小编在上大学的时候，住在下铺的哥们儿晚上睡觉时总会发出“咔咔咔”的磨牙声音，因此，大家时常以此为借口取笑他。为什么会磨牙呢?民间传说是因为“肚子里有蛔虫”、“睡觉姿势不正确”等，但目前都没有合理的依据提供支撑。

磨牙在学术上叫磨牙症，根据互动百科中的解释是，夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。通俗点的说法磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。

磨牙会发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人较为常见，分为3种类型，一是磨牙型，常常在晚上入睡磨牙，又称为夜磨牙;二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象;三混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

小编下面为大家罗列了几个常见的磨牙形成的原因：

1、生活工作压力大，身心劳累，长期的生活不规律;

2、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员等;

3、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心里因素;

4、胃肠道疾病，内分泌紊乱;

5、体内缺乏微量元素;

6、蛔虫病感染者;

7、长期磨牙形成的习惯性磨牙;

心理学家认为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。

许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。