不管男女老少，过于肥胖都不是一种良好的状态，它不仅仅影响了视觉上的美观，更影响着身体健康。

但是，市面上繁杂的减肥药，频频出现副作用、反弹等可怕效果，怎能轻易尝试？想要瘦下来，最实用的，还是“管住嘴，迈开腿”六个字。

今天，小编给大家介绍两款瘦身花茶，能够帮助大家排毒减肥。喝茶的同时，坚持配合运动，效果会很明显哦。

搭配一：柠檬草，迷迭香，芦荟，玄米

效果：柠檬草、玄米都是排毒消脂的名将，而迷迭香、芦荟在分解脂肪的同时，还能保护肠胃、增强肠胃功能。即使是肠胃虚寒的人群，喝这款减肥茶也不会出现腹泻等不良反应，是一款温和型的花茶。

它能帮助你排除身体毒素、加强循环代谢，同时调理肠胃，清肠道、解油腻，轻轻松松瘦下来！

适合有减肥需求的人群。

用法：取5克左右，开水冲泡，闷5分钟即可。觉得味道苦的话，可以加一些甜菊或蜂蜜调节味道，但不要加糖哦。

禁忌：孕妇禁用。

 

搭配二：柠檬马鞭草、柠檬草、迷迭香

效果：这三种花草茶都是个性强烈的主，消脂去肿的效果十分好。搭配在一起，可以促进消化，排解脂肪，尤其对于想要瘦腿的女性，这款茶是最好的选择。

柠檬草和柠檬马鞭草都具有去除下半身水肿、强化纤体循环的作用。配合腿部运动，很快就见效。

适合久坐的办公室一族、肥胖人群。

用法：取每种花茶各2克，混合后用开水冲泡即可，可以加入玫瑰花或柠檬片调节口感。

禁忌：肠胃虚弱者慎饮，孕妇禁饮。

 

坚持喝茶，坚持运动，好身材一定不是梦！

来自：深圳茶友圈（微信号：szchaa）

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