文 | 敬师

编辑 | 志潼

乳房是属于女性的“秘密”，

这些秘密曾长期的尘封在我们心中，一直尚未开启，

成为妈妈意味着将这个“秘密”打破，

我们对话 100 个女性乳房的“秘密”，

也试图打破这 100 个“秘密”。

自 2019 年 9 月 11 日起，TOP HER 调研了不同年龄层的都市女性，我们收集整理了关于乳房的 100 个“秘密”。

9 月 26 日，TOP HER 联合美德乐将带着这 100 个问题同心理专家、妇产专家、妈妈代表进行一场乳房的处方交流，给观众带来一场学术与观念价值探讨的线上直播。

关于乳房的生理疑惑：

“胸大胸小和奶水有关系吗？”

“宝宝吃奶要不要消毒乳头？”

“奶瓶喂养和乳房喂养的区别大吗？”

“乳房的健康和年龄有关系吗？”

有关于乳房的健康思考：

“母乳是否真的会导致乳房下垂？”

“该怎么进行乳房自测？”

“怎么预防乳房疾病？”

“选什么样的内衣更适合乳房的发育和健康？”

有自我意识的审美困扰：

“完美胸型有标准吗，我该怎么正视自己的乳房？”

“母乳之后乳房变垂了，特别没自信，但又觉得为了孩子值，内心很矛盾。”

“该不该以大胸为美？我是小胸自卑怎么办？“

有来自社会舆论和传统观念的挑战：

“关于乳房的话题不知道该跟谁交流，其实有好多问题但苦于没有交流途径。”

“胸大真的会被别人关注，真的很不方便，有心结怎么办？”

“胸部大小真的影响婚姻吗？”

“催乳师真的有用吗？”

以下是 TOP HER 收集的 100 个关于乳房的真问题：

1.在怀孕的前几个月，乳房开始变大，疲倦、恶心和尿频，我应该怎么办？

2.母乳喂养一个月了，乳房一大一小，我该怎么护理？

3.母乳是否有利于产后恢复？网络上对此说法褒贬不一，自己很难判断，害怕影响身型。

4.喂母乳但是不亲喂可以吗？因为我的手臂无法承受。

5.看到断奶后耷拉到肚脐眼的胸，乳房下垂怎么办？非常自卑。

6.在我没怀孕之前，毫不夸张地说，我也是“前凸后翘”的美少女一枚。可是，生完伊伊之后，每次洗完澡，我都不敢照镜子，我总觉得，镜子里的那个人不是我，尤其是看到快耸拉到肚脐眼的胸，就更觉得不真实。我有时候会想，我之所以乳房下垂到这个程度，是不是喂母乳造成的呢？

7.检查过乳房并没有乳腺疾病，但自己的乳房开始变小，面部开始暗黄，出现色斑、皱纹等，不使用遮瑕都不敢出门。

8.很多人意识薄弱，总是说胸部胀痛很正常，乳腺增生很正常，如果这一切都是正常的，怎么会有乳腺癌？

9.都是母乳喂养好，那奶瓶和乳房喂养的区别大吗？

10.睡眠不足，自从生完孩子到现在，早上我从来没有清醒过。生活状态非常差。

11.胸大胸小和奶水有关吗？

12.哺乳前需要用消毒湿巾清洁一下乳头吗？

13.放弃母乳瘦身了，胖就胖着吧，每天被绑架，宝宝稍有不适就是要喝奶，喝奶粉吧，大家都互相放过。还有母乳喂养对于胸部，还有肩颈都是毁灭性的打击，大宝母乳10个月探颈，圆肩，驼背都来了，什么一字肩蝴蝶谷都和我无关了。

14.我是怎么意识到自己在慢慢衰老呢，从胸部越来越下垂开始。

15.对自己胸部一直不太满意，是否可以做隆胸手术？

16.关注自己健康的人越来越多，但是还是想说，那胸部健康主要是怎么检查呢？

17.参加健身房的胸部练习，练完充血，衣服撑了起来。踩单车，三十分钟。从开始健身就没有特意拍照片，也没有对比照片，每天早晨第一件事是脱了衣服看看有没变化，可能看习惯了，感觉自己不是很明显，这样的训练会有效果吗？

