文丨人民日报体育

一天之内，两场决赛，两个亚军。这是对体能的考验，更是对精神的磨砺。

1月18日，张帅在霍巴特国际赛先后登上了女单和女双的决赛赛场。虽然没能最终捧起冠军奖杯，但澳网前的这一周，对张帅来说绝对是快乐的经历。

有遗憾，更有收获。虽然遭遇了失利，但张帅在颁奖仪式上依然露出了灿烂的笑容。单打决赛后，她笑着感慨自己已经拼尽全力，而对手打得更好。双打决赛后，她笑着恭喜产后复出的米尔扎，也感谢搭档彭帅，“她可是曾经的双打世界第一，能和她合作我非常开心。”

快乐，写在张帅的脸上。但她坦言，其实从去年的东京ITF巡回赛夺冠后，她才真正开始快乐起来。

20多年的网球生涯，张帅一直承受着很大的压力。从小身体条件不够出色，面对质疑，她相信天道酬勤。遭遇大满贯14次“一轮游”，世界排名从30位跌到200位，她感受到的是满满的绝望，甚至想到了退役。

2016年澳网，张帅打破魔咒，闯入女单八强，开启了一段新的网球生涯。

2020年，30岁的张帅又有了新的感悟。“这么多年我的生活只有网球。家人和朋友都在劝我要快乐起来，告诉我不再需要用成绩来证明自己。经历了这个冬训，我感觉到自己还能进步，对每一天的训练都充满期待。我的网球生涯才刚刚开始呢！”

积极、快乐、充满期待，这是一个崭新的张帅，而这样的改变要归功于上赛季结束后六周的艰苦冬训。

3周在北京进行体能训练，3周在珠海进行技术训练。张帅退出了已经报名的迪拜ITF巡回赛，专心投入到国家队统一的冬训中。

冬训前期，她基本上一天练两次体能，上午一个半小时，下午两个半小时，远远超过了有球训练的时间。她和体能师王辰在深圳年终总决赛时就开始认真讨论整个体能训练计划。

“我在进行每一项训练前，都很希望能了解训练的原理，这样才能坚定地去执行。”张帅自嘲，“所以我是那种让教练很头疼的球员，什么都要弄个明白。这也是我更信任国内教练的原因之一，可以事无巨细地问清楚。”

据王辰介绍，体能训练主要针对张帅相对薄弱的爆发力，大多数训练项目都是“私人订制”。“小的时候训练主要都是针对耐力，现在就要好好补课，不能偏科。”张帅形象地做了个比喻，“不能只学语文，不学数学呀，考试可是都要考呢。”

更要张帅欣喜的是，系统的体能训练解决了身体上的很多小毛病。“虽然不是什么大的伤病，但其实这些小问题对训练比赛和日常生活影响很大。”张帅说。

从北美赛季开始，认真执行体能教练制定的方案，张帅解决了困扰自己很久的身体问题。“曾经对自己的身体状况很忧虑，甚至对未来都绝望了。”张帅坦言，现在每天都是充满希望地去训练，“凌晨四五点刚有点意识，就已经开始期待今天会练什么。而以前一醒来想到训练，就觉得压力很大。”

扎实的冬训不但让她的身体达到了非常好的状态，还让张帅更加积极和乐观。“一个个小问题的解决，让我感受到全方位的提升。知道自己还有进步的空间，这一点就让我对未来充满希望。”张帅开心地感慨。

在霍巴特国际赛的几场比赛中，张帅确实展现出技术和心理上的成熟。单打决赛一开场，对手发挥完美，张帅以0∶3落后，她不骄不躁。发球稳定、底线稳健、敢于上网，她非常沉着地一点点将比分追回来。虽然在抢七中浪费了盘点，但高质量的比赛过程已经让球迷看到了张帅的进步。

澳网即将开幕，张帅做了一个“非常困难的抉择”——与斯托瑟拆对，搭档彭帅踏上卫冕之旅。“2020年是奥运年，还是希望能早一点和队友磨合。”张帅谈到这个决定也是非常纠结，“Sam(斯托瑟)当然希望我们能一直配下去，但是她还是充分理解了我的决定。”

已经有过两次奥运经历的张帅，对第三次奥运之旅充满期待。东京对张帅有着特殊的意义，当她在2015年陷入最低谷时，在东京夺冠给了她坚持的勇气，才让她迎来2016年澳网的大爆发。

如今，她已经在东京ITF巡回赛实现了四连冠。去年夺冠后，张帅捧着东京奥运会吉祥物笑得格外开心。“2020年的目标肯定是先要拿到奥运资格。另外，我还想拿大满贯冠军，夺冠的滋味实在是太棒了！”张帅笑开了花，她表示会在2020赛季的大满贯参加混双比赛，“给自己更多机会嘛。”

“纵使千百次失败，也挡不住我对梦想的渴望。”“励志”一直是张帅的标签，无论遭遇怎样的困难，她追梦的脚步从未停止。澳网即将到来，张帅将带着笑容踏上赛场。无论成绩如何，她都会享受这样的旅程。