文 | 央视新闻龙晓勤

今天（11月14日）是第13个联合国糖尿病日，主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。

我国18岁以上成年人糖尿病患病率约为11.6%，糖尿病患者超过1亿人。国家卫生健康委日前发布糖尿病防治核心信息，建议健康人群从40岁开始每年检测一次空腹血糖。

糖尿病防治核心信息指出，肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史等人群是糖尿病高危人群。糖尿病是由于胰岛素分泌作用缺陷引起的、以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻。长期高血糖可引起眼睛、心脏、血管、肾脏、神经损害或器官功能不全，导致残废或过早死亡。糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险比其他人群高2-4倍；糖尿病视网膜病变是导致成年人失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一。

健康人群从40岁开始应每年检测一次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测一次空腹血糖或餐后两小时血糖。营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症的发生。

专家：控制血糖 避免糖尿病并发症

糖尿病属于终身代谢疾病，目前还没有彻底治愈的办法。90%以上的糖尿病患者10年以后都会出现并发症。专家提醒，糖尿病患者应控制好血糖，避免糖尿病肾病、糖尿病足等并发症发生。

糖尿病常见并发症包括脑梗、心梗、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。糖尿病肾病是致死率较高的并发症，早期常见症状是尿白蛋白含量偏高，肾小球功能出现不可逆转的下降，如不及时控制，可能导致肾衰。糖尿病足是糖尿病并发症中最常见的一种，我国糖尿病足患者的终身发病率高达15%左右。糖尿病患者血管病变，下肢远端组织缺血，白细胞吞噬能力降低，如有伤口或发生破溃就会引发感染，迟迟难以恢复，如不及时治疗，轻则截肢重则危及生命。

首都医科大学血管外科研究所所长 谷涌泉：得了糖尿病尤其是5年以后，你每年都要去检查一下自己的血管。你可以摸摸自己的足背动脉、脚上的血管跳不跳，你走路有什么影响没有。你要及时到医院做个超声，如果有问题，马上得用一些药物治疗，或者是运动锻炼运动也可以建立新的侧枝，这样的话不让它进一步发展。

专家提醒，糖尿病患者应按时按量服用降糖药或注射胰岛素，控制好血糖、血脂、血压，如果足部出现伤口，要及时去医院处理，以免造成感染，引发糖尿病足。随着医学发展，糖尿病足可通过药物治疗、微创介入治疗、自体干细胞移植等方法，开通闭塞的血管，避免截肢等情况发生。