18.脱掉 bra 可以吗？

19.大家对催乳师怎么看？

20.胸下垂会有所改善吗？

21.对于完美乳房标准的看法，每个人的审美标准是否很大差异的。是否欧美人崇尚硕大、饱满、富有弹性并有一定程度下垂的乳房为最标准？

22.服用药物来让乳房变丰满的方法可行吗？

23.自己的身型是属于瘦小的人，乳房也会小而平坦，常常因为这样和别人在一起感到自卑。

24.因为手术做了乳房切除，不敢洗澡，也不敢脱内衣，甚至害怕看到自己的身体。

25.想要保养乳房，但主要通过线下养生按摩店、美容院进行到店保养，是否会有更加专业的服务场所？

26.长期日夜颠倒的生活，严重直接影响睡眠质量，同时影响身体健康，经常出现乳房胀痛,觉得自己的身体是负担。

27.我总是担心自己的乳房有问题，没办法进行母乳喂养？

28.会担心自己的乳房太小怎么办，没有自信。

29. 流产后乳房会恢复从前的柔软吗？

30.怀孕后身体尤其是在胸部上，乳房是越来越大，本来胸部就很大，现在更加鼓了，像是被吹大的气球一样，十分尴尬。

31.怀孕中期，突然发现内衣上有乳汁，怎么回事？

32.怀孕后会慢慢的发现自己乳房变丑了，乳头塌陷而且乳晕变大变黑，有时候孕期同房时还会因此遭嫌弃。

33.正上班的时候，乳房时不时的肿痛，同事都在也不好意思去抚摸，乳房肿痛是孕期常有的事情吗？

34.怀孕的时候大家都会买防辐射服，但是防辐射服真的能防辐射吗？

35.拥有丰满美胸的女性，才是最具风情、最具魅力的。这样的说法是否是普世的？

36.D罩杯同学总笑话我怎么办？而且很不方便有没有能变小的方法？

37.自己的胸小有时候很自卑，对于成年的女孩子胸部还没有发育胸仍然很小怎么办，有什么办法丰胸吗？

38.越来越多的人提倡宝妈在怀孕和哺乳期间穿戴哺乳内衣，但是有的人十分不赞同，认为这种说法只是商家刺激消费的一种方式，我应该怎么选择？

39.怀孕期间身体会出现水肿的现象，而且产后又要给宝宝喂奶，所以就开始不穿内衣，但会有别的妈妈说还是要穿内衣，应该怎么办？

40.女性选择切了胸部的话，会不会影响到我们的生育功能？

42.“纸片人”和凹凸有致到底哪个好？

43.给孩子母乳导致胸型下垂，这种情况我是否需要选择继续母乳？

44.由于天生的胸部不对称。让我很没有自信。一个 D 杯，一个 C 杯。纠结了很久，也咨询了很多医院。最后还是没办法不知道选择在医院进行手术还是怎么操作？

45.我是年轻的产后妈咪，生完孩子慢慢的我就发现我不单单是肥胖问题，带给我更加严重的是产后乳房下垂和萎缩，本来就不大的胸哺乳之后完全没了，老公也不再像以前那样呵护我了，就知道孩子和工作，我也是尝试了很多丰胸的方法，十分沮丧。

