下雨并不是你不出门骑车的理由。当然，你也不能在雨天穿着常规的骑行服就推车出门。

你也许会认为雨天多穿点衣服出门骑车仅仅是出于舒适性考虑，不过实际上雨天合适的骑行服可以让你骑得更快更好。

前职业车手、自行车教练戴夫·罗伊德跟我们聊到了他在恶劣天气出门骑车的装备。“当我开始骑车的时候，雨就只能说是一种心理作用了，我完全无视它。但是当我第一次开始抱怨天气的时候，我听到了一条非常好的建议——‘你又不会漏雨，为什么不出门骑车呢！’

雨中骑车该如何分层穿衣？这要看不同的季节来决定，因为大雨可能会降低你身体核心的温度。

“冬天的雨更加糟糕，因为雨水伴随着寒冷，有时还会有令人战栗的寒风，”罗伊德说。“保暖最重要的部位就是你的头部，双手，还有双脚，膝盖，以及胸部。”

关键：

·挡泥板是必需品

·寒风中最脆弱的就是头、胸部，膝盖，双脚，双手

·一次性衣物不见得要比昂贵的骑行服差

将身体在寒风中保持正常温度非常重要，这一点会影响你的控车技巧；众所周知，寒风下雨的天气中你的身体会不停发抖，这在骑行中是比较危险的。

与27度的艳阳天相比，雨中骑车你的上半部分肢体会比较迟钝僵硬，肌肉也比较紧张。

怎么做？

穿雨天衣物不代表你的骑行就会受到影响。一件紧身合适的雨衣可以保证你在自行车上的风阻依旧，所以不用去尝试那些宽松肥大的雨衣。

雨天情况下，你需要把风镜镜片换成黄色增光的，同时戴上风镜也可以防止雨水渗进眼睛。同时，骑行小帽也可以帮助你赶走脸上讨厌的雨滴，你只要把头盔戴在小帽外面就好了。

合适的挡泥板也非常重要，它可以尽量保持你身体的干燥，同时也会使你的雨中骑行体验更加美好。我们建议一般人选择快拆式的挡泥板，拆装方便不说，有需要时还可以借给朋友用。

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