很多家长都有过这样的困扰，宝宝不肯喝奶，尝试了各种办法，奶粉也换了很多种，宝宝就是不肯喝。虽说同时也在吃其他食物，但还是担心营养跟不上啊！那么面对这样的情况，家长该怎么办呢？

今天就和大家分享一个北京海淀区妇幼保健院郝文哲医生在妈咪知道上的问诊案例，看看郝医生是如何解答的，也感谢这位妈妈的授权分享。

Q：郝医生，你好！我们家宝宝快18个月了，有一阵子不怎么爱吃奶。换了个吸管杯，又开始吃了，可是最近一周又不吃了。

本来吃的A1，后来见他不吃，又换了爱他美，也不吃！加了小安素还是不吃。现在宝宝白天精神挺好的，睡眠和大便情况也蛮好，就是不肯吃。请问怎么办呢？

郝文哲：好的，为了详细了解情况，还请您回复下以下的问题。

第一：我们首先考虑他是不是不喜欢喝奶粉的味道，比较喜欢吃饭呢？还是说饭也不爱吃，整体的食欲都下降了呢？

第二：吃饭的话有没有给他换种类呢？孩子有没有吃了别人家口味比较重的饭？对自己家常见的口味就不太爱吃了呢？

第三：现在宝贝不太喝奶粉，但是每天奶制品的摄入量有500毫升吗？

Q：宝宝没有吃别家的饭，他现在白粥、馒头、麦片、米粉、白煮蛋都会吃的。想问一下奶制品除了奶粉的话，酸奶可以吗？

郝文哲：这个月份的孩子，酸奶鲜奶都可以喝的！建议配方奶酸奶鲜奶加起来，每天不要少于500毫升。酸奶的话我们一般粗略的计算，一百克就约等于100毫升。

Q：我担心大人喝的纯牛奶跟配方奶的营养成分不大一样，宝宝的营养会跟不上啊。

郝文哲：从满足营养的角度，奶制品摄入保证500毫升就可以。然后我们就要在饭里面就要注重营养搭配啦！

Q：饭里面需要加什么菜保证营养？

郝文哲：现在这个年龄的孩子什么菜都可以吃了，每顿饭的话主食的量大概是1/2，蔬菜的话呢是1/4，荤菜是1/4，按照这个比例的。

菜要保证多样性，只要孩子不过敏的菜都可以吃。每天搭配两三种，给孩子轮换着来。蔬菜像平时的绿叶菜，西兰花，土豆，洋葱，青椒都可以弄碎给孩子吃的。

配方奶宝宝不爱吃的话，通过其他奶制品补足也是没有问题的。也可以尝试把配方奶放在粥或是面条里面一起吃。

Q：之前试过把配方奶混在麦片和混在米粉里，开始是吃的。后来他不肯吃奶以后，一闻到米粉里面或者麦片有这种奶的味道，他也不吃了。

郝文哲：如果实在不行的话呢，就不强求。配方奶吃得少呢就通过其他奶制品补足，然后把饭做得荤素搭配更多样化一些！

我们门诊也有遇到就是一岁后就突然不愿意喝奶这种情况，这是非常常见的。但是他饭吃得很好，然后每月监测他的身高，体重都没有问题的。

郝文哲：现在可以给孩子炒菜，炒完的菜可以单放在一个盘子里面，然后一口白粥，在单吃一口菜，不把菜混在粥或是饭里那样搅拌吃！有的孩子分两个碗就吃，混在一起放一个碗里就不吃。

慢慢来吧，实在不行就先把菜端出来。菜吃的差不多的话，再把粥这些端出来。因为孩子这个月份，他一看到他自己想吃的，就会自主的选择。如果没有给他这个选择，在饿的情况下，他可能会逐渐的适应他之前不喜欢的那些口感！

Q：好的，明白啦！谢谢医生的耐心解答。

以上就是咨询的全部内容，希望能够帮到宝爸宝妈们。用作分享的问诊案例妈咪知道都会预先征求用户的许可，我们会严格保护用户隐私，未经允许不会公开任何内容。

但是要提醒的是：每个孩子情况不同，医生会针对孩子的具体情况给出建议，不一定适用于所有人。