66年地标焕新活力，健康奔跑点燃夏日！

合肥百货大楼66周年庆

携手国民运动品牌李宁

联合推出——

大楼66年庆·跑出“李”想型

合肥百货大楼·李宁8.2趣味健康跑活动

就在8月2日上午！

本渠道报名限20名

扫码填写报名信息

 

活动签到时间8：30—9：00

围绕百货大楼-步行街-逍遥津

开启打卡趣味健康跑

所有参赛选手均可领取李宁限定跑团T一件！

比赛概况：

1、比赛时间：2025年8月2日（周六）9：20—10：30

2、比赛起/终点：合肥百货大楼

3、比赛路线：

合肥百货大楼→徽州大道→淮河路步行街→逍遥津地下通道→逍遥津内环路→逍遥阁（补给点）→逍遥津南门→逍遥津地下通道→淮河路步行街→宿州路、长江路→返回合肥百货大楼

4个打卡点分别设置于望阁桥、摩天轮、逍遥阁（补给点）、热带雨林馆

4、完赛要求：集齐4个打卡手环即为成功完赛。

 

安全注意事项：

1、充分热身：请在开跑前半小时进行适应性训练（如动态拉伸、慢跑），通过提高体温来增强心脏的适应能力，为接下来的运动做好身体准备。

2、穿着合适装备：务必选择舒适合脚、底部具备足够支撑和缓震效果的运动鞋，以及透气吸汗的服装，为你的跑步提供必要的保护。

3、合理饮食及补水：避免空腹跑步，跑前适当进食低脂、低糖、高蛋白食物（如水果、蔬菜、燕麦）。跑步中适时补充少量白开水；长跑时需补充含糖饮料维持能量，但需小口慢饮，避免呛咳或呕吐。炎热天气可用湿毛巾擦拭颈部降温。

4、控制节奏，关注身体：跑步时严格按个人计划保持节奏，不受他人干扰。保持稳定呼吸，避免过度换气或憋气。时刻关注心率，尤其在炎热天气，确保跑感轻松顺畅。勿与他人比拼距离、心率、步频或速度。若感不适，立即停止。

5、跑后及时拉伸：跑后及时拉伸以放松肌肉、促进恢复并减少乳酸堆积。跑后避免大口饮水加重心脏负担；勿立即蹲、坐或躺以防头晕。应慢走片刻，待心率平缓下降。

 

活动时间：

2025年8月2日周六（8：30—10：30）

8:30-9:00签到领取物料包

活动地点：合肥百货大楼

活动对象：

(18-60岁)

数量有限，先到先得

全民健身免费参加

活动奖品：

本次活动设立冠、亚、季军各1名

冠、亚、季军：分别获得百货大楼500、300、100穿着类现金券1张；

参与奖：所有完赛选手于五楼李宁门店现场抽取精美李宁礼品或者完赛纪念品，礼品不同时享受；

奖品领取：中奖者凭打卡证明至现场抽奖处办理领奖手续。

 

以下人员不可参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和心脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或者过少的糖尿病患者；

6.其它不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者)；

7.其它不适合运动的疾病患者等。

这个夏天

让我们一起跑出健康，跑出快乐，

跑出属于我们的精彩！