧。”

并没有什么内部消息,也没有任何提示,也没有招募我去湖人之类的意思。不久之后,鹈鹕在第六顺位选到了我。

一个月之后,我又收到了来自科比的信息,不过不是他亲自发给我的,而是我们一位共同好友。当时我在洛杉矶,他问我想不想和曼巴一同训练。

我当然说想啊。那位朋友告诉我,第二天早晨6点钟科比会在训练馆跟我碰面。

我好紧张。我之前还听说过,他会比原定时间提前30分钟到达,如果你那时还没到的话,他会收回之前的邀请。对于早到一事,他是如此执着。

所以前一天晚上我调了五个闹钟,最后凌晨4点就醒了,但我还是赖床赖到了4点45。之后我开车前往训练馆,确保自己能在5点半之前抵达。

当我到的时候,天还没亮,周围一个人都没有。我比科比早到训练馆。

看看……这就是传说带来的问题。那个关于他会早到的传言……我甚至不知道那是不是真的,但我坚信无比。科比已经在我深深的脑海中了。

6点整,一辆酷炫的黑色路虎驶来了。科比下了车,对我打招呼:“What’s up?” 然后我们直奔训练场。

训练的时候,我努力观察关于科比的一举一动。我不知道自己能不能再有这样的机会,我想给他留下深刻印象。训练开始之后,这哥们非常严肃。两场训练间隙,他从不会到处开玩笑,也不会谈论篮球外的东西。全都是篮球。

这些都是意料中事,不过有些事情的确让我感到了惊喜。那两个小时的训练,我们一直呆在同一个半场。

很多人都跟我说过关于科比训练的事,我亲眼所见,那是有条不紊的。

而我们投篮训练的方法更是让我大开眼界。那和普通的训练不一样。热身过后,我们没有进行常规的投篮练习——比如在某个地方定点投10个,去另一边定点再投10个。科比让我跟着他做脚步移动,一遍又一遍地重复直到我感到厌倦。

那并不是运球到肘区然后跳投之类的训练,而是一连串动作——那些脚步移动你可能一场比赛下来都用不着一次。

有一个移动是在高位开始的,科比在罚球线附近做出假动作,然后转身踏入罚球区使出抛投。

这个动作他让我连续做了大概100次吧,他一直在看着我做。

“MSG!(麦迪逊广场花园那场!)”我说。“我知道这个。”

我真的知道。

“哦?你看过那个录像?”科比大笑着说。

“我看过了。”

看到他脸上绽放笑容,感觉很好。

“好,但你现在还是没能掌握,”他指着我的脚说道。

后来在同一个位置,我们又重复了20遍。

我知道人们都喜欢说,脚步是篮球的重点,但是在科比的职业生涯中,他把这个上升到了另一个高度。事实上,如果整个职业生涯他都是用这样的方式进行训练,那么他差不多是把脚步当成了信仰。小时候我看过很多科比的比赛,就算在他的生涯巅峰,联盟总有比他运动能力更出众的球员。但是我认为脚步就是他的“作弊”利器。

训练到早上8点,科比说自己要去个早餐会议。我累得胳膊都感觉像面条一样了,浑身被汗水浸湿,他也是。但是感觉很棒,在训练馆的那两个小时,非常充实。

科比离开之前,转身又给了我一个微笑,然后说:“你知道吗,当还年轻的时候,我会在下午回来把另一个半场的训练也做完。”

果然是科比。

我很幸运能来到新奥尔良,这座城市每一个人都对我很好。这里有我喜欢的加勒比海美食,有很多人都像我一样,说话语速又快有带着点口音。悠游自在,正是我的风格。这并不是一座大城市,所以我可以到处闲逛,和当地人聊天。

大家会和我说这些:“Buddy!你将会为这座城市奉献吗?”