46.产后自己对夫妻亲密没那么高兴致了，老公在方面也有所抱怨，说我有了儿子就不要老公了，因此纠结是否要提前给宝宝断奶。母乳喂养真的会影响性欲吗？

47.因为胸部大，穿得运动服，流出的汗液湿了衣服后，湿的形会呈现 1 个 V 字，运动完后汗液显得尴尬。

48.胸罩难选。大点的胸罩穿得舒服，但是容易造成胸部下坠，稍微小的容易压紧胸部，造型血液循环不流通。

49.15岁胸部就停止发育，一进大学就得了’太平公主’的外号，因为这事，让我在跟异性交往的时候总是不够自信，真担心以后会影响我结婚生宝宝。

50.如果不是大学时的一次体检，我可能永远都不知道自己的乳房竟然左右不对称，眼瞅着夏天就要来了，总不能还穿厚衣服遮掩吧。

51.生完孩子，喂完整整一年的母乳后，胸部严重下垂，想了很多办法都无法恢复到年轻时候的状态，感觉自己也老了好多。

52.很讨厌自己的大胸部，尤其是在上体育课时，感到很不方便，尤其跑步时男生总会盯着她看，所以就决定用绷带把胸部绑起来。

53.自己奶水太多，很容易出现漏奶的情况。听到宝宝的哭声，甚至是在电视上看到刚出生的宝宝，都会无法控制的出现漏奶情况。

54.胸大很苦恼，想做胸部抽脂安全吗？

55.锻炼减肥但是为什么我体重轻了，胸也小了？

56.如何改善胸部下垂的问题？

57.母乳期间穿什么样的内衣方便？

58.自己对于自己的胸型不是很满意，朋友也推荐了一些整形公司，什么样的女生才需要做隆胸手术？效果会很好吗？

59.大家运动的时候，特别是像跑步，因为剧烈的抖动造成胸部疼痛或者担心影响胸型的烦恼吗？

60.自己胸部太大，很多风格衣服穿不了，稍不注意就会显得很胖、很臃肿。

61.身材瘦本来是件好事，但是过瘦就会显得胸部太小，没有曲线怎么办？

62.胸小一点穿衣服都更好看，怎么样可以使胸部变小呢？

63.但是除了“手术”外有没有什么太好的办法解决下垂、外扩这些烦恼？

64.今年初开始减肥，但是减肥后胸部也变小了，如何做到瘦身后胸部不缩小呢？

65.因为胸小，天天带着大海绵，内心因为胸部烦恼不已。

66.从小一直被妈妈说到胸部发育，现在一直被催婚，说：“胸部大小影响婚姻质量。”我该怎么反驳？

67.基本一回家就会脱掉胸罩，穿胸罩总是会累的慌，很不喜欢也没办法不穿很烦恼。

68.因为自己的胸大，男同事总会在私底下议论猜测我的大小，让我很不舒服。

69.哺乳期结束后胸部下垂的特别厉害，老公不嫌弃自己都看不下去了，有没有什么好的产品或者方法可以恢复呢？

70.胸部出汗尤其是夏天会特别尴尬。如何避免？

71.夏天很想穿露肩装，但是内衣是个大问题。胸部太软，平时穿带钢圈的内衣才能撑起来形状。是否可以有别的解决方法，不喜欢带钢圈内衣。

72.运动加节食，减脂后胸部有点焉了，75d掉到70c，应该如何锻炼胸部，塑造好看的胸型？

73.36岁啦，依然是这个效果。也是狂吃不长肉，30岁时，彻底放弃指望再发育，平静的接受了事实。现在连脱光的按摩也觉得没啥了不起，没有那么介意被看到平胸了。

74.穿最小罩杯都会空，也很担心啊……真的好烦恼，胸部完全没有发育应该怎么办？

75.夏天的时候不出空调房不现实，一出空调房胸部全是汗，黏腻腻的，特别容易出现胸部闷汗，十分麻烦。

76.因为自己所在群体都不是大胸，所以自己一直显得格格不入，会被拿出来讨论，很是烦恼。

77.我主要是胸部不对称，左胸估计有E，右胸是D。平时还好，差别不是很大。快来月经那几天，大的那侧会变得更大，又酸又涨。每次到这个时候我看到都要崩溃了，

78.有的时候觉得减肥哪儿都没瘦就瘦胸了，这是为什么？

79.本人本来就很瘦，所以减肥减胸对我没什么用，也不要说别人羡慕大胸，我现在的状况是人瘦胸大，背肩都有点问题，穿衣服也很尴尬，总之很让我苦恼。最近背一直隐隐疼，瑜伽跳舞锻炼都只是缓解，解决不了根本问题，求助网友有没有专门针对缩胸的运动。本身也有乳腺增生的问题，每次月经前几天都疼，内衣勒的难受。大胸造成了很大的困扰。

80.喜欢森系的服装，但是胸部太大，请问有没有跟我一样烦恼的朋友，你们怎么做？

81.女性的胸，真的可以通过按摩实现二次发育吗？

82.别人说生孩子胸型会有变化，平胸生完孩子胸会变大吗？

83.市面上宣传的睡眠内衣对改善胸型有效果吗？

84.男朋友喜欢胸大的，所以我一直对自己的平胸感到自卑。

85.胸这么小，以后怎么奶娃娃……胸小真的就奶水少吗？

86.大学时觉得自己胸太大，故意不穿内衣跑步跑了半年，当时年纪小不懂，现在好苦恼。

87.最近胸突然变小，怎么恢复？好苦恼?

