本 期 导 读

① 21天生活改变；

② 大饼亲身示范穿衣灵感；

《BoJack Horseman》应该是我看过的最毒的毒鸡汤，不过第5季在9月就上线了，但大饼砸竟然在最近才刷了个完结。

你是不是也会好奇，饼作为一枚十足的Zelda，为什么也能深陷于Zoe如此致丧的情节里？

Zoe和Zelda是剧里两个新造词语，简单的说：Zelda代表着永远开开心心，乐观主义；Zoe型人呢，往往愤世嫉俗，又丧又悲观。

非要找个原因？

大抵不过是任何人的人生从来都不是一路顺遂，而成年人的生活，更不存在轻而易举。

生活就是处处碰壁，对吧？

“毒舌”的波杰克和主角们，还总是能轻而易举地，一句话戳中生活的真相，在某一些不经意的小片段让我仿佛看到过往某个时刻曾经的自己！

比如，波杰克对自己永远的不满，时常厌恶自己，却又一直想做一个好人。

这种状态，你我也都时有发生的吧？

比如：

 某些瓶颈期对自己状态的不满？

抑或是对重复的工作日感觉到乏味又无聊？

时不时就爆发的unready的丧？

 ……

咱甚至还能给这种爆发性状态来点玄妙的解释？用苏珊米勒的话来说，迎来了一次某星的逆行。

这不，饼自己就刚用了一段时间来为“生活的意义”找寻答案，还时常为自己如同失控般的毫无自律性而感到焦虑：

.就不能早点睡么？早睡早起才对啊！

.久坐对身体不好，要多起来运动。

.英语很重要，为此浪费了那么多机会，还不好好补英语？

.水喝的太少了，一天8杯才够。

.拖延症？为什么就不能按计划执行。

.时间都跑去哪了？看书、看书！不能变成废柴……

整个过程中，还总想要逼迫自己做些什么，进行些改变！

写到这儿，饼倒真不是要来宣扬什么“丧文化”，毕竟饼本人是Zelda啊，我笃信人的可塑造性，也的确在试图找方法改变并努力活出自己想象的人生（如同埋头苦写穿搭五部曲的开端，就是为了拯救曾经糟糕的衣品）～

那么，我有做点什么吗？

我当然在尝试和改变啊～但痛苦的是，总有无数客观or非客观的理由来打断我的习惯养成。而改变和没能执行改变本身，还给生性慵懒、自我控制力不够强的我带来痛苦……

这种痛苦还不止是我，乃们饼夫Z先生也遇到了同样状况（不自律估摸就是我俩最大的共同点了吧）……

一番折腾之后，我决定不再苛责自己达到一个自己所期许的“完美”人设。“堕落”的俩人约定：算啦算啦！改变那么难，每天睡前给对方发一条今天让自己开心or比昨天好了一点点的事情吧，毕竟开心才最重要啊～