我能感到他们对球队的兴奋之情。我还是个新秀,仍在适应。如果某一天打得不好,我不会因此沮丧。我会把这个当做是成长的过程,我知道赛季很漫长。

有时候我会回想起选秀夜科比发给我的那条短信:在哪支球队都没关系,更重要的是自己的努力工作。

现在球队已经定下来了,那就在新奥尔良。教练、球队和这座城市都会在背后支持我。

现在就该开始工作的事情了。而工作的内容,由你自己来决定。

来源:NBA官网

原标题:希尔德亲笔:我从科比身上学到的奥秘

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

评论

暂无评论哦,快来评价一下吧!

下载界面新闻

微信公众号

微博

【NBA官网】夏天合练得真传 希尔德亲笔:我从科比身上学到的奥秘

希尔德本赛季出战25场,场均17.7分钟内拿到7.6分、2.3个篮板和1.2个助攻。

鹈鹕新秀巴迪·希尔德在《球员论坛》撰文,回忆了今年夏天他和科比一起训练的时刻,讲述了那时从科比身上学到的经验。以下为全文。

还记得几年前,我就听到了一个关于科比的故事。

某年夏天,美国男篮在拉斯维加斯集训。球队有一天放假休息,科比租了辆自行车,然后骑了40英里(约64公里)。当时正值七月盛夏,他独自骑行穿越沙漠。

如果这个故事是关于其他人的,你可能会质疑“不是吧。这肯定是编出来的”。

但疯狂的是,主角是科比,你至少会觉得那可能确有其事。

我还记得听完这个故事之后的自己的反应:是啊,会是假新闻吗?凡事没有不可能啊。

科比留下了很多传奇事迹,很多都是关于他疯狂的训练态度,还有追求完美的不懈动力。

我听说他会在中场休息的时候,看当场比赛上半场的录像。听说无论何时湖人签下一名新球员,科比都会叫上那名球员,在众人面前和他一对一单挑,告诉新人谁是老大。我还听说高中时期的科比经常会向板凳球员发起挑战,让他们在自己身上拿到100分。

我也听说过这个故事——不过不知道真的假的——湖人试训新秀的时候,科比会不告知任何人就直接杀到现场。杰里-韦斯特也在那儿,他从来没见过有球员会这么做。接着会发生的事,大家都能猜到了。

在任何体育领域,鲜有人能达到科比那样高的水平,关于他的传说,在真相中又掺杂着点神奇色彩。

在我成长过程中,科比就如神话一般的存在。我来自巴哈马地区一个叫八里石(Eight Mile Rock)的小镇,距离洛杉矶足够远了。但小时候我只会穿8号或者24号球衣,我在电视上看过湖人的很多比赛。那几年,正是OK组合叱咤风云的时候。

在选秀当晚,我收到了科比的短信。

就像听见科比的故事时,收到短信时我的第一反应是:等等,这是真的吗?(我以前听说科比会电话整蛊别人,但不知道真假。)

选秀夜来得太快了,前一分钟我还在NCAA巡回赛中,下一刻我就西装笔挺坐在小绿屋区域了。坐在那儿的时候,我手机收到了很多短信,那些号码都不认识。很多人都给我打电话、发短信,建议我去哪里或者预测我会被哪支球队选中。

其中有些人问,湖人会不会用榜眼签选我?

所以科比发来短信的时候,我第一想法是,他是不是……有些内部消息?

现在我还保留着那条短信。首先,他先问了个好“怎么样啊?”,然后说了句恭喜,他最后说的话至今仍在我脑海中。

“你去哪支球队不重要,”他写道。“更重要的是你在那儿的时候会做什么。勇往直前,然后努力工作吧。”

