作者 | Anne Rust

编译 | Poppy Wong

我和一位新晋妈妈面对面聊天，她告诉我生下宝宝后睡眠已经被剥夺了。而我作为一名产后顾问和导师，关于睡眠话题，在和许多新晋妈妈都交流过后，我发现这是整个群体的困扰。

我总是听到那些新妈妈（正过渡为母亲的女性）讲，她们努力让自己的孩子拥有一个好的睡眠，同时自己也很绝望，因为她们因为照顾孩子而什么事都做不成了。但我会告诉她们真相其实不是这样。市面上都说孩子刚出生，女性就要开始牺牲很多，这样的话其实都不够真实。大家都认为女性在家带孩子就意味着什么也做不了其实是谬论。

即使作为新生儿的母亲，你还是可以吃你爱吃的，穿你喜欢的，也可以去散散步，如果你可以合理的分配时间，你甚至能在洗衣服的时候完成一个电话会谈。你只需要用适当的耐心对宝宝的微笑、眼泪、以及饥饿信号和睡意做出适当的回应，并在宝宝的成长过程中教会他如何在这个复杂的、高度情绪化的世界中航行即可。

孩子们如何看待这个世界，很大程度取决于他们如何被对待，以及与家庭的联系。作为妈妈，和孩子之间需要建立一个爱和信任的基础，这也将帮助新妈妈们设定育儿指南，形成和孩子与更广阔世界联系的基础。

对于另一项耗时的任务——母乳喂养，新妈妈则是可以通过母乳喂养的时间来治愈和保护自己的孩子，同时降低自己患病的风险。从女性怀孕那天开始，一直持续到分娩，宝宝一直在你的身体内伸展和成长，并且时刻伴随着你的肌体变化。

目前，全世界对于女性和新生儿之间的关系都没有一个很好的衡量标准，对于女性在喂养方面的付出好像都是理所应当的。当新妈妈们完成了自己一天的基础工作，她周围的人也会觉得这没什么。但其实我们要更清楚的知道她们每一刻都在付出着，都不容易。

在照顾一个新生儿的头两年，可以理解为一种投资，并且照顾一个婴儿的水平还取决于新妈妈们之前的人生经历，因为喂养不完全等同于给予，应该是要比给予更多，在一定程度上意味着人生的传递。

喂养的过程是一段艰苦奋斗、跌宕起伏的岁月，它十分耗费心力，但这项十分艰难的工作有时看起来像什么也没做。并且很多新妈妈在某些时刻非常需要休息，但是从来没有一位妈妈这样想过，她们还希望自己能再多抱抱孩子。很多新手妈妈都沉浸在自己看着孩子，孩子也看着自己的状态中，而不知道自己一天是怎样过去的。

当妈妈们抱着自己的宝宝，有时甚至能感受到眼前这个小小的身体容纳进了巨大的灵魂和潜力。于是她们深呼吸，慢慢呼吸。

当闭上眼睛时，衡量作为妈妈一天所做的事，一整天的日程好像不是一种任务，而是为了感觉，一种声音，一种色彩而付出。当然疲惫是其中必不可少的一部分。但每一年重复不断的工作中更多的是燃烧不尽的爱，也是这样的爱让妈妈们坚持。

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