他们决心打破记录，成为马拉松这项世界上最古老的运动历史上的一部分。正如本文的两位受访者丹尼斯·基米托 （Dennis Kimetto）和玛丽·凯特尼（Mary Keitany），而成为一名马拉松运动，并不只关乎DNA。

有人说，肯尼亚孩子从可以站立的那天便开始学习奔跑，这当然无从考证。可事实是，这个尘土飞扬又贫穷落后的国家，因为盛产最具天赋的马拉松选手而显得生机勃勃。

这篇文章的这两位主角也不例外：1984年出生的丹尼斯·基米托 （Dennis Kimetto）(生日只是官方说法，他的真实年龄无从考证，因为从来也未在登记处登记过)是有史以来第一位打破全程马拉松两小时三分钟记录的运动员，他在2014年柏林马拉松大赛上创造了两小时两分钟五十七秒的历史。而1982年出生玛丽·凯特尼（Mary Keitany），在2014年她回到了世界上最高级别、最艰难的马拉松赛事之一——纽约马拉松大赛，并以两小时25分钟7秒的成绩获得女子组第一。他们都来自肯尼亚。

他志在必得打破记录，而她仅仅在生育后两年就回到了赛场，他们都完成了自己的目标。虽然他们有很多共同点，不过DNA并不能代表一切：都是从偶然的机会开始练习长跑，并成为了职业选手。他们都是非常认真的运动员，从不相信什么迷信或者护身符。他们的胜利源自钢铁般的意志和全身心的投入。丹尼斯·基米托 （Dennis Kimetto）于1984年1月27日在埃尔多雷特出生，在肯尼亚长跑健将杰弗里·穆塔伊（Geoffrey Mutai）的队里开始训练。他在2011年内罗毕的半程马拉松上获得了第一次胜利，那时他的名字是Dennis Koech。由于当时他的年龄登记比实际小了十岁，所以他是在青少年组获胜的。随后，丹尼斯在肯尼亚的登记处将自己的年龄改大了十岁，并把姓氏改成了Kimetto。虽然他的年龄无从考证，但他的成绩无法质疑。丹尼斯于2012年第一次在柏林参加国际性比赛，以2小时4分钟16秒的成绩成了史上最快的新手。在2013年他顺利拿下东京和芝加哥马拉松大赛的冠军，并在2014年9月28日柏林马拉松大赛上打破了世界纪录。

专访丹尼斯·基米托 （Dennis Kimetto）

Q: 是什么激励你开始跑步？

A: 在我自己开始跑步前，我非常爱观看其他运动员跑步。我的家乡是Kamworor, 很多运动员都在这里训练。我很欣赏他们，于是我跟我的父母交流了一下，开始了我训练生涯。

Q:跑步对你来说是一种什么样的感觉？

Ａ: 跑步时我全神贯注于此，一心只想完成比赛。只有跑步能让我如此投入，但这个过程是痛苦的，因为路程艰辛。

Q: 马拉松的的训练是不是非常辛苦？你为此做了什么牺牲？

A: 马拉松训练必须全神贯注。我最棒的训练经历是在Kapngetuny的训练营里，和队友一起接受训练。紧张的练习后我们一起喝茶、看电视，得到很好的休息。我们每天的日程都是固定的，劳逸结合。对我来说最大的牺牲，是我为了训练不得不在工作日把我的妻儿留在家中，只有在周末才能回家团聚。

Q: 你的日常饮食是怎样的？

A: 我的食谱非常普通。早晨我会吃面包或者香蕉，同时喝牛奶，热水和加了很多糖的茶。午餐则是土豆，米饭，豆子，玉米，胡萝卜，洋葱和番茄。到了晚上我们则会吃肯尼亚传统的主食粗玉米粉，佐以蔬菜和肉。此外我们会喝一些牛奶。