并没有什么内部消息,也没有任何提示,也没有招募我去湖人之类的意思。不久之后,鹈鹕在第六顺位选到了我。

一个月之后,我又收到了来自科比的信息,不过不是他亲自发给我的,而是我们一位共同好友。当时我在洛杉矶,他问我想不想和曼巴一同训练。

我当然说想啊。那位朋友告诉我,第二天早晨6点钟科比会在训练馆跟我碰面。

我好紧张。我之前还听说过,他会比原定时间提前30分钟到达,如果你那时还没到的话,他会收回之前的邀请。对于早到一事,他是如此执着。

所以前一天晚上我调了五个闹钟,最后凌晨4点就醒了,但我还是赖床赖到了4点45。之后我开车前往训练馆,确保自己能在5点半之前抵达。

当我到的时候,天还没亮,周围一个人都没有。我比科比早到训练馆。

看看……这就是传说带来的问题。那个关于他会早到的传言……我甚至不知道那是不是真的,但我坚信无比。科比已经在我深深的脑海中了。

6点整,一辆酷炫的黑色路虎驶来了。科比下了车,对我打招呼:“What’s up?” 然后我们直奔训练场。

训练的时候,我努力观察关于科比的一举一动。我不知道自己能不能再有这样的机会,我想给他留下深刻印象。训练开始之后,这哥们非常严肃。两场训练间隙,他从不会到处开玩笑,也不会谈论篮球外的东西。全都是篮球。

这些都是意料中事,不过有些事情的确让我感到了惊喜。那两个小时的训练,我们一直呆在同一个半场。

很多人都跟我说过关于科比训练的事,我亲眼所见,那是有条不紊的。

而我们投篮训练的方法更是让我大开眼界。那和普通的训练不一样。热身过后,我们没有进行常规的投篮练习——比如在某个地方定点投10个,去另一边定点再投10个。科比让我跟着他做脚步移动,一遍又一遍地重复直到我感到厌倦。

那并不是运球到肘区然后跳投之类的训练,而是一连串动作——那些脚步移动你可能一场比赛下来都用不着一次。

有一个移动是在高位开始的,科比在罚球线附近做出假动作,然后转身踏入罚球区使出抛投。

这个动作他让我连续做了大概100次吧,他一直在看着我做。

“MSG!(麦迪逊广场花园那场!)”我说。“我知道这个。”

我真的知道。

“哦?你看过那个录像?”科比大笑着说。

“我看过了。”

看到他脸上绽放笑容,感觉很好。

“好,但你现在还是没能掌握,”他指着我的脚说道。

后来在同一个位置,我们又重复了20遍。

我知道人们都喜欢说,脚步是篮球的重点,但是在科比的职业生涯中,他把这个上升到了另一个高度。事实上,如果整个职业生涯他都是用这样的方式进行训练,那么他差不多是把脚步当成了信仰。小时候我看过很多科比的比赛,就算在他的生涯巅峰,联盟总有比他运动能力更出众的球员。但是我认为脚步就是他的“作弊”利器。

训练到早上8点,科比说自己要去个早餐会议。我累得胳膊都感觉像面条一样了,浑身被汗水浸湿,他也是。但是感觉很棒,在训练馆的那两个小时,非常充实。

科比离开之前,转身又给了我一个微笑,然后说:“你知道吗,当还年轻的时候,我会在下午回来把另一个半场的训练也做完。”

果然是科比。

我很幸运能来到新奥尔良,这座城市每一个人都对我很好。这里有我喜欢的加勒比海美食,有很多人都像我一样,说话语速又快有带着点口音。悠游自在,正是我的风格。这并不是一座大城市,所以我可以到处闲逛,和当地人聊天。

大家会和我说这些:“Buddy!你将会为这座城市奉献吗?”

我能感到他们对球队的兴奋之情。我还是个新秀,仍在适应。如果某一天打得不好,我不会因此沮丧。我会把这个当做是成长的过程,我知道赛季很漫长。

有时候我会回想起选秀夜科比发给我的那条短信:在哪支球队都没关系,更重要的是自己的努力工作。

现在球队已经定下来了,那就在新奥尔良。教练、球队和这座城市都会在背后支持我。

现在就该开始工作的事情了。而工作的内容,由你自己来决定。

来源:NBA官网

原标题:希尔德亲笔:我从科比身上学到的奥秘

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。