“爆粗口”让你更强大

最近在英国心理学会年底会议上，英国基尔大学研究人员的小规模研究结果显示：爆出口会让你更强大。研究人员通过两项实验：第一个实验要求29人在一辆运动自行车上进行踏车训练；而另一个实验则要求52人进行握拳测试。每个参与者在完成一次运动之前说出一句被意外砸头时骂的脏话。而在第二次之前，他们则选择说一个更加温和的词语。比如，说一些寒暄的客套话。

结果显示，爆粗口会让握拳测试的人员和自行车踏车人员更加有力。基尔大学的博士在新闻稿中解释说，我们从早期的研究中知道，爆粗口使人们更能够忍受痛苦。这样做的一个原因是它可能会刺激身体的交感神经系统。这个神经系统就是当你处于危险中时能影响你心跳变化的系统。如果原因真是这样，那我们就可能得出会爆粗口会让人们变得更强大的结论。

年龄越大 老友重要性超家人

美国一项研究显示，随着年龄增长，朋友对一个人的健康和快乐越来越重要，甚至超过家人。上述结果基于两项研究。第一项研究涉及近百个国家和地区的27万人，结果显示，家庭和朋友关系与总体健康快乐存在关联，但进入老年后，只有坚固友谊与健康快乐的关联还在。

研究人员还分析了美国一项关乎近7500名老年人的调查，发现老人的健康快乐不仅需要朋友，而且得是好朋友。如果调查对象发现，朋友是一种压力来源，那么他们罹患慢性病的几率更高；如果感觉朋友是一种支持，那么他们更快乐。研究牵头人威廉·乔比克的话报道，这一结果并不让人意外，毕竟朋友和家人不同，朋友可以选择。“朋友可以做一些悠闲的事，但家里的事大多要紧或琐碎。”

剧烈运动超2小时 患肠道疾病风险大幅上升

莫纳什大学研究人员分析了一系列关于过量运动和肠道关系的研究报告，发现2小时是个关键节点。一旦剧烈运动超过2小时，肠道就容易受伤，引发运动性胃肠综合征等疾病，也可能出现泄漏，这意味着肠道内有害细菌和毒素可以直接进入血液，导致肠漏综合征或血液中毒。

研究人员发现，运动强度越高、时间越长，肠受损风险就越大。另外，相较于自行车赛，马拉松赛引发的肠道疾病发生率、严重程度和病发时长均处于较高水平。73%至96%的超级马拉松参赛人员会出现严重的胃肠道疾病，而跑普通马拉松和半程马拉松的运动者出现严重胃肠道疾病的比例仅为7%至11%。

文身墨水帮助监测身体异常

麻省理工学院传媒实验室和哈佛大学医学院研究人员联手开展“皮肤深处”项目，研发出4种生物传感液体取代传统文身墨水。这些智能墨水进入皮肤后，葡萄糖传感液会随着体液中葡萄糖水平变化变成蓝色或褐色，酸碱传感液颜色会根据体液酸碱度变成紫色或粉色，钠传感液和另一种酸碱传感液则会在紫外线照射下发出不同强度的荧光。

目前，研究人员仅在猪皮肤上测试过这些智能墨水。他们认为，这一技术未来有望用于医学监测，预警糖尿病、脱水和酸碱失衡等异常。