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【JMedia】张佳玮:勒布朗-詹姆斯的投篮怎么啦

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【JMedia】张佳玮:勒布朗-詹姆斯的投篮怎么啦

他本季的跳投命中率低到了32%,这对他个人和整个球队都可能引发严重的后果。他到底怎么了?年纪与弹跳、体重的变化、投篮姿势的变化与不稳定——这三者也许是他投篮问题的祸首。

勒布朗-詹姆斯的投篮怎么了?

——2015年圣诞节后,勒布朗本季的投篮命中率是48.7%。2008年以来最低。

三分率25%,职业生涯最低。

更惊人的细节是:这还是他经过投篮选择的结果。本季,勒布朗有多达46%的投篮是在离筐一米内出手的,命中率70%:他是尽可能靠近篮筐打的了。

他在离筐3到10英尺,38%;10到16英尺,33%;罚球线到三分线,32%;三分率25%。

直接说吧,勒布朗-詹姆斯本季的跳投命中率,低到了32%。

——先前,勒布朗有过各种各样的投篮荒。但都没有这么糟糕。实际上,从离开迈阿密回归骑士之后,他的跳投命中率一直不那么妙。

——您自然可以说:以勒布朗这么全面,跳投丢了怕什么?他依然可以抓篮板、反击、持球突破、无球内切、长传、轮转来影响比赛。

但问题是,当勒布朗没有跳投时,全世界都知道:防他突破就行了。

更糟糕的是,如果勒布朗没了远射威胁,骑士就不能让俄罗斯巨人莫兹科夫或新签了大合同的特里斯坦-汤普森留在场上太久——这俩货也没有远射,在这个时代,一个队同时摆两个以上不会远射的家伙,是要完蛋的。

所以,勒布朗怎么了呢?

2003-08季,勒布朗也不是个好射手。那些年,他的跳投,老像要失去平衡似的,右肩前左肩后,还经常要靠踢右腿来保持平衡。这和他的习惯有关:他投篮时,双脚倾斜,起跳,抬右肘对篮筐,右手指对筐,滞空,靠这样来找投篮感觉。

2008年夏天,他的投篮教练克里斯-简特先生提出过:

任何投篮,都应该尽量保持同一种熟悉的造型。勒布朗的练习目标,应当是尽量保持每次姿势的端正统一。

“重要的是稳定。”

2008-09季开始,勒布朗的投篮姿势变了。他投篮时双肩正对篮筐,投篮出手在额前上方,身体正直。之后两个赛季,他的投篮命中率(49%和50%)与罚球命中率(78%与77%),都是生涯新高。

当然,那时,他还是个外围球员。在骑士最后两年,勒布朗的投篮点主要是两翼的长距离,外加篮下。那时,他是个纯粹的外围球员。

2010年去到迈阿密后,勒布朗做了许多调整。2011年夏去跟大梦学过背身后,他的左腰翻身中投大有长进。在迈阿密的最后两年,勒布朗的命中率高到了可怕的57%,三分率打到了41%和38%。他成了一个可靠的中远投手,近乎没有了投篮死角。2013年总决赛第七场,他37分包括5个三分球,简直是用跳投拿了冠军。

但值得注意的是,2011-14年,勒布朗在热,其实处于一个摇摆前锋的位置。他穿梭任何位置,持球启动挡拆,无球走位,背身要位,右底角的定点远射,他都打得了。2013年开始,他的投篮姿势其实又有些回去了:身体侧转,右脚踢出来保持平衡。

快进到2015年12月。

勒布朗-詹姆斯快要31岁了。按说这年纪不算老。但是,常规赛加季后赛,他打的比赛超过1100场,超过4400分钟了。一个细节:本季打完,勒布朗就要超过纳什职业生涯的出场时间了。

而他还是个203公分、天知道多重的大怪物。

他的投篮姿势也再度变了。右肩靠前,出手带左后仰,有一个托球朝后的动作。仿佛又回到了2008年之前的动作。

当然,勒布朗本来就是个会不断改变动作的球员。早在2013年,第一轮,他罚球前喜欢深蹲;可到总决赛,他又挺直膝盖,微蹲了。他觉得这样感觉更好。

“效率。我重视的是效率。你年轻时,会愿意投点低效率投篮,也没有融入全队。我成长之后,我更愿意成为一个有效率的球员,如此才能让球队成功。”

2013年,带着迈阿密27连胜时,他如是说。

“你必须能投中跳投,如果你搏不到罚球的话。”2013年总决赛时,勒布朗说。

然而克里斯-简特教练近来看了勒布朗的投篮,“似乎又变了很多。”他如是说。是好是坏呢?不知道。但他当年确实说过,对勒布朗而言,稳定的投篮姿势最重要。因为他比一般的射手多了一辆自行车的体重,等于是个内线怪物去打外围。加上2014年改变过体重。

所以:

年纪与弹跳、体重的变化、投篮姿势的变化与不稳定——这三者也许是勒布朗投篮问题的祸首。

“重要的是稳定。”简特教练当年如是说。但现在,他不在勒布朗身边了。实际上,勒布朗当下,并没有一个专职投篮教练。

身为本星球大局观最好的球员,勒布朗一定知道,一旦自己找不到跳投,对球队而言意味着什么。说到底,他的投篮手感,一如当年鲨鱼的罚球,一个起伏,就能直接左右NBA冠军归属了。

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

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【JMedia】张佳玮:勒布朗-詹姆斯的投篮怎么啦

他本季的跳投命中率低到了32%,这对他个人和整个球队都可能引发严重的后果。他到底怎么了?年纪与弹跳、体重的变化、投篮姿势的变化与不稳定——这三者也许是他投篮问题的祸首。

勒布朗-詹姆斯的投篮怎么了?

