文 | 有毒财经社 倪晨

最近一条令人匪夷所思的新闻刷红网络，一位原本身体健康的年轻女子，抱着瘦成一道闪电的心态，却被医生下了“脂肪肝”的最后通牒。

抱着诊断说明书的小A后悔连连，却也满脸狐疑。

自己的减肥方法可谓是蔬菜水果轮番上阵，清汤寡水少油少盐，怎么会跟”脂肪肝“这样油腻的词汇挂上钩?

以瘦为美的时代，减肥成为主流，三个月前，年轻貌美的小A看着自己略带婴儿肥的身材和各类网红苗条的身材照片，痛定思痛后开始对自己下了狠心，魔鬼般的减肥计划，拒绝一切肉类和主食，水煮一切取消所有油炸高热量食物，晚餐自然也不能幸免地被她给划去了。

一分耕耘一分收获，经历了三个月对自己近似折磨虐待般的严格计划下，小A穿上了那条压在箱底告别已久的紧身牛仔裤，照镜子的那一刻，泪水挂满了眼眶，但这泪水斟满了成功的喜悦。

但站在医生旁拿着诊断书的小A，也是同样的泪湿衣襟，这可是货真价实的悲痛和后悔。

白衣天使耐心地安慰小A，这次的脂肪肝在一段时间的治疗后可以逆转，但是这样”自杀“式的减肥方式一定要避免了!

脂肪肝不是胖人的专利，内分泌的紊乱也会酿成这一恶果。

长期的饥饿和供能不足，会让你的身体以为外界有了自然灾害，于是纷纷动员其他部位将备用的脂肪和蛋白质通过肝脏这个中转站转化为热量，大量非常态化脂肪酸的涌入，就造就了小A抱着诊断书痛苦的悲惨现状。

白衣天使还耐心地叮嘱，这样盲目的减肥不仅仅会造成脂肪肝，过度的消瘦会影响垂体性腺轴的功能，导致闭经，甚至影响生育，各种慢性疾病也许还会找上门。

这已经不是极端减肥致病的特例，著名影星大S曾经是素食主义的铁杆粉丝，不仅在各大公众场合宣讲自己的饮食观念，还出书立传教导更多信众走向美苗条的道路。

数十年的失调饮食模式，在她眼中变成了保持身材的不二法门，但直到结婚后，医生的一句话让她开了荤：

“如果你再这样下去，怀孕的几率会非常低，必须要开始吃肉来调节激素水平。”

好在及时醒悟的大 S恢复正常人饮食后 ，终于怀上了宝宝，现在儿女双全。

但是水煮一切，拒绝油腻，辟谷一周瘦10斤的极端减肥模式仍在朋友圈广为流传。

这其中离不开各大网红们的谆谆教诲。

曾经一位坚持素食主义的西班牙裔网红博主，就凭借着“吃素”在Youtube上拥有了近47万粉丝，而在Instagram上更是受到了高达130万的粉丝追捧，

凹凸有致的苗条身材，以及那些五颜六色光鲜亮丽的蔬果图，引领了无数人纷纷加入素食的大军。

各类素食减肥课程更是让她赚的盆满钵满。

但好景不长，打脸的是这位网红突然被抓拍到在吃肉。

“吃素6年赚钱无数，可是我的身体快垮了。”面对网友们的痛骂，网红委屈巴巴地道出自己偷吃肉的原委。

多年吃素已经让她的生理期越来越不规律，甚至出现长期贫血、绝经、小肠菌群过度滋生等情况。

医生警告她，如果继续这样下去，她很可能会失去做母亲的机会。

但这番解释只会让网友更加恼火，明知这种极端饮食的危害，还要传播给迷信的大众，这种对粉丝们的伤害可不是一个道歉就能解决的。

“吃饱才有劲减肥。”别以为这只是一句戏言，过分追求骨感美不是追求完美的方式。

只素不荤，减餐减量，疯狂运动的“野蛮”非人类式减肥反式，是危险系数很高的自我摧残。

从大量素食者研究及案例中，我们不难发现，素食者或多或少都会出现营养素缺失，并因此带来绝经、贫血、腹胀等各种健康问题。

别为了身材丢了健康，你的身体需要油脂和蛋白质供能，别把吃肉当犯罪。

人是吃肉长大的，盲目跟风网红极端饮食，不仅仅缴了智商税，还会赔上你的健康。