篮球、足球、乒乓球……除了这些大众喜爱的球类运动项目，你听说过橄榄球吗？从1823年开始，起源于英国拉格比的橄榄球，经过近两百年的发展，已然成为全球最受欢迎的运动之一。

1月12日，在欧麓花园城孙继海足球基地，重庆首支英式橄榄球队开展了首次训练。

前期热身，激活身体的运动细胞

训练正式开始前，教练带着队员们先做一组热身运动。开合跳、体转、绕肩、单脚站立等，拉伸身体的关节和韧带，提高身体意识，保持肌体处于良好状态，可以有效避免在运动中受伤。

接球练习，考验身体的灵敏度

终于拿到球了，队员们都很兴奋。大家有序排着队，依次接球，教练在旁耐心指导。

练习结束，队员们分成两队相对而立，进行抛球接球训练。以冲撞为主的橄榄球运动在很多人心中的印象都是野蛮而激烈的，但它其实是一项绅士的运动。橄榄球的罚判不以罚人为目的，而是告诉你要尊重自己、尊重对手、尊重裁判。

“集中注意力，判断球的落点！”教练们全程关注队员们的表现，见到有队员没有接住球，亲自上前示范，并根据队员们自身条件，安排其合理位置，进攻或是防守。

橄榄球运动直接而刺激，需要强壮的身体和坚强的意志。看似简单，但它的战术又十分复杂，同时也是对团队合作的考验。这项运动的技巧并非一朝一夕就能掌握，需要不断的训练和练习。正是对橄榄球运动的热爱，教练和队员们不畏严寒、坚持训练，亦是对橄榄球激情、正直、纪律、团结的运动精神最好的诠释。

欧麓花园城孙继海足球基地

该基地是由孙继海发起并创建的综合性足球基地,也是孙继海首个足球培训基地，按照FIFA（国际足联）标准进行修建。该基地位于欧麓花园城体育公园内，足球场包含1个11人制标准足球场、3个7人制足球场、6个5人制足球场。

此次重庆首支英式橄榄球队的入驻，彰显其在体育界的重量级地位。该基地让欧麓花园城业主们，在家门口，就有机会观赏到专业的足球、橄榄球赛事。

欧麓花园城在为业主提供各项社区服务，不断完善欧麓大盘配套设施的同时，也在不断丰富居民的健身、娱乐等生活项目配套。

欧麓花园城建城七年有余，周边有四大公园（其中欧麓体育公园和湖滨公园在建中）围绕；清华中学·欧麓校区、树人立德小学、鱼洞二小·融创校区三大学府环伺；毗邻星光商业（在建中）和奥莱商圈（在建中），欧麓自身规划的大盘铺、奥莱铺、学区铺、公园铺四大主题商铺，辐射周边数万消费人群；更有一环三轨（8号线、12号线规划中）四隧道（鹿角隧道规划中）通达全城。满足周边住户对健身、教育、购物、交通等生活多面需求。

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