看着网络上一波又一波的“电动牙刷”种草，互百妹这种懒癌晚期患者早就厌倦了每个月换一次牙刷，还得亲自手动刷牙的生活！好久之前就想入手一只电动牙刷，可是心里最后一丝理智（贫穷）让我忍不住思考一个问题——电动牙刷真的效果比普通牙刷好那么多吗？电动牙刷只是“省力”？

用普通牙刷很难彻底清除牙菌斑，而且大部分人都做不到用正确的刷牙方法刷牙，坚持每两次花费3~5分钟在“刷”这个动作上，所以导致用普通牙刷的刷牙效率很低。

而电动牙刷，能提高我们的刷牙效率，通过高速旋转或者声波震动，把牙齿上的牙菌斑、牙缝里的食物残者清除干净，可以说，电动牙刷最大的功能就是“省力”。

再加上经过实验证明，用电动牙刷刷牙，的确能比用普通牙刷手动刷牙多清除38%左右的牙菌斑，让我们的牙刷得更干净了。

电动牙刷会损伤牙齿？

很多人看着电动牙刷高速旋转的样子，都有点望而生怯，这真的不会损伤牙釉质和牙龈吗？

首先，电动牙刷的刷头都非常小，在没有牙龈炎、小心刷的情况下，是不会伤害牙龈，导致牙龈出血的。另外，有些电动牙刷的使用强度可以进行调节，比起以拉锯式横刷的方法用普通牙刷刷牙，还是用电动牙刷对牙齿的伤害更小。

电动牙刷能美白牙齿？

我们牙齿的本来颜色就是米黄色，所以不管怎么刷牙，都达不到“亮白”的程度。但是对于刷牙不干净造成的牙齿染色，电动牙刷能够起到一定的“控制”作用，减少这些情况的出现。换句话说，能把牙齿刷干净已经很不容易了，就别要求电动牙刷有什么别的附带效果了吧……

振动型比旋转型好？

电动牙刷有两大类:旋转与振动（声波）。旋转类的牙刷原理简单，就是电动机驱动圆形刷头旋转；振动类型的牙刷内部有一个电驱动的振动电机，能让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，但摆动的幅度很小，一般为上下各5毫米左右，行业最大的摆幅是6毫米。

旋转型电动牙刷清洁力强，可以把牙面清洗得非常干净，但是对于牙缝的清洁能力相对较弱；而振动型的电动牙刷能比较好地清洁到牙缝里的牙菌斑，可清洁能力比较弱，使用时要用类似手动牙刷的手法保持运动。