到了夏天，衣服穿得少。客官们也许平时没怎么注意的问题，也都暴露了。

图片来自《Harper's Bazaar》Korea July 2018

比如冷门部位的护理。细节控如我，经常突击检查女明星的胳膊肘，有一次发现一个超级漂亮的女明星，胳膊肘竟然比我还粗糙，黑漆漆的，全是死皮，摸起来像磨砂纸。

图片来自《Harper's Bazaar》Korea July 2018

光脸蛋好看这样怎么可以，细节也要注意啊，这些冷门部位最能暴露你真实面目。 

所以，我今天就和客官们聊一聊这些冷门却不可忽视的身体护理，让你变成一个全方位精致的猪猪女孩。

藏满尸体的手肘

女生都会注意手部脱毛，防晒，但通常忽略了手肘。

手肘这个部位，自己看不见，别人却能看的一清二楚。这些黑压压的污垢很大部分都是死去细胞的尸体堆积在那的成果。

因为手肘这个地方，它的皮肤相对松弛，所以当你伸直的时候，皮肤会像小山丘一样堆积在那。褶子多了，当然也容易藏一些污垢在里面。

而且手部的活动较多，皮肤之间摩擦，也就黑了（色素沉淀）。

你可以在洗澡擦沐浴露的时候，也搓搓手肘，也可以使用专门的磨砂膏，进行打圈按摩。

磨砂膏选择那种颗粒稍大一点的，因为身体上的皮肤相对粗糙，堆积的角质层较厚。去角质的频率控制在一周一次左右。

bean body磨砂膏

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去完角质再用毛巾热捂一下，让毛孔打开后涂抹身体润肤霜，滋润肌肤~我自己敷面膜的时候，多余的精华也会拿来擦手肘～。

平时涂防晒霜的时候，手肘也要照顾到，不然好不容易变白的地方又被晒黑了～

屁股居然也如此娇贵

我估计80%的人都不会注意到这一点，但90%的人都会有这个问题！你的屁股后面会有两个黑印子，均匀的分布在左右，还有点硬，不信你去厕所看看。

图片来自《Paper》

尤其夏天，和男神相约马尔代夫，本想来个鸳鸯戏水，结果转身却看到两坨黑印。

因为那里自己最不容易看见，也最缺少护理，但又是经常受到挤压和摩擦，黑色素和角质就产生了。

对于已经生成的黑印，那就需要用便宜又大碗的美白产品来去除。

为了预防新色素沉淀，穿宽松柔软的裤子，同时内裤选择纯棉，这样能够让肌肤减少不必要的摩擦，

上班时候，一定要避免久坐，没事多四处走动一下。

懒癌患者，可以买个美屁坐垫，能起到一定的提臀作用，还能减少摩擦。

大腿

女孩子的腿除了要细，还要光滑细腻。可很多人都没有注意过自己的大腿上有一些凹凸不平或白色的波纹。

你现在将大腿肉捏起来一块，看看是不是凹凸不平的情况更加明显了？那其实就是橘皮组织，大腿根部和内侧超容易有～

因为你的脂肪生长速度超过了新陈代谢的速度，小小的空间，承载了太多的脂肪，于是全都堆积在了一起，所以就会形成像蜂巢一样的波纹。

但这个情况，似乎只有女生才会有，再胖的男生都不会有（还特地实验了所有男助理），感叹造物者的不公啊！！

橘皮得来容易，消除不易～需要靠有氧运动才能消除，比如做做瑜伽，跳个绳，游个泳，来促进你的新陈代谢。

除此之外，你双腿并拢，大腿之间没有空隙的话，恭喜你，喜提大腿内侧的黑印两枚～看了那么久，应该也了解了身体黑印产生的原因了吧，无不例外都是长时间的摩擦+角质堆积。

日常的护理之外，根本问题还是要减去大腿内侧的脂肪。很多人并不是真的胖，而是体态问题，在睡觉前，刷手机的时候，就可以在床上做一些运动。比如侧抬腿，心里默念，多抬10下瘦1斤。

脚后跟

之前写过男生哪些细节不注意最让人反感中提到过脚后跟。女生也不例外，尤其女生经常会穿高跟鞋，脚后跟的死皮产生速度比男生还要快！

作为娱乐圈女明星里的豪放派美妆博主林允，之前还在微博里分享了自己那放飞的双脚。扯掉死皮的那一刻，应该爽到爆，仿佛双脚获得了新生。

这种脚膜适合全脚去角质，但最好选择不会出游见男友的日子，避免尴尬。因为这种蜕皮情况会持续短则3天，长则7天。

爱穿单鞋的女生，每次穿单鞋都会弄的血淋淋，推荐大家Compeed的防磨神器，我安利给过不少女同事，都说好用，它也是高圆圆的爱用物呢～

它非常小巧便于携带，哪里磨脚涂哪里。涂抹3-5下后，它会形成一层保护膜，就像穿了丝袜一样。

如果你的脚后跟属于长年老茧，可以选择电动修足器，使用的时候一定要保持干手干脚，

打开开关后，在死皮多的地方来回滚动就好，做完之后一定要涂一点润肤霜，滋润一下～

是不是都不难？从明天开始，每天花10分钟让自己全方位精致起来，说不定桃花就来了！如果不来，那……还是好好学化妆吧……