2025年开学季如期而至，沉寂了两个月的校园即将重新响起铃声，而不少家庭的氛围也正悄然发生变化：期待与焦虑交织，陪伴与压力并存。如何在新学期真正“做轻松的父母”，成为许多家长内心真实的叩问。

这个秋天，帆书APP延续对家庭教育的深度关注，以一场特别的“开学季亲子关系测试”活动为始，邀请万千家庭在开学前，共同完成一次真诚的“双向观察”。从8月25日至9月2日，用户只需打开帆书APP，进入“亲子关系真相局”测试页面，选择对应身份——无论是父母还是孩子，仅需回答5道轻松却意味深长的小问题，便能即时生成一份专属的“基础版关系报告”。而分享后即可解锁完整版分析，并免费领取一套为测试结果量身定制的“亲子书单”，内含三本精选好书，支持免费畅听7天。

这不仅仅是一次心理小测试，更是一场柔软的家庭对话契机。它试图回答许多父母藏在心底的疑问：“在孩子眼中，我到底是什么样的角色？是引领者、陪伴者，还是有时也不自知的控制者？”而与此同时，它也让孩子有机会表达那些未曾说出口的观察与感受。

正如帆书心理院首席心理学家、哈佛心理学博士岳晓东老师在预告中所言：“做父母，足够好就可以，而不是完美。”他在即将于9月2日举办的帆书开学季演讲中，将会深入解析“开学综合征”、家庭契约法、替代活动法等内容，帮助家长理解何为“灯塔式养育”——不是直升机般的全天候管控，而是温柔指引、允许探索的爱。

同场嘉宾、帆书APP“李蕾讲经典”主讲人李蕾则将从另一重角度谈“轻松养育”的本质。她认为：“一次只扮演一个角色，此刻做父母，就专心做父母。”她提醒家长，在孩子成长的某些阶段，自由和快乐远比焦虑和竞争更重要——“卷孩子不如卷自己，种好心中的田，好东西自然会生长。”

本届演讲的发起人、帆书APP创始人樊登老师也将围绕“轻松点，才是好的父母”这一主题，延续他近年来对家庭教育的系统性观察。去年开学季，他提出“父母的焦虑是孩子最大的天花板”，强调教育的核心在于“退后一步，把主体还给孩子”。今年以来，他在多场对外演讲中进一步阐释：“家庭教育不是机械地复制方法，而是构建让孩子感到安全、自由的关系场。”他善于将东西方教育理念融合，并以大量可操作的案例，帮助父母跳出“越努力越紧张”的教养困境，意识到教育的本质是关系，而非管控。

除了线上测试与书单福利，今年帆书还将联合上海青浦区协和双语学校，于9月2日晚18点30分举办一场大型线下演讲暨直播活动。本次演讲主题定为“轻松点，才是好的父母”，由学而思大阅读冠名赞助，届时樊登、岳晓东、李蕾三位老师将联袂出席，与家长、孩子及教育工作者共同探讨如何在新学期为孩子“松松绑”，也为父母“减减负”。

本场演讲将通过抖音、微信视频号、B站、小红书、支付宝等平台同步直播，无法亲临现场的观众也可在线参与互动。此外，所有参与测试并分享电子门票的用户，还可参与百份开学实物礼包的抽奖活动。

教育不是一场孤军奋战的征程，而亲子关系更无法靠一纸分数或一句指责维系。这个开学季，不妨从一次测试开始，换一个角度倾听彼此，在一份书单里寻找共鸣，一场演讲中收获启发。或许，“轻松点”才是我们真正该教会孩子的事——而这一切，恰恰要从我们自身开始。

 

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