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专家:男性精子质量堪忧,呼吁关注男性健康

约有10%的夫妻婚后不育,这半数与男性精子有关,且男性不育的发生率在高速增长。“蓝丝带”巡回公益讲堂从“大健康”理念出发,关心并解决男性的生理和心理等健康问题。

图片来源:Unsplash。摄影:Matheus Ferrero。

“约有10%的夫妻婚后不育,这半数与男性精子有关,且男性不育的发生率在高速增长”。2019年11月22日,上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科副主任医师陈向锋博士在“蓝丝带”巡回公益讲堂上表示。

工作压力、亚健康、环境污染等都会影响男性的精子质量,这是造成不孕不育的一大原因。此外,疲劳也会影响男性的生殖力。

为呼吁社会关注男性生殖健康、宣传普及男性生殖健康科学知识、助力提升孕育质量,2019年11月22日,由上海市生殖健康产业协会主办,上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市人类精子库提供医学支持的“蓝丝带”巡回公益讲堂在上海浦东举办首场活动。

本次活动以“关爱男性大健康:From Young to Old”为主题,邀请健康生殖领域的医学专家组建“蓝丝带”专家顾问团,计划从11月起在上海及周边省市地区组织12场线下公益讲座。

上海市计生药具管理中心副主任、上海生殖健康产业协会名誉会长夏文荣表示,“蓝丝带”活动的初衷在于倡导社会从“大健康”理念出发,关心男性的生理健康、心理健康和社会承受能力。同时,针对男性在生殖、心理和社会承受能力等方面的困惑给予相应的解决办法,从而创造美满和谐的夫妻生活、提高家庭生活质量,助力健康中国建设。

在活动现场,陈向锋就男性如何保持青春活力、生殖力养护和前列腺健康等方面进行了科普宣讲。他还介绍了上海市人类精子库的相关内容并免费赠送男性生育力检测券。活动现在还提供健康生殖相关咨询。

备孕是需要夫妻双方共同参与的。关于男士如何做好生殖健康和科学备孕,陈向锋建议,男士首先要戒烟、戒酒、戒咖啡;进行适当运动,维持正常身体质量指数;保持健康饮食;放松心情,注意休息,避免疲劳而影响精子质量,必要时可以适当补充富含玛咖、锌、淫羊藿等营养物质的营养补充剂来缓解疲劳。

陈向锋表示,对于有生育需求但暂时还不想生孩子的男士,也可以在精子质量最佳时期保存一份到“精子银行”,以保存生育力。

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