这些亲身经历抑郁与焦虑症的患者，第一次坐在镜头前，分享了他们的真实景况，让外界从个人的角度，去体会这种精神疾病的破坏力。
他们的故事被记录在一本叫《Portraits of Resilience》的书中，书的作者是麻省理工学院的教授 Daniel Jackson。Daniel 拍摄了年龄从18岁到80岁不等，来自社会各行各业，与忧郁和焦虑对决的人们的肖像。在这组故事中，有一名医科学生，他的生活被抗抑郁药完全改变；有一名女士，她在精神病院遇到了自己最亲密的朋友之一；还有一位80岁的老人，老人在家里出事故后，丧失了行走能力；以及一个在充满责骂的家庭环境长大的小女孩，她的一生，都在与自杀的念头抗衡……
Mary Teller 说：“你必须要相信，在隧道的尽头有光。我不确定这对其他人来说是不是一样，因为并不是所有人都能摆脱PTSD（创伤后精神紧张性精神障碍），但我相信我可以，这也许就是为什么我现在过的很好。也许这种好的状态不会一直持续下去，但是，如果我再掉进那个黑洞里，我有工具能帮我爬出来。”
John Belcher 说：“（当我生病时），我没有意识到与人在一起是多么重要。抑郁发生时，往往是你的脑袋被卡住了。你得从这种困境中跳出来，因为你的头脑是个奇怪的地方。若你跟人有联结，你会获得更多看待问题的角度，并且你可以被带出那种螺旋式下坠的思维怪圈。这才是更好的生活方式。”
Emily Tang 说：“现在我学会对自己好点了，这一点很重要。留一些时间给自己并不是自私。现在，我更擅长对抗‘焦虑’这头猛兽，我更懂得如何与抑郁对抗，我不是每次都赢。但是，想到上学期我抑郁的时候，我至少在那3个星期里，上了一半的课。我想我做的算OK。若是换成两年前，我可能会逃掉每一节课，我会跑的无影无踪。”
Sathya Silva说：“我失去了所有的自信和动力，以及一切使我成为我的东西。我像行尸走肉一般，只看到人们身上最糟的部分。回看那段经历，我甚至因为朋友不跟我玩而责备她们，我意识到，我需要改变。”
Dylan Soukup说：“我从来没有寻求过正规的心理健康治疗，但如果我回顾那段经历，我确实接受过心理健康治疗，是我的同龄人在治疗我。有很多时刻，我的同伴在身边陪伴我、疏导我的情绪，告诉我他们是如何处理这样的事的，并跟我分享他们当时的情绪，把他们的情绪和我当下的情绪进行比较，最后告诉我，有这样的情绪并没什么。”
Anita Horn 说：“你从别人身上所看到的，也许并不是本来的样子。你也许觉得你身边的人都有，但他们并没有，只有当你对自己诚实，你才会意识到这一点。过去，我总觉得应该追求完美，（我以为）其他人都期望我做到完美。现在，我再也不这样想了。我会做错事，我会犯错、展示歉意、并且道歉。这与完美无关。完美不是目标，完美也不是人类能做到的。”
Samuel Jay Keyser 说：“一周后，一位医生走进我的房间。他站在床位。他手里拿着剪贴板，脖子上挂着听诊器，胸前有名字牌，当然他穿着白大褂，一切都表明他身份的权威。他说，‘Keyser先生，你的手术很成功，但是我很抱歉的通知你，你再也没办法走路了。’我当下的意识是，‘去他妈的，’但我对他说的却是，‘我也很抱歉听到这样的消息。’”
Barbara Johnson 说：“每个人都有一些事要做，是的，每个人，没有人不需要做事。我跟人们说，如果有人讲他们什么都不用做，那他们是在撒谎，真的，每个人都面临着挑战，难道不是吗？”
Haley Cope 说：“我开始记录我的生命故事，试图弄清楚是哪里出错了。我的本意是故事写完，然后就自杀。但是，当我计划（自杀的时候）到来时，我的故事还没写完。要做完这件事是我（当时）继续活下去的理由。”
Lydia Krasilnikova 说：“思想好似森林的地面。你在小径上走的越多，小径的印记就越深，之后就更容易再次踏上这条路。当我状态不好的时候，有这样一条小径通往抑郁，我越常踏上这条小径，留下的印记就越深刻。”
Grace Taylor 说：“经历过抑郁症之后，我对生活有了更多的理解，我知道生活没有那么简单，我也接纳了这一点。当别人经历相似的情况时，我不会那么快的问，‘噢，你抑郁’？我不想假设他们经历了我所经历过的，但我确实感觉，我是他们中的一个。
Michael McClellan 说：“当我压力最大的时候，事情会变得有点糟。念本科时，我是学生社团的主席，同时，我也在写我的毕业论文，并且很多课程很难搞定。我可能在跟某个人开会，举个例子，跟我的导师。我会坐在那里，我的脑袋里会持续上演对话，我会想，我现在能讲出的最糟糕的话是什么？那可能是摧毁我职业生涯的举动，比如，站起来咒骂我的导师，然后摔门离开。”
Eva Breitenbach 说：“最难的部分是，我无法和身边的人沟通。我很安静，虽然我努力多笑。我的笑容好像扮鬼脸，它看上去一点都不像笑容，这让我感觉不自然，于是，我就放弃了表达，因为一旦我的面孔放松下来，旁边的人根本不知道（我）发生了什么事。”
Justin Bullock 说：“很快，我会一天睡13-16个小时。当我回想那段时间，最令我难过的是，我明明知道朋友们努力要帮助我，而我却没有回应。他们会来我的房间，而我只是看着电脑，甚至不会多看他们一眼，也不会跟他们讲话。我就是做不到，我也不会去跟他们互动。然后，他们就走了，我心里很希望他们能留下来，但我都不跟他们讲话，他们又怎么可能一直坐在那里？”
Karen Hao 说：“患抑郁症最可怕的经历是，当我看着镜子，却认不出自己是谁。”
*图片均来自：东方ic
评论(8)