卫视综艺现在真是“大乱炖”，每周四开始各个卫视综艺节目就开始霸屏了，周五周六周日更是泛滥。是不是感觉选不来哪个台了？现在，界面娱乐综合一年综艺市场和节目口碑、收视率等为大家整理一个值得看的卫视综艺榜单，拯救你的选择恐惧症！

PS：此榜单豆瓣评分只是其中一个依据，排名不分先后。人各有志，求同存异，不喜勿喷！

1、《真正男子汉第二季》播出平台：湖南卫视

这一季，加入了女兵。节目初期虽然有质疑，但毕竟国防不分男女。孙杨体力很好，蒋劲夫一看平常锻炼就很多，黄子韬全程耿直boy搞笑但很可爱，村长人老心不老。沈梦辰和张蓝心体能也很强，杨幂对数据信息的记忆能力好强，佟丽娅刚生完孩子就来参加，也要点赞。第二季真正男子汉收视率一直是打头阵的，因为有杨幂、黄子韬这些当红偶像自然关注度很高。看点满满，也有槽点：何老师你的画外音太深情太奇怪了！大幂幂你别再对着班长发嗲了，一次两次萌萌哒，频率太多有点尴尬啊。

2、《极限挑战第二季》播出平台：东方卫视

早前采访《极限挑战》导演任静的时候她说过：我们这六个MC厉害，不按剧本走但是玩的比演得好。 极限挑战因为有黄渤、黄磊、孙红雷这样的“老狐狸”和张艺兴、罗志祥、王迅这样的蠢萌选手，每期笑点还是很密集的。相比第一季，第二季越发无厘头，有评价称“堪称综艺界的东成西就”。但是节目组太依赖MC，剧情设计不够的弱点也有暴露。不过还是要给高分的，因为真的能让你一直哈哈哈。

3、《梦想改造家第三季》播出平台：东方卫视

这可能是最有实际意义的综艺节目了。2014年至今《梦想改造家》已播出三季，从高空水塔房到迷你学区房，从上海的夹缝屋到可可西里的公益环保房车，设计师真是逆天的存在。节目播出后王平仲、史南桥、赖旭东、青山周平等设计师更是成为许多粉丝心目中的“男神”。印象很深的一期是把上海一个非常小的弄堂房改成了婚房，新郎给新娘看算是对她父母的一个交代。这个节目特别人文关怀，看完后满满的感动和惊叹。

4、《极速前进第三季》播出平台：深圳卫视

《极速前进》(英文原名：The Amazing Race)是引进自美国的经典真人秀节目，记录多对选手进行的环球竞赛。中国版《极速前进》则启用演艺大咖与跨界明星的混搭阵容。这一季有金星、刘翔和郭晶晶夫妇的加盟，一下变得热闹起来。晶刚夫妇夫妇常常上演“豪门朴素恋”，撒得一手好狗粮。刘翔也尺度很大还cos了美少女战士。而金星汉斯夫妇则承包了一半的笑点。节目不靠花里胡哨的大字和low爆的抠像特效，纯靠剪辑讲故事。如果说为什么没能大火，可能还是嘉宾差一点，这个差指的不是人本身，而是确实本身不太有话题度。

5、《一站到底2016》播出平台：江苏卫视

豆瓣没有最新节目的评分，沿用首播的评分。这个节目让人叹为观止，这么牛吗？是的，智商情商粉碎式碾压。江苏卫视这档答题节目，走到现在仍然评分很高。不过后来节目节奏越来越神棍了，科普性质早就被抛到九霄云外，嘉宾都开始热衷抢答展示自己记忆狂人的超能力。已经鲜有题目能让观众有思索的余地了，被质疑背题库也正常。

6、《天籁之战》播出平台：东方卫视

这个节目首先嘉宾选得好。莫文蔚性感迷人又欢呼雀跃，费玉清神人讲话让人竖起耳朵，污起来太逗，堪称节目之魂，华晨宇脑洞大敢言，杨坤温和大度。氛围、互动近年音乐类节目前三，明星没包袱各种调侃调情飚车，甚至素人挑战者也敢调戏明星。改编歌曲诡异又有趣，推荐曲目：在水一方、大王叫我来巡山、我的滑板鞋、西游记片头曲、一生所爱、黑猫警长。可以去搜视频卡看一下，都非常有个人特色！

7、《加油！向未来》播出平台：央视一套

所谓用寓教于乐的方式来展示科学的魅力就是这档节目了，使得观众能够更好地理解生活中出现的奇特的现象，深入浅出，棒棒哒！ 其次，道具制作特别用心，而且经过实验测试，有效地避免意外的发生！不得不说，央视真是大手笔，那些道具要花大价钱。节目最后的环节和前面的设置相比有失水准，过于单调。第一次看可能觉得有些新奇，可是以后还是这样设置地话，可能会降低观看的兴趣。也希望嘉宾能认真点，综艺归综艺，但毕竟还是科学知识普及，能不瞎蒙乱猜么。

8、《咱们穿越吧第二季》播出平台：四川卫视

这个节目宣传做得不好，属于大玉石扔黄河那种情况，再好也激不起千层浪。播出平台就有点鸡肋——四川卫视，仿佛是个很边缘的平台了。《咱们穿越吧2》每期内容都会寻找一个很具吸引力的题材，从晋商票号到戚家军，再到蜀山剑侠，却区别于戏剧形式的穿越，不戏说，重考证。尤其一期节目描述清明上河图主题，体验到了北宋发达的商业经济，并且还提到了盛世危图，张择端在画卷中曲谏宋徽宗，盛世之中蕴藏着危机，这一点在节目竟然也得到了体现，丐帮纷争、小商贩抢地盘等。反正看着不但能学到国学知识，还能哈哈大笑，真心太逗。

9、《年代秀第三季》播出平台：深圳卫视

还是沿用首播评分。改版后的年代秀又杀来了，而且乘着时光隧道回来了，60、70、80、90、00五个年代也回来了，这才是年代秀嘛！很喜欢五连拍和卡拉永远OK（K歌之王）这些新玩法，很多问题真的不知道，长见识。顾名思义，年代秀就是要让我们感受不同年代的风格，尤其是音乐风格。这档节目也让人很有耳福，听到了超多经典老歌，还是很强的。

10、《我去上学啦第二季》播出平台：浙江卫视

这一季有鹿晗有大张伟，自然带来很多关注。大张伟这样自带嗨点的人真是随时制造笑料，鹿晗永远是清秀害羞的偶像男生。不过后来节目刻意安排的成分有点重，老师都带着麦克风，明知道这几个明星要来录节目非要装作不知道，看着有点尴尬。Ella现在也是综艺咖，很会掌握节奏，不过这个节目的看点还是鹿晗大张伟这对“老乡CP”。一个是耿直傻狍子，一个是嘴炮段子手，同样都是北京大老爷们儿，画风完全不同，很有反差萌。

跑男虽然评分较低，这一季也比较鸡肋，但是嘉宾厉害粉丝众多还是有很多人看的。在这里就不推荐了，大家喜欢就好！