Q: 马拉松最后冲刺阶段你一般都会想些什么？

A: 我只想冲过终点。如果那个时候我有其他竞争者，那我就在想怎样超越他们。

Q: 那当你冲线时是什么感受？

A: 这种感觉很棒。当你取得成功之后，你会回想训练是多么有意义，然后你拿下比赛的缘由是什么。

Q: 你在比赛前有什么特殊习惯，幸运符之类的吗？

A: 不，我不认为这些东西有效。

Q: 你有什么竞争对手吗？

A: 我的教练兼队员杰弗里·穆塔伊（Geoffrey Mutai）就是这样一个角色，现在我们一起训练。他总是会给我一些精神上的支持和建议。

Q: 你认为最精彩的比赛是哪场？

A: 2014年柏林马拉松。

Q: 如果有一天你不再跑步了，你会做什么？

A: 我会享受我努力的成果。现在我在做一些投资，也是退休后的生活保障。但在接下来的几年里我仍会努力进步，取得更好的成绩，因为我的运动生涯还很长。

马拉松历史七部曲

1.马拉松的诞生

在公元前一世纪一篇名为《雅典的荣光》的文章中，历史学家、哲学家普鲁塔克追述道，公元前490年雅典人在马拉松战胜了波斯人。当时的信使菲利皮季斯从马拉松到雅典全副武装跑了40公里，并在精疲力尽倒地而亡前说出了这样一句名言：“庆祝吧，我们胜利了！”另一个传奇则来自希罗多德，他也是一名信使，为了从雅典跑去斯巴达请求支援抵挡波斯人入侵，他一天奔跑了225公里。

2.现代马拉松

1896年，第一届现代奥林匹克运动会在雅典举行，其中就包括了40公里赛跑。为了纪念信使菲利皮季斯，奥林匹克运动会发起人米歇尔·布莱尔(Michel Bréal)和皮埃尔·德·顾拜旦（Pierre De Coubertin）为此项目取名马拉松。希腊人非常赞赏这个想法，而奥林匹克赛事的路线更是沿用到了公元前490年，从马拉松桥到雅典的泛雅典体育场。到了1908年伦敦奥运会，为了可以在主席台前撞线，马拉松赛程增加了385英尺（约352米），全程从温莎城堡出发到奥林匹克体育场，正好是26英里（41.843公里）。

1921年，国际田径联合会将马拉松赛程正式定位42.195公里，并在1924年的巴黎奥运会上启用。

3.最慢的马拉松纪录

在1912年瑞典奥运会上，日本运动员金栗四三创下了史上最长的全程马拉松完成时间：54年8个月6天5小时32分钟23秒。当年的7月14日，比赛在31度的高温下开始，而按当时的规则，运动员们没有中途休息。当时的世界纪录保持者金栗四三在第一阶段保持着良好的节奏，但他没能拒绝一名观众递来的树莓汁的诱惑，随后他更是接受了观众的邀请去他家休息了一会儿。可让人意外的是，他竟然睡着了，没有继续完成比赛。在两周的搜寻后，人们仍然找不到这位运动员。1962年在日本南部的玉名市以为记者意外地在一个中学里发现了金栗四三，他在那里教授地理课。他后来回忆道：“我本来只想停留半分钟的，可我竟然睡了十小时。我是在太羞愧了所以我决定消失，并且想方设法回到日本。”1967年，在瑞典奥运会55周年纪念活动上，金栗四三被邀请回到斯德哥尔摩，来完成当年未竞的比赛。这位76岁的运动员在半个世纪前他不小心睡着的地方出发，最终以这样独一无二的成绩完成了比赛。

4.世界上最年长的马拉松运动员

来自印度瑞辛赫出生于1911年，有一个昵称叫“包着头巾的龙卷风”。在他89岁那年，他的妻子和儿子过世，于是他开启了自己的马拉松生涯。他是90岁以上组的世界冠军，在2011年多伦多马拉松大赛上以8小时25分钟16秒的成绩撞线，100岁的高龄使他成为了世界上最年长的马拉松完赛者。他参加的最后一场比赛是2014年2月24日在香港，恰逢他102岁生日的前两周。当时他以1小时32分29秒的成绩完成了10公里赛程，甚至比上一年的成绩还快了30秒。

5.超越极限

在1908年伦敦奥运会上，美国运动员强尼海耶斯以2小时55分18秒的成绩完成了马拉松比赛。而现今世界纪录的保持者是肯尼亚选手丹尼斯·基米托 （Dennis Kimetto），他在去年9月的柏林马拉松大赛上创造了2小时2分钟57秒的成绩，平均时速在20.6公里，每公里耗时2分54秒。我们很难预言2小时的极限是否会被打破，但毫无疑问的是比赛的成绩一直在推进：前一个世界纪录比丹尼斯·基米托 （Dennis Kimetto）的成绩长26秒，由同样来自肯尼亚的运动员威尔逊·基普桑（Wilson Kipsang）创造。在1981到2003年期间，世界纪录平均7年刷新一次。根据来自蒙特利尔大学数学系的两位研究员弗朗索瓦·贝若奈（Francois Peronnet）和盖伊·希尔博（Guy Thiobaut）的测算，马拉松赛事2小时的极限将在2030年被刷新。

