一眨眼的功夫，2018 年就到了年末，天儿也越来越冷。

秋冬季里，有些疾病会比其他季节更高发。

随着逐渐降低的温度和即将到来的寒风霜、冷雨雪，下面这 5 种疾病，会实实在在影响我们的健康。

年轻人们尤其要注意预防最后一种病症。

鼻炎

季节性「绝症」

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深秋初冬，对患有鼻炎的人来说，这真是一个秋高气不爽的时节。

从早起睁眼，不畅通的一天就开始了。

明明并不是个多愁善感的人儿，眼里却常常饱含泪水，鼻孔里也总是清亮亮一片粘湿。

若是出门遇上雾霾天，或者迎面有一阵冷风吹来，更会诱发一轮喷嚏高潮。

通红的鼻头人中和不绝于耳的「阿切爷」的声音，总能让鼻炎患者成为人群中的焦点。

如果你身边有鼻炎患者，请多关心爱护他们，因为他们连最基本的呼吸都要费尽心力。

如果你不幸就是位鼻炎患者，买一个鼻腔冲洗器、放上一个加湿器、出门前备好口罩，都是很有效的缓解症状的手段。

症状严重难忍时，别忘了去医生那里，开一点抗过敏的药物或喷剂。

当然，趁双十一囤上些纸巾擦鼻涕用，也是很有必要的。

手脚冰凉

这时候才觉得自己是天使

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每到深秋寒冬，折翼的天使忽然就多了起来。随着温度一起变凉的，还有无数少男少女的双手双脚和自怜的心。

是什么让我们的手脚在冬天感到格外的冰凉？

在寒冷环境中，外周的血管会收缩，减少血流散热，也让更多的血液流向心肺脑等更重要的器官，让人的核心温度在冰天雪地里保持温暖，维持正常功能。

甲减、贫血、糖尿病、雷诺氏病等，也可能造成手脚冰凉，但对大多数人来说，冷天里手脚变凉是正常的自我保护机制，多半不是什么病。

多喝热水、多做运动，可以缓解冰凉的感觉。

送家人爱侣一双暖和的手套、袜子和一个爱的拥抱，是更实用有效的做法。

天可以冰，心不能凉。

皮肤干燥

越搔越痒越想越慌

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每当冬季来临，空气湿度下降，许多人的皮肤变得比较干燥。干燥的皮肤，本身就容易发痒、起皮、开裂，甚至出血。

冻疮湿疹等，也常在干冷的冬天困扰一些人。

还有部分人，对「冷风过敏」。寒风一过，立即成片地起疹子，钻心地痒。

寒风起、冷霜降，越想越慌、越搔越痒。

这时候，请一定记得买润肤产品！

这些个膏霜油乳，能够锁住皮肤里的水分。洗澡洗脸洗手后，擦上一点，有效对抗皮肤干燥，避免瘙痒。

含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的产品，效果就很不错，朴素一点的乳酸、甘油、凡士林等也很好。

另一件神器是加湿器。白雾轻曼，无声无息滋润肌肤，水润又舒适。

关节不适

穿秋裤是对秋冬的尊重

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第一片枯黄的叶子还没落地，膝盖就隐隐发凉。

老一辈人自不必说，很多年轻人也选择在妈妈的唠叨之前，欣然套上各种秋衣秋裤，或者至少在破洞裤里贴上暖宝宝。

尽管关节炎实质上是关节的磨损，而非冻出来的疾病，但温度湿度的变化，的确会让已有关节炎的人觉得不舒服。

天寒地冻，关节保暖要记牢，至少这会让自己觉得真的舒服，而不只是臭美。

对更多年轻人来说，穿秋裤其实代表着我们意识到——自己折腾不起，也生不起病了。顾好身体，才能有之后的奋斗、梦想、打拼、坚持、陪伴、孝顺、担当……

秋裤自觉穿上身，告别放肆的青春。

这个秋天，你有没有买上一条崭新、保暖、软乎的秋裤？