以前只知道，茶水可以煮饭煮粥，但是，有一种茶，却是把茶叶和炒制的大米混合在一起，既有绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香，非常奇特。它就是——玄米茶。

玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成玄米，再与日式煎茶拼配而成。既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，茶汤更香浓又不伤肠胃，深受年轻女性的欢迎。

在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品。因为玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素、氨基酸、纤维等，能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便，美颜瘦身，还可以消除压力，使人放松心情。

此外，玄米茶的另一特点，是它的咖啡因含量比传统的茶要低，不容易引起失眠和不适。不过，由于其中的玄米经过烘炒，虚火旺的人喝多了玄米茶会容易上火，不宜过多饮用。

那么，玄米茶该怎么喝？

1.玄米茶一袋（约3-5克）放入杯中，开水冲泡，稍凉后即可饮用。

2. 玄米茶一袋（约3-5克）放入杯中，冷开水冲泡，盖上盖子闷15分钟即可饮用。

热饮时由于热水的冲击，玄米的烘炒味会很好地散发出来，香气袭人；冷泡则更多体现出绿茶清香的味道，风味各有千秋。

闲暇时，给自己泡一杯玄米茶，享受片刻轻松时光吧！