没想到

或许是因为简单，我们真的就执行了诶

还竟然因为这件小事儿，忙录中的我们，有了难得的互相激励与鼓励，沟通也变多了起来~

而一段时间下来，我发现积攒下来的事儿并不少诶！而且开始鸡血满满，相当的“治丧”。于是，我摘抄了其中的21条，为自己做个记录，也想要分享给你们我的改变和快乐～

我的21条小事儿！

. Day 1

12:20睡觉，并在心里给自己画了一条12:30的睡眠线。

作为总在夜间文思泉涌的自媒体狗，早睡？基本是不能够的！但因为这次尝试，12:30前躺下，竟然大比分地成为了日常。

. Day 2

上班第一件事儿，整理好了当天的Todolist，并一点一点去执行，在计划内的一天，真的心情贼拉好呢～

. Day 3

今天做的事儿是为了开心，特意去买了鲜花装饰家里！开心不只是因为花美，选购时认识了新的花朵，就足以让人兴奋的啦～

关于穿///

纵然奔忙职场，也未必只有拘谨的黑白蓝，偶尔一缕鲜活的色彩也能给自己带来活力满满。

Day3

大衣、阔腿裤：Koradior

. Day 4

把喝水方式做了调整，在桌子上放了暖水壶，下意识地提醒自己喝水，真的喝完一整壶哦。而且改变方法之后，忘了喝水的占比减少啦～

. Day 5

早早的就开始准备睡觉啦，卸完妆放了一整缸的热水，放上我最爱的60年代Country Rock，还换了新的香薰蜡烛，连空气都是甜的～

. Day 6

抽空去看展，实际上陆续看了好几个啦！纵然不是每个展都能让你满意，但也大不比以“艺术熏陶”为目的，感受别人感受世界的方式，一定能让你发现生活的更多面。

Day6

展—艺术家在此

关于穿///

同色系的玩转方法可以有很多种，选择和外套同色的内搭，可以更显质感。而我用白色匹配驼棕色？可以让这枚秋冬常见色，看起来干净又鲜活。

羊剪绒大衣、针织衫：

Koradior

. Day 7

搬完家之后，老健身房太远，运动松懈了。搜寻了周围的健身房和舞蹈教室，并办了新卡。

因为买课有使用时间限制，还得提前预约，反而让我打卡时间变多了。

. Day 8

今天的午餐跟外卖说了声再见，光顾了附近距离700m的网红面馆。

不仅收获了不一样的美味，还执行了饭后百步走的养生行动，享受了秋日里的凉爽与舒适！

Finding some delicious？

. Day 9

花一整块的时间去阅读，去家附近的书店闻闻书香，挑一本自己的爱书，专心研读。感受独处的寂静并独立思考～

关于穿///

又是驼棕色的一身同色系，用同样适合秋冬的酒红去点亮，借助皮质的光泽增加质感，内搭外穿两相宜。

针织衫、皮裙：

Koradior

. Day 10

买了新的装饰画，换了一盏老旧的吊灯，从小细节上改变了一点点家的风格。

. Day 11

早起遛狗，带每早在院子里奔跑的喜旺在秋日的光影里去公园。呼吸新鲜的空气，早餐还吃到了热乎的桃园眷村。

. Day 12

生活纵然太忙碌，约许久未见的好友出门小聚。做什么不重要，两个人思想的碰撞，才不会让时光浪费～

关于穿///

内里一码色是秋冬最爱用的也最不动脑的内搭方式。不过可以通过吊带+高领的叠搭，拥有一码色的显高瘦同时让搭配不沉闷～

粉色环保皮草外套：Koradior

. Day 13

偶尔利用周末，来一场没有计划的短时间出游！只是为了告别每个周末的死宅和沉睡，只要醒着、在看、在走……去哪都好。

于是，为了吃一口久违的米线、烧烤，然后走走石板路，追久违的云……，我买了张机票，用周末的时间飞回昆明浪，还看见了海鸥，路遇古董市集、宠物市集。这感觉太棒了！

. Day 14

找了附近的歌房去K歌，在最适合大吼的地方，放肆地乱叫。不一定要聚齐一圈的狐朋狗友，任何事儿你都可以一个人做。

. Day 15

下班趁着秋高气爽，在家附近梧桐树下走走逛逛。因为驻足，发现好多周遭的小变化：门口的狗子生小崽啦，对面的脏墙也刷白了。

两点一线的生活，因为驻足，终有不同～

关于穿///

用一件字母卫衣混搭职场感的风衣，可以让自己的搭配不失气场的同时还不沉闷老气～

Day18

小羊皮风衣：Koradior

. Day 16

吃完饭没有立刻坐下，站立半小时，美名其曰“消食”。

. Day 17

整理了衣橱！整理的过程也是一种思绪和逻辑的梳理。叫醒沉睡的单品！

. Day 18

买了自己爱喝的饮品，秋日里的一杯红枣姜茶，能驱走寒凉~虽然戒糖，但不代表完全的不摄取，偶尔的小放纵，能偷得半刻欢愉。

大衣：Koradior

关于穿///

职场和女人味儿从来不是矛盾体，裙摆可以让大衣在冬日里依然浪漫。

. Day 19

认真地卸妆，敷了厚厚的深层清洁面膜，给皮肤也有个放松的机会~ 再贴了张保湿面膜，涂了身体乳。在秋冬干燥的环境下，把做好保湿置于心头！

. Day 20

一个人去看了一部电影，然后放肆地哭和笑，做最真实的自己，有情绪，无需时刻憋在心里。

关于穿///

随性的周末，通过牛仔裤和T恤就能让职场感的单品休闲时髦起来。穿成自己愿意穿和乐意穿的样子，always～

紫色皮风衣：Koradior

. Day 21

整理了手机和电脑里大批的图片和文件，按着时间和主题梳理了下，感觉也把自己做过、经历过的事儿又回忆了一遍~

写到这儿，你一定想说，那么些平凡的小事有用么？这种的21天对你的意义是什么？

我想：

或许是对一句曾经本就很喜欢的话，有了更深的解读。

Emily Dickinson：

“We turn not older with years, but newer every day.

“我们并非年复一年的变老，而是日复一日的焕然一新”

而我或许并没有真的修正好自己的某个“不满的习惯”，但每天找出与昨天不同的好的一点，却开始让我学会唤醒自己生活中点滴的幸福力！

希望今日的21条治丧小事儿，能对你们有用！咱们今儿个就酱啦～明儿见！

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