每天，你总能看到身段超级柔软的朋友做着瑜伽传自拍，说要找回内心的宁静。照片里，他们淡定地摆着高难度姿势，没有一点大汗淋漓的样子。

光看照片，我还以为瑜珈是一种不费力的运动呢（误）。

事实是，瑜珈练起来非常吃力。如果你试过下犬式或者卡拉巴哈拉瓦式，你就会觉得自家眉毛好像刚扫了遍地一样。

终于有摄影师受够了Instagram上这股虚假的瑜伽鸡汤，决定要自己拍下真实的灾难般的状况，给爱装的人们打打脸。来自美国明尼苏达州的Jonah Sargent一共拍了60多张正在做瑜伽的脸，甚至把这出成了书，取名《做瑜伽的脸》（Faces of Yoga），书里面全是充满汗臭味的、艰巨的真实瑜伽训练。

“拍摄这本书的初衷来自我自己的亲身经历，”Sargent告诉我们。“每周星期二我会在一家高档瑜伽店里做清洁工。作为交换，我可以免费上那里的瑜伽课程。这对我来说是件好事，因为单靠艺术挣钱真的不容易。”

“在打扫的时候，我偶然听到瑜珈学员正在被推销昂贵的瑜珈裤、垫子和设计师头巾。有一天一位女士进来然后买了快500美元的瑜珈服装，只因为教练告诉她她这么穿很性感。上课的时候教练一直夸她，这位学员不禁一直照着镜子，努力地调整姿势让自己看起来更美。这一切都让我觉得，人们对这项古老训练的渲染之中有一些很滑稽的东西。”

25岁的Sargent在Kickstarter网站上为这本书众筹，希望让更多人了解社交媒体上的瑜伽照片不切实际。

“我看起来可能就像是个愤世嫉俗的胖小子，但是我觉得《做瑜伽的脸》里面的照片很好笑，这对我们执着于好看也算是一种嘲讽吧。”

“其实我们在做瑜伽的时候看起来都很糟糕，所以将自己专注于其中就好了，别管其他的。”

“瑜珈就像一个安全的地方，让我在深呼吸中重新调整自己，但是那些自拍又把我拉回了现实。我也不是多拼命努力练习瑜珈或者追求纯粹的人，但是我真的认为人们把自己的锻炼效果等同于社交媒体获得了多少个点赞，这真的很奇怪。”

“为什么这些人不流汗？至少展示一下你怎样可以hold住不流汗吧？这没道理啊。你骗不了我啊。我自己也练瑜珈，它对我调节情绪有非常好的作用，尤其是在冬天里。”Sargent说。

还看什么？把你的手机跟美图秀秀都扔一边吧，不流汗都不是真·锻炼啊朋友。

 

（翻译：沈安琦）

 

· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

想要获取更多有意思的内容，请移步界面网站首页（http://www.jiemian.com/），并在微博上和我们互动，调戏萌萌哒歪楼菌→【歪楼-Viral】（请猛戳这里）。

你也可以关注乐趣频道的微信公众号【歪楼】：esay1414