一旦大姨妈造访，难受的适合就喝一点红糖水、姜茶，实在不行红糖姜茶，一杯两杯下去从能让你感觉好点，这可是从奶奶辈、妈妈辈就穿下来的“缓解痛经妙方”。但是，有的时候疼得厉害，红糖水就完全不管用了，是不是对“红糖水”已经耐受了？红糖水、姜茶真的能治痛经嘛？

痛经，是因为身体内的“前列腺素”

有的人看到“前列腺素”几个字，已经开始疑惑了，为什么痛经会和前列腺有关系？

前列腺素这种物质，不止男生体内会有，女生体内也会出现，它和“前列腺”的关系不大，它倒是和“疼痛”有着相当紧密的联系。在女性子宫内膜脱落的时候，就会分泌出这种“前列腺素”，它能引起子宫平滑肌的收缩，从而引起疼痛。

红糖、姜茶，不影响前列腺素分泌

红糖里面的主要物质就是“糖”，而姜茶里面的主要物质就是“姜”，这两种物质都不能阻止前列腺素的分泌，也不能加快“前列腺素”的代谢，这么说来，红糖、姜茶其实对于“痛经”是无效的。

喝热水，和喝姜糖水效果一样

很多人可能会觉得奇怪，那我喝了红糖水之后，痛经确实被缓解了呀？

这是因为红糖水、姜茶一般都非常热，喝下去之后能够在一定程度上舒缓“子宫平滑肌”，让疼痛变得没有那么剧烈。

对付前列腺素，靠“止痛片”

市面上能够购买到的“止痛片”，它们的主要成分是“对乙酰氨基酚”、“布洛芬”这种非甾体类抗炎药，没有成瘾性，而且它们专门对付“前列腺素”这种物质，能够阻止前列腺素合成，让你远离痛经的烦恼。

吃止痛片，需要注意这几个小问题！

1、不要空腹吃药

非甾体类抗炎药对于胃肠道有一定的刺激性，所以在吃止痛片之前，千万别忘了稍微吃点东西保护胃壁。

2、提前吃药

经常痛经的姑娘可以算准经期，在月经来的时候提前吃药，这样能够保证提前阻止前列腺素，让你舒舒服服地度过经期，而在痛经之后开始吃药的人，一般会觉得“药效慢”，这是因为已经有一部分前列腺素作用在了子宫平滑肌上，得等这部分作用逐渐消失之后，药才能真正地开始“起效”。

3、吃药最多6小时一次

这类药物最多6小时吃一次，不要频繁用药