——2015年圣诞节后,勒布朗本季的投篮命中率是48.7%。2008年以来最低。

三分率25%,职业生涯最低。

更惊人的细节是:这还是他经过投篮选择的结果。本季,勒布朗有多达46%的投篮是在离筐一米内出手的,命中率70%:他是尽可能靠近篮筐打的了。

他在离筐3到10英尺,38%;10到16英尺,33%;罚球线到三分线,32%;三分率25%。

直接说吧,勒布朗-詹姆斯本季的跳投命中率,低到了32%。

——先前,勒布朗有过各种各样的投篮荒。但都没有这么糟糕。实际上,从离开迈阿密回归骑士之后,他的跳投命中率一直不那么妙。

——您自然可以说:以勒布朗这么全面,跳投丢了怕什么?他依然可以抓篮板、反击、持球突破、无球内切、长传、轮转来影响比赛。

但问题是,当勒布朗没有跳投时,全世界都知道:防他突破就行了。

更糟糕的是,如果勒布朗没了远射威胁,骑士就不能让俄罗斯巨人莫兹科夫或新签了大合同的特里斯坦-汤普森留在场上太久——这俩货也没有远射,在这个时代,一个队同时摆两个以上不会远射的家伙,是要完蛋的。

所以,勒布朗怎么了呢?

2003-08季,勒布朗也不是个好射手。那些年,他的跳投,老像要失去平衡似的,右肩前左肩后,还经常要靠踢右腿来保持平衡。这和他的习惯有关:他投篮时,双脚倾斜,起跳,抬右肘对篮筐,右手指对筐,滞空,靠这样来找投篮感觉。

2008年夏天,他的投篮教练克里斯-简特先生提出过:

任何投篮,都应该尽量保持同一种熟悉的造型。勒布朗的练习目标,应当是尽量保持每次姿势的端正统一。

“重要的是稳定。”

2008-09季开始,勒布朗的投篮姿势变了。他投篮时双肩正对篮筐,投篮出手在额前上方,身体正直。之后两个赛季,他的投篮命中率(49%和50%)与罚球命中率(78%与77%),都是生涯新高。

当然,那时,他还是个外围球员。在骑士最后两年,勒布朗的投篮点主要是两翼的长距离,外加篮下。那时,他是个纯粹的外围球员。

2010年去到迈阿密后,勒布朗做了许多调整。2011年夏去跟大梦学过背身后,他的左腰翻身中投大有长进。在迈阿密的最后两年,勒布朗的命中率高到了可怕的57%,三分率打到了41%和38%。他成了一个可靠的中远投手,近乎没有了投篮死角。2013年总决赛第七场,他37分包括5个三分球,简直是用跳投拿了冠军。

但值得注意的是,2011-14年,勒布朗在热,其实处于一个摇摆前锋的位置。他穿梭任何位置,持球启动挡拆,无球走位,背身要位,右底角的定点远射,他都打得了。2013年开始,他的投篮姿势其实又有些回去了:身体侧转,右脚踢出来保持平衡。

快进到2015年12月。

勒布朗-詹姆斯快要31岁了。按说这年纪不算老。但是,常规赛加季后赛,他打的比赛超过1100场,超过4400分钟了。一个细节:本季打完,勒布朗就要超过纳什职业生涯的出场时间了。

而他还是个203公分、天知道多重的大怪物。

他的投篮姿势也再度变了。右肩靠前,出手带左后仰,有一个托球朝后的动作。仿佛又回到了2008年之前的动作。

当然,勒布朗本来就是个会不断改变动作的球员。早在2013年,第一轮,他罚球前喜欢深蹲;可到总决赛,他又挺直膝盖,微蹲了。他觉得这样感觉更好。

“效率。我重视的是效率。你年轻时,会愿意投点低效率投篮,也没有融入全队。我成长之后,我更愿意成为一个有效率的球员,如此才能让球队成功。”

2013年,带着迈阿密27连胜时,他如是说。

“你必须能投中跳投,如果你搏不到罚球的话。”2013年总决赛时,勒布朗说。

然而克里斯-简特教练近来看了勒布朗的投篮,“似乎又变了很多。”他如是说。是好是坏呢?不知道。但他当年确实说过,对勒布朗而言,稳定的投篮姿势最重要。因为他比一般的射手多了一辆自行车的体重,等于是个内线怪物去打外围。加上2014年改变过体重。

所以:

年纪与弹跳、体重的变化、投篮姿势的变化与不稳定——这三者也许是勒布朗投篮问题的祸首。

“重要的是稳定。”简特教练当年如是说。但现在,他不在勒布朗身边了。实际上,勒布朗当下,并没有一个专职投篮教练。

身为本星球大局观最好的球员,勒布朗一定知道,一旦自己找不到跳投,对球队而言意味着什么。说到底,他的投篮手感,一如当年鲨鱼的罚球,一个起伏,就能直接左右NBA冠军归属了。

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。