无限极联合发布中医健康指数 首次关注青少年人群健康状态

在健康中国的国家战略下,中医药已经被发展上升为国家战略。中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机,中医药资源的优势也在逐步显现。

伴随着国人健康意识的提升、国家健康中国战略的提出,人们的医学目的正在发生渐渐发生改变——从过去更加关注对疾病的治疗,转变为如何做健康维护。

这种观念的转变为中医药行业、中医药健康养生文化的发展带来了机遇。越来越多的人开始关注“中医”在促进疾病预防、健康养生等方面发挥出的重要作用。

7月5日,由人民健康、中华中医药学会主办,无限极(中国)有限公司协办的“2019健康责任论坛暨2018年全民中医健康指数研究报告发布会”在京举行。此次活动发布了《2018年全民中医健康指数研究报告》,首次关注青少年健康问题,并在研究中融入年轻群体的康养现象。

据中国中医科学院院长、中国工程院张伯礼院士介绍,《全民中医健康指数研究报告》已经连续发布四年,该报告将中医治未病的理论优势转化为量化指标,是提升公众健康意识的有益实践。

2018年中医健康指数63.1,青少年群体脾胃问题值得关注

《2018年全民中医健康指数研究报告》从中医角度的情志、饮食、起居、运动等领域入手,对我国国民年龄、性别、职业、生活状况、家庭结构等方面调研,分析老百姓的健康状况及影响因素,结合日常生活情境给出实用性建议。

从中医健康角度来看,目前全民中医健康状态处于相对稳定的状态,但仍有较大提升空间。

中医健康指数分为健康状态、中间状态、疾病状态三种。报告显示,2018年全民中医健康指数63.1,这表示未来还有很大的提升空间。值得注意的是,“中间状态”居民比例突出,需防患未然。

中医理论认为,影响全民健康的领域包括情志、饮食、起居、运动和家庭环境。报告指出,情志方面,焦虑程度越高,疾病状态比例越高;饮食方面,吃宵夜者居民比规律饮食居民疾病状态比例高近三成;起居方面,规律起居的居民疾病状态比例低,而昼夜颠倒和熬夜都对身体健康伤害大,因此科学合理的作息很重要;运动方面,天天运动,运动30分钟以上,身体更健康;而家庭方面,良好的家庭环境是健康的基础。

若上述领域未得到很好地维护,就容易出现健康问题。报告数据显示,脾胃、肾、肝和肺功能失调比例较高。在虚证中,阴虚证、阳虚证、气虚证和血虚证比例较突出;在实证中,热证、湿证、痰证比例较突出。

而从不同人群的维度来看,青年居民、小三口之家、中青年女性以及高收入、高学历的人群,更容易出现身体健康的隐患。

报告指出,青年居民的健康状况堪忧主要是因为不合理的生活方式引起,不良的作息和饮食习惯让他们逐渐透支自己的身体,甚至严重影响身体健康;女性疾病状态的比例高于男性;高收入、高学历人群则承受着较大的工作与生活压力,所以健康状况堪忧。

值得注意的是,2018年全民中医健康指数首次特别关注了青少年人群的中医健康问题。报告数据显示,13-19岁居民的健康问题主要涉及脾胃、肝功能失调、阴虚、阳虚、热证等方面。

虽然目前这个青少年人群的疾病指数最低,只有8.9%,但是这一人群发生疾病的原因主要为生活习惯和饮食习惯。中华中医药学会健康管理分会副主任委员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为,提升青少年的健康意识和中医药知识非常重要,这会影响整个国家与国民未来的发展。

中华中医药学会中医诊断学分会主任委员、报告项目组长李灿东表示“全民中医健康指数”是使用中医原创思维,把中医对人体健康状态的辨识纳入全民健康指数中,通过对国民健康状态的把脉与测量,让老百姓更清晰的认知自身健康状态与存在的风险,从而加强防范。

中医药正迎来天时、地利、人和的发展机遇

作为中国古代科学的瑰宝,中医药学近年来得到了许多关注。这也是为什么相关机构和行业内部开始从中医药学维度评估全面健康。

在健康中国的国家战略下,中医药已经被发展上升为国家战略。可以说,中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机,中医药资源的优势也在逐步显现。

此次健康责任论坛的举办,以及2018年全民中医健康指数研究报告的发布,都有助于中医药行业进一步发挥自身的优势和资源,推动其以“创新”的思路、“创新”的模式、“创新”的实践,助力整个健康产业链的发展与升级。

