实习记者 顾嘉琪

2020年11月18日，上海市白天在暖气团控制下，徐家汇最高气温27.2℃，为1873年以来11月中旬的历史同期第二高位，仅次于1952年11月11日的28.0℃。郊区站，除奉贤以外，均打破建站以来历史同期最高纪录，奉贤站则与历史极值持平。

11月19日上半夜冷空气开始影响本市，明天气温将明显下降，白天最高温度18℃左右，18日～20日48小时最高气温降温幅度可达9℃，21日早晨市区最低气温13℃左右，郊区11～12℃。受冷暖空气交汇影响，今天夜里到明天早晨有短时小雨。

本次降温过程短时间内气温波动较大，会对呼吸慢病、心血管慢病患者及儿童健康带来不利影响，建议提前做好防范，降低由于气温波动带来的患病风险。

预计今冬本市气温总体正常略暖，降水略少，但季节内冷暖变幅大，有阶段性低温或阴雨天气过程。具体预测如下：

冬季平均气温6～7℃，较常年（6.1℃）略高。季节内波动明显，前冬（2020年12月）气温接近常年或略高；隆冬（2021年1月）冷空气活动明显转强，气温偏低；后冬（2021年2月）气温偏高。

冬季降水量145～165毫米，较常年（162.4毫米）略少。阶段性阴雨天气发生的可能时段为12月上旬、1月下旬到2月上旬、2月下旬。

今年秋冬季天气总体表现为“气温波动大，干燥且有阶段性低温或阴雨过程”可能会造成四方面影响。

一是气温波动大，冷空气频繁。气温波动大、寒冷天气下血管容易收缩痉挛，导致心脑血管供血供氧不足，容易突发心绞痛、心脑梗塞等，有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者要特别注意做好防护。同时也会使人体抵抗力降低，容易造成慢性呼吸道疾病发病、加重。

二是空气干燥。较低的湿度会导致喉咙黏膜和呼吸道脱水，导致诱发感冒和流感。同时，还会使得季节性皮肤病易反复发作。

三是冬季容易出现空气污染过程。污染过程可导致呼吸系统疾病和心脑血管疾病的复发或加重。

四是阶段性低温或阴雨过程，易造成湿冷体感，进一步加重慢阻肺病等呼吸系统疾病。

建议秋冬季市民特别是易感群体关注天气变化对健康的影响，加强健康自我管理。