这个双休日，晴热天仍在继续！

昼烤夜焖，

是否感觉自己就在中暑的边缘？

别着急！

南京的“超级空调房”今天开启啦！

为充分发挥人防工程平战结合功能，让市民能够更好地安度酷暑，南京市人防办今天开放7个人防工程作为纳凉点。7个纳凉点向市民免费开放，开放时段原则上为9:00—17:00，各纳凉点会根据实际情况酌情进行调整。开放时间预计将持续至8月底。

看看有没有你家附近的？

• 北极岩人防工程（地点：玄武区鸡鸣寺）

• 雨花山人防工程（地点：雨花台区雨花烈士陵园北门旁）

• 上怡二村人防工程（地点：梅山上怡二村小区）

• 铅锌银矿人防工程（地点：栖霞区栖霞街89号）

• 狮子山人防工程（地点：鼓楼区狮子山4号口）

• 太子山公园人防工程（地点：六合区沿江工业开发区园东路338号）

• 菠萝山人防工程（地点：鼓楼区广州路229号）

“防空洞”究竟有多凉快？

不管“洞外”如何骄阳似火、热浪滚滚，只要走到“防空洞”门口，便有一股凉气迎面扑来，越往里走越凉快。

防空洞内温度一般在22℃至24℃，由于是“纯天然”的，比在家吹空调舒服多了，而且绿色又环保。此外，在纳凉工程开放前，人防部门还会按照纳凉人防工程环境标准，对纳凉工程换气次数、温度、相对湿度、噪音、照明度等进行专项检测，确保市民到“防空洞”纳凉时的舒适度。

有电视和WIFI，能跳广场舞

据了解，为充分发挥人防工程平战结合的功能，南京市人防办已连续多年开放早期人防工事供市民纳凉，而且纳凉点的条件也越来越好，除了桌椅，不少开放的人防工程内部还配有书报、杂志供市民取阅，有的纳凉点还安装有电视，这样一来市民纳凉的时候也不会觉得无聊。更值得一提的是，不少纳凉点现在也安装上了WIFI。

在铅锌银矿人防工程，有一块空旷的场地，没有配置任何桌椅，工作人员笑着说，“晚上有很多人在这里跳广场舞，凉快，还没有蚊子咬。”

温馨提示

洞内湿度大，有些人不适宜

防空洞内湿度一般较大，虽然不少防空洞内都安置了除湿机，但与正常情况相比，湿度依然很大，因此到防空洞纳凉的市民最好自备一件衣服，注意保暖。如果患有肩周炎或关节不好的市民，一定要注意对肩膀和膝盖保暖。

此外，风湿病患者，体弱怕凉的人，孕妇，有发热、呼吸道疾病的市民，最好不要到防空洞内避暑纳凉，也不要带婴幼儿到防空洞中去纳凉。

为了确保安全，防空洞里还禁止吸烟、酗酒、赌博、打闹、散发宣传品等行为。

每隔2小时到洞口“换换气”

需要提醒的是，“防空洞”里虽然很凉爽，但空气流通差，纳凉的人最好不要长时间逗留，如果在“防空洞”里停留的时间比较长，最好每隔1至2小时到洞口“换换气”，以免引起身体不适。

年老体弱者应尽可能地到离洞口较近的地方纳凉避暑，不要进入温度过低的防空洞深处。如果在防空洞里想小睡一会儿，要盖上薄毯子，以免寒气入侵。如果在防空洞内打牌消磨时间，应注意控制时间，不宜久坐不动。（综合自： 南京人防、扬子晚报、南京日报）