李灿东认为,中华中医药学会连续四年牵头发布全民中医健康指数,是一件非常有意义的事情,一方面是贯彻、响应中央关于健康中国的号召,响应健康中国的需求;另一方面,顺应了现在的医学目的转变的潮流,也体现了真正意义上人人享有健康的权利的过程。

中医的健康理论与观念能够帮助大众从新的角度理解身体状态、健康风险等,并提供防范疾病的一种解决方案。

据李灿东介绍,中医的特点有三方面。第一,中医从整体的观念去理解人的健康,从报告也可以看出,中医健康体现了健康与生活环境、地理环境、气候条件、季节等因素的关系;其次,中医健康体现时空的结合,其“天人合一”的理念蕴含着让人们借助天地之间的道理阐明人体的生理、病理现象,并指导人们如何顺应自然的规律;第三,中医健康理念体验个性化,因而眼下的健康报告也是基于大数据,为不同人的健康状态做个性化的指导。

而从本次报告也能看出,“中医”维度的健康认知方式从人们生活方式、工作环境、人际交往等许多方面出发,系统地考虑了不同人的健康状态与区别。人的健康不仅与情志、饮食、起居、运动、家庭环境相关,也因年龄、家庭结构、性别、收入、学历等不同而导致不同的健康问题。

此次全民中医健康指数由人民健康、中华中医药学会主办,无限极(中国)协办,也体现了健康事业发展的道路上,需要政府、企业、媒体以及大众等各方面的支持与努力。

中国保健协会理事长、国务院参事室特约研究员秦小明认为,践行“健康中国2030”规划,不同社会主体要承担不同的责任。首先,监管部门要提供基本医疗、基本养老等环境保障,维护市场秩序,监管营商环境;其次,产业要以健康目标引领高质量发展,以科技创新促进发展,以成果转化带动发展;第三,企业要注重诚信体系建设,为消费者提供优质产品与服务;第四,媒体要传播健康科普知识,引领导向,服务大局;第五,作为健康生活的第一责任人,每个社区、每个家庭、每个人都应该行动起来,坚持健康的生活方式、饮食和精神状态。

从中医药行业自身来看,中华中医药学会副秘书长刘平认为,应该进一步加强中医药学术研究,提升指标体系的科学性、先进性;同时要进一步加强推广传播,提升研究报告的影响力、权威性;此外更要进一步加强成果转化,进一步提升研究报告的可及性及贡献率。

与此同时,健康产业领域的企业也应该全面履行自身的健康责任。对此,无限极(中国)有限公司高级副总裁黄健龙表示,作为一家扎根于健康产业的企业,就是要通过持续提供高品质的健康产品与服务,让更多的人获得健康;其次要加大研发力度,积极促进科研成果的转化,重视研发与创新,主动推动产学研合作的重任;此外更要倡导健康的生活方式,传播健康理念。

这也是为什么无限极与中华中医药学会合作推出全民中医健康指数的研究报告,他们希望能够扮演好学术界和社会大众之间的桥梁的角色,为全民健康贡献来自企业的一份能量。

中医养生,我们该往何处去?

实际上,真正的健康第一责任人还是每个人自己。个体拥有了健康,才能建构一个整体健康的社会氛围。

全民中医健康指数连续发布4年,正是希望将中医治未病的理论优势转化为量化的指标,转化为让公众能够更直接了解个人健康状态的语言,这对于提升公众健康意识和对中医药养生保健知识的认同,从而有意识养成健康的、科学的生活习惯具有重要的意义。

此次健康责任论坛上,中医健康领域的行业专家还进行了“中医养生该往何处去”的主题对话。他们结合全民中医健康指数报告的结论为人们的健康养生提供了指导建议。

在全民中医健康报告中,“脾胃功能失调”是中国人面临最多的中医健康问题,占比接近10%。针对“脾胃功能失调”问题,中华中医药学会中医脾胃分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任刘凤斌表示,中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。导致脾胃不健康,与情绪、饮食、气候、本身脏腑功能失调都有关系。所以人们应该从生活方式、饮食习惯、情绪调节等多方面应对这一问题,比如饮食规律健康、保持心态和情绪平和、注重睡眠质量等。

年轻女性和青少年是全民中医健康报告中最为关注的两类群体。

从报告数据可知,女性健康是很突出的问题,尤其是90后年轻女性,主要表现在脾胃和肝脏功能的失调。中华中医药学会亚健康分会主任委员、中国中医科学院研究员何丽云认为,女性面临来自家庭和职场的双重社会压力,这是造成健康问题的一大原因,而且在二胎政策下,女性在家庭中的角色和责任更大。

