又到了可以任性耍性感的夏天。今年大大小小的品牌都有不少仙气逼人的一字领与露背款上装与连衣裙。当下流行的一字领，让人穿上立马性感百倍。

如果对自己的手臂与事业线不是那么自信，还可以露背。这个部位对大部分人来说都不会有太多的赘肉，并且可以让人看上去更纤瘦。

国内女明星像是Angelababy的令人艳羡的光滑玉背，就为她平时的晚宴着装添色不少。

即使是裸露肌肤大玩性感时，也要注意规避一些会扣分的细节。以下这三件事是要在穿上露背装之前要特别注意的：

避免背部毛孔粗大与长痘痘

漏出的背部肌肤看上去细腻光滑是露背的前提。如果让人近距离看到背部布满了小红点或者清晰可见的毛孔会为约会减分不少。在容易出汗的夏季洗头频率增多，一定要避免洗发水残留在背部肌肤导致毛孔堵塞。

除此之外，背部是我们洗澡很容易忽视的部位。在夏季一周至少要用身体磨砂做一次背部的去角质。而背部生长的痘痘切记不可用手挤，要选择专门的背部祛痘产品应对。

头和肩胛骨要在同一条直线上

做“低头族”或者是长时间伏案工作常常会带来在仪态上头部前倾的问题。更严重的话就会演变成弯腰驼背，这是仪态上的大忌。在身材上拥有天鹅颈的女生就是传说中的头号背影杀手。像刘诗诗的颈部就很漂亮，修长平直，十分显瘦。平日在日常工作中要对仪态多加注意，修炼出“天鹅颈”。

注重对背部肌肉的锻炼

迷人的背沟与马甲线一样重要。要想要明显的脊柱线就要平时加强对背部肌肉的锻炼。欧美人在健身这点上就十分注重对背部肌肉的锻炼。

不过现在国内的女明星也十分注重修炼背沟这件事。

这两个健身小动作可以平日在家中自己锻炼背部肌肉：

跪在瑜伽垫上，背部保持平坦，头看下方，伸出右手和左脚，位置与背平衡，持续15秒，之后换另外一边。

平趴在瑜伽垫上，手放下或举高也可以，用背部力量将头、脚（和手）抬高，15秒后放下休息。