如果你经常喝酒，不仅容易形成丑丑的啤酒肚，而且也较为容易造成轻度脂肪肝，于是也有很多酒友想通过喝茶来解决这个问题。那么，喝什么茶可以缓解啤酒肚和轻度脂肪肝呢？

绿茶

你只知道绿茶因其丰富的茶多酚，被成为美容茶，但是绿茶强大的功效中可远不止这些。其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。不过需要注意的是，因为绿茶是未经过发酵制成，保留了鲜叶的大部分天然物质，脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

红茶

据研究表明，红茶的提取物当中含有的多酚类和茶黄素等成分，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，从而抑制脂肪的合成。所以，红茶对于肥胖人群以及脂肪肝人群有着很好的帮助，坚持每天饮用少量，效果会比较明显。

乌龙茶

在平时喝茶中，乌龙茶应该是小编平时比较少饮的一种，因为乌龙茶的刮油效果太惊人了，往往几杯茶汤下肚，就会感到头晕乏力，饥饿感明显。所以有着刮油之王的乌龙茶对于啤酒肚和轻度脂肪肝来说，可以有效缓解。不过由于乌龙茶茶性比较厉害，和温和的熟普、红茶相比，一天不能品饮过量。

因经常喝酒二造成的肥胖、啤酒肚和脂肪肝，日常中可以通过坚持喝茶得到缓解。如果平时肠胃良好，可以喝乌龙茶或者是绿茶，如果是肠胃不好的可以常饮温和的红茶。