同时,熬夜和减肥也是导致女性健康问题的原因。何丽云表示,53%的年轻女性有熬夜的习惯,晚上11点之前入睡的人群比例不足20%,熬夜不利于正常睡眠时间保障,因而肝藏血的功能没有得到发挥。此外,在脾胃调理、饮食食谱、控制体重减肥活动当中,女性也根据自身需要和身体状态进行个性化的调理。

由于不少健康问题呈现出了低龄化的趋势,此次报告更特别关注了青少年人群。

虽然青少年人群的疾病状态指数只有8.6%,但他们的健康问题也主要集中在脾胃、肝的问题,这与青少年生活方式与饮食习惯有关。中华中医药学会健康管理分会副主任委员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为,青少年应该注重养成良好的运动习惯、饮食习惯,因为他们疾病指数最低,是预防疾病的重要人群。因而,他建议推动中医药文化进校园,让青少年认识到自己是健康第一责任人,养成良好的习惯才能更好地应对学习、工作和生活。

对于生活压力较大的现代人来说,睡眠、饮食和焦虑问题仍然是影响健康状态的主因。

中华中医药学会中医诊断学分会顾问、天津中医药大学教授陆小左认为,人们对于睡眠造成的健康问题认知不足,主要因为睡眠造成的危害是一个慢性过程。睡眠不足会导致抵抗力下降,免疫力降低,造成高血压、冠心病等,甚至会导致焦虑、抑郁等情绪问题。

而焦虑这种负面情绪更是一种时代产物。中华中医药学会内经学分会主任委员、北京中医药大学医学院副院长贺娟表示,现代人对于生活的稳定性、工作的保障性、收入的可持续性等都有不安、焦虑的情绪。特别是高收入、高学历人群更容易承受工作和收入的压力。她建议,加强运动、均衡饮食、调节情绪都很重要。

此外,养生观念推动了中国营养保健品产业的发展,中国现在已经成为全球保健食品和膳食补充剂原料的最大生产国和出口国,全球最大的保健食品市场之一。作为健康服务行业的支撑产业之一,保健品行业和企业也应该注重诚信体系建设,为消费者提供优质产品与服务。

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无限极联合发布中医健康指数 首次关注青少年人群健康状态

在健康中国的国家战略下,中医药已经被发展上升为国家战略。中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机,中医药资源的优势也在逐步显现。

伴随着国人健康意识的提升、国家健康中国战略的提出,人们的医学目的正在发生渐渐发生改变——从过去更加关注对疾病的治疗,转变为如何做健康维护。

这种观念的转变为中医药行业、中医药健康养生文化的发展带来了机遇。越来越多的人开始关注“中医”在促进疾病预防、健康养生等方面发挥出的重要作用。

7月5日,由人民健康、中华中医药学会主办,无限极(中国)有限公司协办的“2019健康责任论坛暨2018年全民中医健康指数研究报告发布会”在京举行。此次活动发布了《2018年全民中医健康指数研究报告》,首次关注青少年健康问题,并在研究中融入年轻群体的康养现象。

据中国中医科学院院长、中国工程院张伯礼院士介绍,《全民中医健康指数研究报告》已经连续发布四年,该报告将中医治未病的理论优势转化为量化指标,是提升公众健康意识的有益实践。

2018年中医健康指数63.1,青少年群体脾胃问题值得关注

《2018年全民中医健康指数研究报告》从中医角度的情志、饮食、起居、运动等领域入手,对我国国民年龄、性别、职业、生活状况、家庭结构等方面调研,分析老百姓的健康状况及影响因素,结合日常生活情境给出实用性建议。

从中医健康角度来看,目前全民中医健康状态处于相对稳定的状态,但仍有较大提升空间。

中医健康指数分为健康状态、中间状态、疾病状态三种。报告显示,2018年全民中医健康指数63.1,这表示未来还有很大的提升空间。值得注意的是,“中间状态”居民比例突出,需防患未然。

中医理论认为,影响全民健康的领域包括情志、饮食、起居、运动和家庭环境。报告指出,情志方面,焦虑程度越高,疾病状态比例越高;饮食方面,吃宵夜者居民比规律饮食居民疾病状态比例高近三成;起居方面,规律起居的居民疾病状态比例低,而昼夜颠倒和熬夜都对身体健康伤害大,因此科学合理的作息很重要;运动方面,天天运动,运动30分钟以上,身体更健康;而家庭方面,良好的家庭环境是健康的基础。

