记者 | 赵晓娇  徐远翔 

远程办公，车水马龙的城市被画上了休止符，被迫宅家，居家闲适的时光却变得难以打发。以《健身环大冒险》为代表的体感游戏，却异军突起、热度不减，从抗疫前市场价600元疯涨到了如今均价1500元，中国区仍是供货短缺。它真的能拯救“无聊”和“宅家肥”吗？记者采访了多位体感游戏爱好者，听听他们怎么说。

《健身环大冒险》（Ring Fit Adventure）是任天堂于2019年10月推出的一款角色扮演游戏，主打体感健身和冒险探索。玩家可将NS上的Joy-Con装入游戏自带的“Ring-Con”及腿部固定带中，以识别自己的动作，一边健身一边在游戏中冒险。在卧室、客厅等2m²空地内即可使用，在游戏中可实现60种不同程度的健身动作，并且可将记录上传，与世界范围内的玩家竞争。

但当时，大多数人认为这不过是switch上多了个硬件游戏，并不看好。可发售没多久，《健身环大冒险》的价格就出现上扬弧线，一路走高，导致前三个月一直处于断货的状态。据VGChartz统计，截止2019年12月31日《健身环大冒险》出货量高达217万份。

从任天堂公开数据可以看到，《健身环大冒险》发售时购买玩家人群以20-30岁女性为主。而这部分玩家使用后，迅速成为活跃在小红书、B站的switch健身环“自来水”玩家。在他们不遗余力的“种草”下，健身环成功跳出游戏圈成为热议话题，再加上这个特殊的春节，更让健身环价格一路走高，成为全民健身游戏的代表。

当初入手任天堂健身环，就是被这种动起来的游戏模式所吸引。虽说打怪升级这种可持续的激励体系，在PC端游戏是极其常见的，但这游戏玩起来真的累啊，成功完成关卡挑战所带给我的成就和满足无法量化。游戏嘛，就是拿来不断正反馈的。而且随着游戏的进行，学习解锁新的健身动作，这种探索冒险精神也很对我的胃口。

处于身高体重1:1这样的黄金比例，买健身环的目的就是想让自己瘦下来，绝对不是肤浅的因为新垣结衣。游戏打破了现实与虚拟的界限，自己的锻炼成果会直接影响主角的成长，参与感满满。游戏体验舒适外，还有运动数据的加成，每局游戏结束会显示消耗的卡路里，行走的距离和心率监测。

但健身环和健身房相比还有一定的距离，存在一定的局限性，只能作为一种休闲娱乐。虽然游戏进行前，每次系统都会提供热身训练，来预防不必要的伤病隐患。但需要注意的是，游戏缺少正确的健身姿势指导，玩家发力方式不正确，即使成功通过运动触发Joy-Con运动传感器。姿势存在的问题，会导致游戏结束后，健身并不能达到预期的效果。

随着5G的铺开推广，未来VR的前景一片大好。游戏内容的丰富和多样化，独有的沉浸式体验都无疑使得游戏的可玩性有了质的飞跃。Oculus年度爆卖冠军《Beat Saber》，以其音乐动感，包含嘻哈和摇滚等多种风格类型音乐，采用光剑挥砍的方式打击节奏方块荣膺此项荣誉。但就运动效果来说，远不如我要推荐的《Pistol Whip》。

游戏有三种难度模式可供选择。前两种模式较为简单，体味赏心悦目的过场画面外，低难度对入门玩家来说并不会引起3D眩晕的不适，加之魔性动感的音乐，让人上瘾。快节奏的游戏中，一发击中敌人并非易事，为了对萌新玩家更加友好，游戏具有一定容错。在不破坏享受射击体验和游戏进行的情况下，游戏结束后，最后的分数才会显示出你真正的射击水准。但完成Hard难度，鬼畜的出枪，来回躲闪，打完一头汗，多次应急的躲避，直接导致大腿在第二天酸痛不止。感兴趣的玩家可以试试这款游戏带来的健身效果。

集娱乐和健身于一身的游戏，前期设备投入是大头，但与私教和油费相比，游戏的长远收益是更高的，并解决了把健身作为社交活动之外人群的痛点：通勤时间，洗浴换衣，健身目标难以达成等。在家即可完成健身，节约下来的时间可以做更多有意义的事情。在完成一个又一个关卡的同时，充沛的成就感和运动后分泌的多巴胺，支撑着突破自己的极限。

因为不能出门，就眼看着平时微信运动的几千步变成了几百步。于是打开了之前买回来没动的switch健身环，没想到这个健身环的游戏设置比想象得要专业一些，跟着游戏设置的大冒险闯关，健身环可以检测到你的动作是否标准（虽然肯定没有健身教练那么严格，但是作为一个家庭休闲健身够用了）还可以测量心率！每天20分钟下来就可以出一身汗了，真的是宅人神器，入股不亏，觉得是任天堂比较伟大的发明之一。

最近沉迷于ns出的《Ringfit 健身环大冒险》无法自拔。之前那个有氧拳击对于人道中年又节奏感不太好的我来说可能不怎么友好，这次就直接扭个爽。任天堂的东西就是简单快乐，把joycon(手柄)拆下来按说明套上去对着屏幕扭就是。而且这个对空间要求比拳击小一点，但是最好再买一个瑜伽垫，不然楼下会嫌吵。

曾经，有一份600多的《健身环大冒险》摆在我面前，我没有去珍惜；过年前，面对已经涨到800块的健身环，我再次犹豫了；如今，宅家了一个春节的我，看着价格已经直逼1500块的“健身环”，快要按捺不住冲动了——因为我要憋疯了！

《健身环大冒险》从功能性来看还是具有一定说服力，它不是简单让你动起来，玩之前会根据体重性别，以及运动能力出一份自判问卷，预估一般体能水平外，也涉及「全力推压、快速慢跑」等测试用户力量、耐力等在游戏中会应用到的专项体能评测，游戏进行时健身环Ring-Con的阻力系数，以及跑动频率要求则会根据评估数据做相应变通。而在每个关卡结束后，都会进行心率测量以评估用户每个阶段的运动强度。

另外，随着「打BOSS」的难度逐渐加大，也在近乎HIIT的训练模式下，实现了运动频率、时间、幅度的渐进递增。

而例如「40级新动作解锁回血技能，完成登山步、宽深蹲等组合动作来加强攻击力」也是对动作模式递增的补充。任天堂官方称，如果每天完成1小时的健身游戏，可能需要数月才能通关。反正，我现在还没打通关。

 

图片来源：任天堂官网及网络