88.大家觉得一定要买有牌子的 BRA 么？目前自己买的都不太合身。

89.老侧着睡胸会不会一大一小？

90.当初妈妈根本就不教我怎么正确穿戴内衣，以为随便商场买个就行了，自己当时也没那个知识…现在只能靠穿调整内衣来达到完美穿衣效果了。可以自然恢复吗？

91.最近双乳两侧酸涨的很，又不是经期，况且摸起来有小块的地方有痛感，今天去看了医生，说是结节。小女子今年 24，不知道为什么这年纪会有这些东西，有点害怕，平时可以按摩乳房么？会不会让结节增大？

92.怎么看自己胸部的形状是不是正常？之前以为自己外扩，就买了调整型内衣穿，后来穿了一小段时间rt间距变短了，但是三个点不是等边三角形了，不知道怎样的胸部形状和胸线位置才是正常？

93.乳晕一大一小的，虽然相差不是非常大，但还是有些明显，心里有疙瘩，越看越想哭。

94.胸部不大，乳晕不大，就是乳头太大了，快赶上乳晕大小怎么办？！

95.今天无意中发现我的胸不仅一大一小，而且胸部下边缘还不在一条水平线上，左胸比较大，也比较靠下，右胸比较小，靠上，谁能告诉我这是怎么回事啊？

96.怎么看待现在的丰胸机构?

97.没有做好胸部知识的积累，我刚发育的时候胸部会疼的 我妈有个朋友说每天晚上让我妈用热毛巾给我敷胸，我现在想起来吧，觉得是起到反效果了，敷了以后妨碍了它的正常发育！

98.同事聚会总会拿女性身体开段子，不理睬会被认为开不起玩笑，加入话题讨论会被贴上标签”性开放“。我的身体开始引起我一些不舒服的反应了。

99.自己胸小，泳装什么的不去海边就好，但是婚礼抹胸伴娘服和婚纱真是躲也躲不过去啊。

100.睡觉的时候穿什么比较好？穿背心？胸晃来晃去好难受有木有！而且怕对胸型不好。

直播地址：

http://m.yizhibo.com/www/mobile/transfer?memberid=379335577

关于 TOP HER

TOP HER 是中国女性商业财经媒体，专注报道女性的成长价值和商业价值女性机构。除北京总部，上海、广州、深圳、台湾、香港、英国、美国等地也拥有分部。

关于哺乐多

哺乐多™是加拿大专业哺乳内衣的领导品牌，自1992年成立以来，哺乐多始终致力于为全球妈妈提供时尚美观与舒适功能兼具的哺乳文胸，我们的每件哺乳内衣产品都具有贴心的细节设计，舒适从未如此有型！我们非常自豪地为全球30多个国家的孕妈和哺乳妈妈提供产品和服务。

关于美德乐

全球领先的母乳喂养倡导者与合作伙伴美德乐，自1961年品牌创立以来，始终致力于在全球范围内推广母乳喂养，使妈妈和宝宝都终生受益。美德乐携手世界顶尖的科学家、医疗专家以及大学共同开展基础研究，并将研究成果用于应用于创新技术与产品研发。美德乐母乳喂养全套解决方案融合了公司50多年来实证研究的成果，其产品覆盖吸乳器、孕产内衣、乳房护理、母乳存储、清洁消毒和母乳哺喂六大领域，是国内外众多医院和妈妈的选择。

TOP HER | 中国女性商业财经第一媒体

北京· 上海· 香港· 纽约· 伦敦· 温哥华 

合作联系：段志潼

手机：17551021629

Email：topher@topherglobal.com