希望各大品牌的抗衰老研究中心都建在中国香港，因为这里的明星都吃了防腐剂不会老。49岁的邱淑贞和18岁的女儿像大学里带着学妹出去玩的女神学姐。

47岁的李嘉欣像港剧里的精英白领，工作能力强还一堆人追的那种。

55岁的关之琳红衣红唇照样slay全场。

老牌女神不会老，青春少女一直小。36岁的薛凯琪还是隔壁家那个长得美功课好的重点学校学姐。

37岁的容祖儿样貌完全没变，衣品提升的她直接从外来妹变成方脸御姐，去拍《北京女子图鉴》也很有说服力。

还有年纪可以当教导主任的36岁twins姐妹花，换上校服唱《见习爱神》也不会违和。

不过港圈保养终极boss还是63岁的赵雅芝和71岁的郑少秋，没有赘肉还身形挺拔，气色比我司的少男少女都好。

看完港圈明星的照片，博主也感到了危机。为了帮助应对自己的初老危机，贴心的女助理专门收集了香港明星的保养秘诀。今天我也分享给各位客官，希望不想长大的你也能永远不老。

 

麻雀胃是怎样炼成的

香港人普遍吃的淡，油盐能少则少，食量也是小的惊人。我去东北3个菜吃不完，在香港5个菜吃不饱。

58岁的惠英红平时基本油盐不进，甜食、汽水基本不碰。没事还常备菊花枸杞水隔天一喝，打女出身但热衷佛系养生。

虽然快60岁但皮肤状态和身材远超办公室一群95后女助理，为芭莎拍的大片性感又风情。

关之琳很少吃深色的食物，怕长暗疮，就算偶尔嘴馋想吃薯片，也要花5天时间慢慢吃。放假在家追剧一天能吃5包薯片的女助理吓得赶紧取消了订单。

就算55岁参加《我们来了》跳芭蕾也照样毫无压力。

伍咏薇则是身体力行诠释女人是水做的，每天疯狂喝水。为了防止水肿只在6点前喝，每次小半杯。皮肤还是又紧又嫩，50看着像30。希望明年我生日大家都把保温杯作为礼物的首选。

虽然平时吃的淡，有时候香港明星也“重口”，疯狂迷恋各种汤。花胶、燕窝一股脑往里扔，热情程度和追求永生的皇帝有的一拼。

张智霖就很喜欢喝汤，不过他只喝没有油水的清汤。想当年和袁咏仪谈恋爱他长这样，

现在他还长这样，很想问问他喝的汤别名是不是叫长生不老。

容祖儿同样爱喝汤，妈妈经常给她煲木瓜鸡脚花生汤和花胶汤，本人更是海参汤铁粉。看了她这十年的照片对比，希望大家能给我推荐靠谱海参代购。

跑起来、跳起来、动起来

生命在于运动大家都知道，但真坚持下来的没几个。很多明星不工作就放松最后未老先衰，但会保养不显老的香港明星个个都是健身狂。

港圈健身基本分两派，人数最多的是想和太阳肩并肩的爬山派，在香港旅游山里撞见明星的几率比商场还大。

蒙嘉慧、郑伊健乃至刘嘉玲、关之琳等人都是登山狂，一言不合就暴走。不仅可以维持身材还可以体验免费氧吧。

不过去香港登山最常碰到的还是周润发，爱登山到已经成为大家的打卡标志。虽然年过60，但靠登山甩掉几十斤肉，整个人也一扫中年颓态。

第二派则是深度自虐的跑步派。我曾经关注了很多香港明星，后来基本上都悄无声息取消了。因为每个人都在晒自己的跑步照，简直逼死减不下来的我。

徐濠萦作为港星马拉松一姐，跑马拉松的照片比她辣眼睛的穿搭照还多，港媒都叫她“肯尼亚徐”。

因为常年跑步，44岁的徐濠萦马甲线腹肌一应俱全。整个人的状态比她20多年前演方怡时还好。

郑秀文当年演完《长恨歌》患上抑郁症，为了对抗抑郁迷上跑步。后来每天跑8公里，整整坚持了十年。45岁的皮肤状态比20岁的女助理看着还好。

胡定欣、姚子羚也是长跑姐妹花，还和其他好友组了个crazy runner的组合，成天没事就跑步，希望有天他们能把我拉进去。

虽然这个组合的平均年龄接近40，但照片看着就像大学跑步社。

除了上面两派，还有些明星同样迷恋运动。比如李克勤的老婆卢淑仪特别喜欢打羽毛球，样子也是多年没变。

当然不喜欢剧烈运动的朋友可以和黎姿一样，每天做200~300个仰卧起坐就够了。

美容小技巧不能少

除了运动饮食，香港明星还有些稀奇古怪的保养方法。关之琳可能患有嗜睡症，一有空必须睡美容觉。平常护肤喜欢用软毛刷刷脸，据说可以去除污垢和多余角质。

郑秀文累的时候就会去刮痧排毒，放松自己。不过希望她下次好好说话少放图，当时刷到这个微博我吓得不轻。

佘诗曼喜欢在洗脸水里加入橄榄油配合按摩，看到她43岁的脸比我还嫩，我准备回家试试。不过你嫩归嫩，拍照的表情也不用这么兴奋吧。

51岁的温碧霞保养起来有些浪费食物，她每天会用剥好壳的温鸡蛋在脸上滚5到10分钟，起到舒缓按摩的作用。看完她现在的照片女助理心动得纷纷下单，真情实感地表示几块钱买不了吃亏买不了上当。

文字编辑：清水

图片编辑：Brown