清明小长假将至，踏青赏春成为市民的热门之选。然而，对于众多近视人士而言，鼻梁上的眼镜或眼中的隐形，却成为了畅享无阻视界的“甜蜜负担”。沈阳普瑞眼科屈光手术专科宋海珊副院长建议有摘镜需求的市民，特别是青年群体，可合理规划时间，安全、高效地利用假期实现视力“焕新”。

摘镜流程科学规划，假期安排从容有序

据宋海珊副院长介绍，一次完整的近视手术流程可分为术前、术中、术后三个阶段，合理安排可充分利用小长假。

术前检查是确保手术安全与效果的首要关卡，沈阳普瑞眼科为患者提供包含视力、眼压、角膜形态、眼底等20余项专业检查，整个过程约需2-3小时。由于检查中包含散瞳环节，受检者短期内会有畏光、视物模糊等反应，院方特别提醒，检查当日请勿自驾。

手术日当天，虽然激光手术本身耗时仅数分钟，但为术前准备、术后观察及休息预留充足时间，建议预留半天。术后复查是保障长期视觉效果的关键，首次复查通常安排在术后第一天，约30分钟即可完成。术后一年内，遵医嘱定期复查对巩固效果至关重要。

术前术后注意事项明确，助力术后无忧恢复

为保障术前检查数据的精确性，指南明确了不同类型的隐形眼镜需提前停戴：软性隐形眼镜至少1周，硬性透氧性角膜接触镜（RGP）至少1个月，角膜塑形镜（OK镜）至少3个月。检查前应充分休息，避免熬夜。

术后外出建议佩戴偏光太阳镜防护紫外线；术后第二天复查无异常即可正常洗漱，但需防止污水入眼；眼妆建议在术后1个月后再化；运动方面，术后可进行散步、瑜伽等温和运动，但1个月内应避免篮球、足球等可能撞击眼部的剧烈对抗性运动。

专家：假期身心放松，利于术后休养

宋院长表示，清明小长假时间相对集中，大家暂时脱离了工作学习的高强度用眼环境，身心得到放松，为接受近视手术和术后初期恢复提供了有利的时间窗口。“我们建议有摘镜意愿的朋友，可提前来院进行全面的术前检查. 在明确符合手术条件并定制个性化方案后，利用假期实现清晰视力的蜕变，以崭新的面貌迎接春光。”

据悉，随着医疗技术的成熟与假期经济的结合，利用小长假、黄金周等假期进行近视手术，已成为越来越多追求高品质生活人士的选择。