6.马拉松热潮

2014年纽约举办了世界上最著名、规模最大的一次马拉松比赛，吸引了超过五万人参赛，而到场助阵的观众则达到两百万，有更多电视观众则在电视机前观看了全美直播。

得益于比赛路线的设置，柏林马拉松大赛每年吸引着4万参赛者。赛程基本是平路，所以这里是全球最快的一条路线，也是世界纪录的发生地。每年4月举办的维珍伦敦马拉松则是欧洲最有气氛的比赛，那个时节天气开始变暖，来自全球的3.5万参赛者从格林威治公园出发，跑到铂金汉宫。而在罗马，每年三月的马拉松大赛则会聚集超过3万人，这也是全球最美的马拉松路线。

7.马拉松：挑战自我

每年都有许许多多的人乐于尝试自我挑战，马拉松就是一个非常具有吸引力的项目，这种吸引力可不仅仅来自其传奇的历史。对普通人来说跑上42公里似乎不可能思议，但这种自我挑战正是其魅力所在。撇去专业运动员和世界纪录来说，在正确训练的帮助下，完成马拉松既需要不懈努力，又不会遥不可及。

玛丽·凯特尼（Mary Keitany），1982年1月18日生于基索克，从小学时代就业余开始跑步。2002年她参加了一个达人学院，报名1500米和5000米赛跑项目，从而开启了她的职业生涯，自那时起她开始接受专业训练，并在2007年第一次参加了世界道路锦标赛取得银牌。同年，她和队友查尔斯科奇结婚，并在2008年诞下儿子Jared Kipchumba。2012年她参加了伦敦马拉松大赛，打破了非洲纪录。到了2014年她宣布再次怀孕，直到年底回归赛场，11月2日再次赢得纽约马拉松大赛。

专访玛丽·凯特尼（Mary Keitany）

Q: 是什么激励你开始跑步？

A: 最初是因为我的朋友们都在跑步，但我有一个目标，就是用跑步改善自己和家人的生活。成为职业选手后可以在全球参赛也让我非常激动，而当我得知自己已在国内成为偶像并激励着许多人的时候，我感到很自豪。

Q: 跑步是种什么感觉？

A: 对我来说，跑步是我生活的一部分。

Q: 马拉松的训练是不是非常辛苦？你做出了哪些牺牲？

A: 当然辛苦，我们都为此付出了很多，但同时获得的成就感也让我觉得所有付出都非常值得。

Q: 你的日程饮食是什么？
A: 就是非常典型的肯尼亚食物：玉米粉，薄饼，鸡肉，蔬菜和水果。

Q: 马拉松最后冲刺阶段你一般都会想些什么？

A: 真的是非常累！我迫不及待地想要完成比赛，但我也意识到了自己的这份事业的独特意义。

Q: 那当你冲线时是什么感受？

A: 如果比赛结果好，那当然非常高兴又满足。但如果我精疲力尽而比赛成绩又不尽如人意的话，我会马上想到下次怎样改进。

Q: 你在比赛前有什么特殊习惯，幸运符之类的吗？

A: 不，我没有这方面的习惯。

Q: 你的竞争对手是谁？时间，其他选手还是你自己？

A: 大多数时候我觉得我必须要超越其他选手。

Q: 是什么让你选择了跑步事业？你有没有什么偶像？

A: 最初是获得纽约马拉松大赛多次冠军、并打破世界纪录的特格拉·洛陆普（Tegla Lorupe）启发了我，同时保罗·泰基特（Paul Tergat）和海尔·葛布瑞斯莱斯（Haile Gebresselassie）的对决也让我印象深刻。随后，我发现跑步这项事业可以改善我在肯尼亚的生活。

Q: 你第一次跑马拉松是什么感受？

A: 我精疲力尽，在完成比赛之后我告诉自己：我再也不跑马拉松了，不过后来的事你也知道了。

Q: 你认为最精彩的比赛是哪场？

A: 2012年伦敦马拉松，我在那里获得了第二次胜利，我儿子杰瑞在现场支持我，而英国的哈利王子还跟他打了招呼。那天真是有太多精彩回忆。

Q: 你有没有想过退役之后会干些什么？

A: 我会打理自己的一些投资，我在埃尔多雷特开了一家Winstar酒店，未来我会和我丈夫一同经营。