不健身的当代青年,不配做精致的男孩女孩。
可是,去健身房意味着奇怪的呻吟,新鲜的脚臭,还有烦不胜烦的“私教课程,了解一下”。
如此说来还不如去小区楼下的健身空地。
空气新鲜,高手云集。不如和大爷大妈学一学省钱又快乐的健身大法。
虽说场地简陋了一些,但是锻炼的效果刚刚的,而且更具观赏性。
锻炼核心肌群。▼
锻炼柔韧性▼
翘臀不是靠深蹲,而是千锤百炼出来的。▼
各类设施,应有尽有。
低配动感单车▼
不舍得买操课?很简单,自己跳就完事儿了。▼
健身房没有游泳池,也可以这样蛙泳。 ▼
宠物友好。▼
小区健身教会了我们一个道理:身材多好不重要,快乐健身才重要。▼
不信你看,大爷的功夫比你硬多了。▼
还不快去小区楼下练起来?
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