若上述领域未得到很好地维护,就容易出现健康问题。报告数据显示,脾胃、肾、肝和肺功能失调比例较高。在虚证中,阴虚证、阳虚证、气虚证和血虚证比例较突出;在实证中,热证、湿证、痰证比例较突出。

而从不同人群的维度来看,青年居民、小三口之家、中青年女性以及高收入、高学历的人群,更容易出现身体健康的隐患。

报告指出,青年居民的健康状况堪忧主要是因为不合理的生活方式引起,不良的作息和饮食习惯让他们逐渐透支自己的身体,甚至严重影响身体健康;女性疾病状态的比例高于男性;高收入、高学历人群则承受着较大的工作与生活压力,所以健康状况堪忧。

值得注意的是,2018年全民中医健康指数首次特别关注了青少年人群的中医健康问题。报告数据显示,13-19岁居民的健康问题主要涉及脾胃、肝功能失调、阴虚、阳虚、热证等方面。

虽然目前这个青少年人群的疾病指数最低,只有8.9%,但是这一人群发生疾病的原因主要为生活习惯和饮食习惯。中华中医药学会健康管理分会副主任委员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为,提升青少年的健康意识和中医药知识非常重要,这会影响整个国家与国民未来的发展。

中华中医药学会中医诊断学分会主任委员、报告项目组长李灿东表示“全民中医健康指数”是使用中医原创思维,把中医对人体健康状态的辨识纳入全民健康指数中,通过对国民健康状态的把脉与测量,让老百姓更清晰的认知自身健康状态与存在的风险,从而加强防范。

中医药正迎来天时、地利、人和的发展机遇

作为中国古代科学的瑰宝,中医药学近年来得到了许多关注。这也是为什么相关机构和行业内部开始从中医药学维度评估全面健康。

在健康中国的国家战略下,中医药已经被发展上升为国家战略。可以说,中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机,中医药资源的优势也在逐步显现。

此次健康责任论坛的举办,以及2018年全民中医健康指数研究报告的发布,都有助于中医药行业进一步发挥自身的优势和资源,推动其以“创新”的思路、“创新”的模式、“创新”的实践,助力整个健康产业链的发展与升级。

李灿东认为,中华中医药学会连续四年牵头发布全民中医健康指数,是一件非常有意义的事情,一方面是贯彻、响应中央关于健康中国的号召,响应健康中国的需求;另一方面,顺应了现在的医学目的转变的潮流,也体现了真正意义上人人享有健康的权利的过程。

中医的健康理论与观念能够帮助大众从新的角度理解身体状态、健康风险等,并提供防范疾病的一种解决方案。

据李灿东介绍,中医的特点有三方面。第一,中医从整体的观念去理解人的健康,从报告也可以看出,中医健康体现了健康与生活环境、地理环境、气候条件、季节等因素的关系;其次,中医健康体现时空的结合,其“天人合一”的理念蕴含着让人们借助天地之间的道理阐明人体的生理、病理现象,并指导人们如何顺应自然的规律;第三,中医健康理念体验个性化,因而眼下的健康报告也是基于大数据,为不同人的健康状态做个性化的指导。

而从本次报告也能看出,“中医”维度的健康认知方式从人们生活方式、工作环境、人际交往等许多方面出发,系统地考虑了不同人的健康状态与区别。人的健康不仅与情志、饮食、起居、运动、家庭环境相关,也因年龄、家庭结构、性别、收入、学历等不同而导致不同的健康问题。

此次全民中医健康指数由人民健康、中华中医药学会主办,无限极(中国)协办,也体现了健康事业发展的道路上,需要政府、企业、媒体以及大众等各方面的支持与努力。

中国保健协会理事长、国务院参事室特约研究员秦小明认为,践行“健康中国2030”规划,不同社会主体要承担不同的责任。首先,监管部门要提供基本医疗、基本养老等环境保障,维护市场秩序,监管营商环境;其次,产业要以健康目标引领高质量发展,以科技创新促进发展,以成果转化带动发展;第三,企业要注重诚信体系建设,为消费者提供优质产品与服务;第四,媒体要传播健康科普知识,引领导向,服务大局;第五,作为健康生活的第一责任人,每个社区、每个家庭、每个人都应该行动起来,坚持健康的生活方式、饮食和精神状态。

从中医药行业自身来看,中华中医药学会副秘书长刘平认为,应该进一步加强中医药学术研究,提升指标体系的科学性、先进性;同时要进一步加强推广传播,提升研究报告的影响力、权威性;此外更要进一步加强成果转化,进一步提升研究报告的可及性及贡献率。

