文|脉脉数据研究院

双十一零点的时候，我故意没有打开淘宝。

当时的心理活动是这样的：

总觉得零点抢购这一行为很愚蠢。

一群人掉进消费陷阱而不自知，而商家们都躲在屏幕后面喜笑颜开。

结果是，第二天醒来的我将购物车清空，消费了几千大洋。

心情非常愉悦。

薛兆丰曾在《奇葩说》中说过，当世界上大部分人都会做某一件事的时候，背后一定有原因。

这轻易换来的幸福突然令我意识到，人们不是盲目被骗跳入这消费陷阱。职场人生活的不堪，消费至少可以化解50%。

热爱消费的低欲望青年

“他们消费的样子一点也不低欲望。”当代人“低欲望”的人设被双十一戳穿时，人们这样惊呼道。

可是，哪有人是母胎低欲望的?

不可否认，如果70后的人生靠机遇，80后的人生靠努力，那么90代以后的人想必就要靠乐观的心态突破重围了。

曾经作为父辈眼中个性、出格、打破陈规的90代后，如今成为职场里最努力的一群人。面对城市高举的房价、定期上涨的房租，唯一不确定的可能就是升职加薪的频率。在这样充满压力与焦虑的环境下，重走父辈的人生道路——20好几便买房买车结婚生子，似乎真的太难了。

“低欲望”更像是年轻人在无力改变现状时，给自己寻找到的生存之道。与其倾其所有、背负压力过完二手人生，不如尝试一种轻松的活法。而这种欲望的转移，也许就是他们消费欲爆棚的罪魁祸首之一。

今年初，清华大学中国经济思想与实践研究院发布的《2018中国消费信贷市场研究》显示，仅消费金融部分，规模已由2010年1月的6798亿元攀升至2018年10月的8.45万亿元。

这组数据反映了这代人欲望的发泄口。

上周末《奇葩说第六季》里提到的“精致穷”这一名词，可以说是对当代人现状的最好诠释。

买不起房，买不起车。但愿意花钱吃好，穿好，玩好。

在已经成家立业的长辈人眼中，这是不务正业，贪图享乐的表现。

却不知活得精致，是这代人面对压力、竞争后依然愿意奋斗下去的动力。下单一刻带来的幸福感，是工作生活中的难得喘息。

工作生活的双重压力与商家平台的狂轰滥炸，就这样最大限度的激发了当代人的消费欲。

今天猫商的双十一从十月份便开启了预售，全方位无死角为全体消费者营造一种过节消费的氛围，随之而来的便是长达近一个月的网红直播卖货。

没人能逃得掉李佳琦的“全体女生注意了”和薇娅的“大女人们”，如果有那就是你没有去看过直播。

究其二位到底有什么魔力，一是价格确实够低，二是直播间抢购的竞争压力，三是陪伴。

“我就算什么都不买，都会开着听他们直播的。特别热闹。”北漂三年的梅林，这样解释自己爱上薇娅直播的原因，“跟你唠家常。就感觉是你的闺蜜在和你一起买买买，她说啥都信。”

是啊，你我的孤独总是被商家最先看到，又被商家最先抚慰。

85年的市场人赵先生也有些感慨，“我的生日，最先给我发祝福的是各个商家。最愿意陪我聊人生的是保险中介。”

你看，消费背后，是那些年轻人们未被满足的情感，未被观照的人生。

所以，如果消费是陷阱，很多人都想说：“请不要拉我出来。”

享受消费本身带来的愉悦感的同时，既释放了压力，又化解了孤独，谁能不说这钱花得有点值。

除了消费，你需要更多的压力排泄口和精神寄存处

对当前本质贫穷的职场人来说，一时之快买买买尚且可以满足，但随着自身的强大和财富的积累，消费带来的快感也会随之降低。

消费，无法真正解决个人的精神空虚与压力焦虑。

以下的四个方法，也许可以帮你解决这些问题。

01放下手机

当代人的许多问题都是手机造成的。

哈佛商业评论上曾发表过一篇《每个人80%的压力，都源自身边的负能量人群》的文章，讲述人们会像吸二手烟一样吸取其他人的消极情绪、压力和不安全感。

手机，就是工作生活中最大的负能量来源。

手机里装载着全世界发生的好事、坏事，真事、假事，令人羡慕的事、感到遗憾的事，看得越多，压力越大，心情越差。

最简单的解决方式就是减少使用手机的频率，降低接受信息的数量。

02冥想

放下手机，尝试冥想。

哈佛有研究显示，冥想达八周以上，可以增加大脑负责调节情绪与学习的灰质。换句话说，冥想者能提高情绪控制和大脑的力量。

这种力量可以帮助职场人在马不停蹄的工作生活中平静下来，得以有时间去反省、思考，从而更好的出发。

很多时候人们焦虑的原因，在于对未来的迷茫。

所以，目标清晰的徐徐向前，比盲目奔跑更有价值。

03为自己找一个爱好

生活不只有工作，还要有其他热爱。

为自己找一个爱好，给长时间超负荷运作的大脑放个假。比如，读书。

虽然老生常谈，却也是最好的答案。

相比于消费带来的即时快感，阅读的收获是可以积累、内化，让一个人变强大的。

精神上的富足是永恒的，不会因时间的变化而贬值或消失，也不会因为潮流的变迁而过时。最重要的是，实现这样富足比直接消费便宜，只要你有足够坚持。

“坚持和时间”是万事灵药，无论你的热爱是什么，用了就一定会有效果显现。

04大好春光，快去爱

孤独是当代人的显著特点。

大家都太缺爱了。

职场人的生活像一个莫比乌斯环，工作日埋头苦干，休息日仰面一摊，不给爱情留有一丝插足的余地。

生活中的快乐无人分享，难过无人安慰，困惑无人解答，压力无人分担，所有的情绪自己消化，只待一刻买买买的爆发。

回头看去，更扎心的发现，努力之后也没能在这座城拥有一个家。

所以啊，时光大好，不要只有商家给你生日祝福，也不要让保险中介陪你聊人生。

给自己时间去爱。

工作生活的不堪，两个人一起扛会更简单。

流浪地球里人工智能Moss说

“你永远无法奢求人类理智”

购物嘛，开心就好

认真讲道理的都是耍流氓

放下手机

可以从明天开始

勾搭男神

可以晚上开始

此刻

只想看看商家发货了没