【加拿大乐活网lahoo.ca 】崴脚这么普遍的事情，怎么会跟死亡产生联系呢？但事实就是如此，当大家都沉浸在即将过年的喜悦当中时，有媒体于近日报道了中国日报女记者小吴崴脚12天后突然离世的消息。而其中惊恐的死亡原因，也给我们每个人敲响了警钟！

小吴生前就职于《中国日报》报社，她的同事形容她是一个胖乎乎、健康活泼的姑娘。她是英国经济学博士毕业生，有着单纯的眼睛，还特别喜欢种花，这样一位年轻的姑娘突然离开让所有人都唏嘘不已。而夺走她性命的，竟然是因为崴脚之后限制了行动，之后昏迷，最终死于肺栓塞。

复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科陈海燕医生指出，事实上，下肢骨折以后要求长时间限制活动，加上局部炎症水肿，肺栓塞并不少见。对于患者来说，发生肺栓塞后常常会发生突发的胸闷和胸痛，并且仔细回顾一下，这突如其来的胸闷胸痛近期往往有长途旅行、久坐久躺等病史，遇到这些情况就要特别注意是不是有肺栓塞的可能性。

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有朋友在事后点开了小吴的微信朋友圈：

1月10日：缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。

1月11日：软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧…医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊 扎心了。

有人在留言中表示关心，她回复：已预约明早重新检查，就这样开启了年假模式。

1月12日：求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕…

这是她人生中最后一个微信。

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医生表示，腿部血液要回到心脏如同爬山，需要克服重力，当我们走路的时候，腿部的肌肉会有节奏地挤压、辅助，腿部长时间静止，血液会停滞并集结成块状，这就像我们下饺子，只有持续地搅动才能防止它们黏成一大团。久坐使血管内形成血块，突然站立会使血块像火箭一样一路向上，塞住肺部大血管，大面积肺组织坏死，进而会引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。

几乎所有人都有过崴脚的经历，也几乎所有人都不会对崴脚太过在意，但偏偏就是如此普通的事情，稍不注意也能带来极大的危害。此外，有专家指出，如果久坐不动也会有肺栓塞的风险，尤其是最近时至年关，很多人会坐长途车回家，或者坐长途飞机出行，如果久坐不运动就很有可能导致肺栓塞，而肺栓塞的隐匿性也让很多人长期忽视了它的危险性。

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最早的由于久坐不动导致的肺栓塞，是来源于坐飞机经济舱时，空间局限下肢固定，血液循环变慢导致深静脉血栓，从而引起了急性肺栓塞。有研究发现，长途旅行中，靠窗发生深静脉血栓的概率，是非窗口位置的两倍。这个消息，让小编感到深深的后怕。要知道每次往返国内那11个小时的长途飞行，很多人偏好靠窗的位置，并且途中很少会离开座位活动，谁成想背后竟然隐藏了这么大的风险。

此外，孕产妇、服用避孕药的女性、肾功能异常的患者都是可能引发肺栓塞的高危人群。日本有一项研究称：每天平均看电视5小时或以上的人，患上肺栓塞的风险是每天看电视不足2.5小时的两倍。

不论是学习还是工作，经常一坐一整天的你，现在心里是不是慌慌的！加拿大乐活网（lahoo.ca）为你搜集了生活中一些小妙招，在工作学习之余就能放松身体，防止病痛的发生。

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最后的最后，加拿大乐活网（lahoo.ca）提醒大家，除了对肺栓塞本身的预防，一定不要忽视的就是体检！肺栓塞只是致命疾病的一种，而体检可以预防和早发现很多疾病，所以，想要防患于未然，一定要定期体检！

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