最近放了个小假,终于能回到父母家,好好陪陪他们。然而,晚上发生的一件事让我哭笑不得。
半夜睡得正香,突然感觉身侧一陷,一个黑影闪了过来,把我一下子吓清醒了。开灯一看,妈妈穿着睡衣,抱着枕头躺在我旁边。
她说,爸爸打呼噜吵得她完全睡不着,跑过来“躲”一下。
我竖起耳朵听了下……所言极是,爸爸的呼噜声,可以说是穿墙而过。
特别理解我妈妈崩溃的点。因为我在回家的卧铺车厢,也有类似的遭遇。火车的晃动声尚且可忍,但是隔壁车铺震天的呼噜声让我心里七上八下的,不像妈妈还能逃到其他房间,当时的我只能瞪大眼睛看着天花板,无助.jpg
妈妈说,其实不止爸爸有这个问题,她自己有时候也会呼噜震天,搞得爸爸逃到其他房间。
所以,初步判断他们俩应该是互相折磨了……
我说,你们千万要注意了,打呼噜不是大毛病,但是想当然地认为“年纪大了就会打呼噜”有些片面。引起打呼噜的原因多种多样,但归结起来是上呼吸道阻塞震动引起的,这其实很危险。
人在呼吸时,气流要从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管,如果这中间过程中哪一个地方不通畅,都可能发出声响。这种不通畅的现象,很可能是因为这些部位,存在着生理结构的异常,造成睡眠中相应的软组织松弛塌陷,造成了通气阻碍。
妈妈说,道理都懂,方法也试了不少,什么体位辅助器、止鼾牙套、鼻夹……但是没什么用,而且还会有上不来气的感觉,睡眠质量好像更差了,简直要神经衰弱。
心疼。为了让上了年纪爸爸妈妈,能睡个安稳觉我打算找一种更加科学、舒适的方法帮他们止鼾。
记得2010年之前,有这么一项研究,德国一个名叫Nitetronic的研发团队曾和德国汉堡大学的医学博士合作,研究头部转动与低通气、呼吸暂停之间的关系。
科研人员通过测试盒研究发现,当侧卧或者平躺状态下转动头部,鼾声会大幅的减轻甚至消失。因为这时上呼吸道内软组织之间的间隙增大,气息变得畅通了。
他们把这个研究成果付诸实践,做出了一款黑科技止鼾枕头,它能通过App控制,实时监测自己的睡眠情况。
经过德国海德堡曼海姆耳鼻喉诊所专门做的现场测试,结果表明:参与测试的使用者平均减少打鼾高达67%。
尤其智能的是,你还可以通过App设置鼾声识别敏感度,设定完成后,枕头就能识别使用者的鼾声,判断什么时候需要“出手”制止使用者打鼾;它还能“记住”使用者的鼾声,比如,当枕边人打鼾而你没打时,它不会启动止鼾功能,“误伤”无辜者……
不过,如果上了年纪的父母不太会用App的话,也没关系,App只是用来收集数据,让你更直观地看到止鼾效果。
看看它的外形,就是一个普通的枕头,枕头是聚氨酯海绵做的,棉质枕套,填充涤纶,软硬适中,躺上去很舒服。
人们最好奇的是它的工作原理?真的这么神奇吗?枕着它就能轻松止鼾?
剖开枕头可以看到,它的内部配有两个传感器,分别是头部位置传感器和MEMS鼾声传感器,内置一个充气气囊。控制盒不会有辐射产生,绝对健康安全。
它的工作原理是这样的:枕头在监测到鼾声的时候,枕头及时启动,内部6个气囊选择性充气,通过轻柔地侧推头部,促进呼吸道通畅,纵使还在安然睡眠中,鼾声立马减弱或者停止。
当然,你不用担心睡眠被打扰,或者突然惊醒。
止鼾枕在设计的时候,就考虑到这一点,它采用5层保护消除噪音,1米的距离内噪音小于30分贝,也就相当于普通机械闹钟的滴答声吧。
最后,需要提醒,因为止鼾枕内部有电子器件,水洗或者干洗会损坏它的,若要清洗,用湿布擦拭内套表面即可。平时可以铺上枕巾,更加方便卫生。
你还可以戳下面这个视频,详细地了解下哦!
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