与此同时,健康产业领域的企业也应该全面履行自身的健康责任。对此,无限极(中国)有限公司高级副总裁黄健龙表示,作为一家扎根于健康产业的企业,就是要通过持续提供高品质的健康产品与服务,让更多的人获得健康;其次要加大研发力度,积极促进科研成果的转化,重视研发与创新,主动推动产学研合作的重任;此外更要倡导健康的生活方式,传播健康理念。

这也是为什么无限极与中华中医药学会合作推出全民中医健康指数的研究报告,他们希望能够扮演好学术界和社会大众之间的桥梁的角色,为全民健康贡献来自企业的一份能量。

中医养生,我们该往何处去?

实际上,真正的健康第一责任人还是每个人自己。个体拥有了健康,才能建构一个整体健康的社会氛围。

全民中医健康指数连续发布4年,正是希望将中医治未病的理论优势转化为量化的指标,转化为让公众能够更直接了解个人健康状态的语言,这对于提升公众健康意识和对中医药养生保健知识的认同,从而有意识养成健康的、科学的生活习惯具有重要的意义。

此次健康责任论坛上,中医健康领域的行业专家还进行了“中医养生该往何处去”的主题对话。他们结合全民中医健康指数报告的结论为人们的健康养生提供了指导建议。

在全民中医健康报告中,“脾胃功能失调”是中国人面临最多的中医健康问题,占比接近10%。针对“脾胃功能失调”问题,中华中医药学会中医脾胃分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任刘凤斌表示,中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。导致脾胃不健康,与情绪、饮食、气候、本身脏腑功能失调都有关系。所以人们应该从生活方式、饮食习惯、情绪调节等多方面应对这一问题,比如饮食规律健康、保持心态和情绪平和、注重睡眠质量等。

年轻女性和青少年是全民中医健康报告中最为关注的两类群体。

从报告数据可知,女性健康是很突出的问题,尤其是90后年轻女性,主要表现在脾胃和肝脏功能的失调。中华中医药学会亚健康分会主任委员、中国中医科学院研究员何丽云认为,女性面临来自家庭和职场的双重社会压力,这是造成健康问题的一大原因,而且在二胎政策下,女性在家庭中的角色和责任更大。

同时,熬夜和减肥也是导致女性健康问题的原因。何丽云表示,53%的年轻女性有熬夜的习惯,晚上11点之前入睡的人群比例不足20%,熬夜不利于正常睡眠时间保障,因而肝藏血的功能没有得到发挥。此外,在脾胃调理、饮食食谱、控制体重减肥活动当中,女性也根据自身需要和身体状态进行个性化的调理。

由于不少健康问题呈现出了低龄化的趋势,此次报告更特别关注了青少年人群。

虽然青少年人群的疾病状态指数只有8.6%,但他们的健康问题也主要集中在脾胃、肝的问题,这与青少年生活方式与饮食习惯有关。中华中医药学会健康管理分会副主任委员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为,青少年应该注重养成良好的运动习惯、饮食习惯,因为他们疾病指数最低,是预防疾病的重要人群。因而,他建议推动中医药文化进校园,让青少年认识到自己是健康第一责任人,养成良好的习惯才能更好地应对学习、工作和生活。

对于生活压力较大的现代人来说,睡眠、饮食和焦虑问题仍然是影响健康状态的主因。

中华中医药学会中医诊断学分会顾问、天津中医药大学教授陆小左认为,人们对于睡眠造成的健康问题认知不足,主要因为睡眠造成的危害是一个慢性过程。睡眠不足会导致抵抗力下降,免疫力降低,造成高血压、冠心病等,甚至会导致焦虑、抑郁等情绪问题。

而焦虑这种负面情绪更是一种时代产物。中华中医药学会内经学分会主任委员、北京中医药大学医学院副院长贺娟表示,现代人对于生活的稳定性、工作的保障性、收入的可持续性等都有不安、焦虑的情绪。特别是高收入、高学历人群更容易承受工作和收入的压力。她建议,加强运动、均衡饮食、调节情绪都很重要。

此外,养生观念推动了中国营养保健品产业的发展,中国现在已经成为全球保健食品和膳食补充剂原料的最大生产国和出口国,全球最大的保健食品市场之一。作为健康服务行业的支撑产业之一,保健品行业和企业也应该注重诚信体系建设,为消费者提供优质产品与服务。

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