10月29日是“世界卒中日”，国家卫生健康委脑防委提出今年的主题是“预防为主，远离卒中”，宣传口号为“远离卒中，从健康生活开始”。为提高公众脑卒中防治知识知晓率，倡导健康生活方式，降低脑卒中发病率、复发率、致残率及死亡率，天津市医学会神经病学分会将于10月29日9:00-11:30在天津37所医疗机构举行公益咨询活动。

脑卒中（脑血管病）俗称中风，其特点为“四高”——高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。

“脑卒中可防可治，提高卒中防控意识亦尤为重要。”天津市医学会神经病学分会副主委、天津医科大学第二医院副院长李新教授指出，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为应注意合理膳食，做到低盐低脂低糖饮食,每天饮水要充足；适量运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度，但防止过度劳累、用力过猛；消除不良嗜好，如吸烟、过量饮酒、静坐工作等；心理平衡，避免情绪激动，及时有效调节控制情绪。

参与此次公益咨询活动的37所医疗机构为：

天津医大总医院

天津医大二院

天津市环湖医院

天津市人民医院

天津市第三中心医院

天津市第四中心医院

天津市第五中心医院

天津医科大学朱宪彝纪念医院

天津医大总医院空港医院

天津中医药大学第二附属医院

天津市天津医院

天津市第一医院

天津市第三中心医院分院

天津市第四医院

中国人民武装警察部队特色医学中心

天津市南开医院

天津市中医药研究院附属医院

天津市职业病防治院

天津市泰达医院

天津市海河医院

中国人民解放军联勤保障部队第983医院

中国人民解放军联勤保障部队天津康复疗养中心

天津医大总医院滨海医院

天津市东丽医院

天津市武清区医院

天津市武清区中医院

北大医疗海洋石油总医院

天津市大港医院

天津市港口医院

天津市海滨人民医院

天津市蓟州区人民医院

天津市西青医院

天津市北辰区医院

天津市北辰区中医院

天津市宁河区医院

天津市黄河医院

天津市河西区疾病预防控制中心