文|橙雨伞公益

福原爱、江宏杰“婚变”的相关新闻已经霸占了时间线数日，这几天又有新消息放出。

日本《周刊文春》的一篇报道，直指江宏杰对福原爱实施精神暴力，行为令人发指：

在准备福原爱梦寐以求的迪士尼婚宴时，江宏杰就借肩膀痛的理由不前往现场，还指责她“就是因为你， 我们家的气氛才会变差的”；

对福原爱来说，到迪士尼来玩就是她奖励曾认真努力过的自己的方式；图/纪录片《福原爱：镜头下的四分之一个世纪》

福原爱怀孕时一天要吐七次，江宏杰却指责她让孩子没有营养了，等到孕吐结束，又说“别吃了，要长胖”；

孩子出生后，江宏杰不仅不做家务，还每天挑剔刚刚生完孩子的福原爱卫生做得不够好，导致她压力很大，非常规出血；

不仅如此，江宏杰还不喜欢福原爱穿得太时尚。有一次去看牙医，福原爱按照江宏杰的喜好，换了一身朴素的服装，却仍在回家路上遭到他的辱骂：“嘴张得那么诱惑，你这个x子！”

更甚者，江宏杰在看到福原爱与她尊敬的摄影师的合影后，勃然大怒，问“为什么要让拍全裸照的人给你拍照？我也要去找女人劈腿”……

《周刊文春》的部分报道内容

报道中的种种细节，让这对跨国夫妻在社交媒体和综艺节目中表现出的恩爱甜蜜，顿时如肥皂泡般一触即破。

有毒的男性气质，让他们“软饭硬吃”

严格来说，上述的报道仅代表一方的说辞，而到目前为止，江宏杰只发布了一则轻描淡写、模糊重点的声明，并未做出正面回应。

江宏杰3月4号发布的声明

但这段关系中更为有目共睹的一点，是两个人在专业能力及知名度上的显著差异。

在成为福原爱的丈夫之前，江宏杰的名字可以说是无人知晓，而福原爱在日本和中国的国民度都非常高。

通过福原爱的资源背景，江宏杰签了噱头十足却没打出成绩的外聘合同、拍了综艺，江宏杰的姐姐甚至出了道，而江宏杰的妈妈则直说，福原爱是她家的生财之道。

《周刊文春》的部分报道内容

在这段关系中，拥有更多资源、财富、人际关系的福原爱，似乎才理应是强势的一方，但她却坚定地提出离婚申请，想要离开这段旁人眼中“甜蜜”的关系。

如果报道内容属实，人人都爱的爱酱一直以来都是精神暴力的受害者，那么已然被视作传统意义上“软饭男”的江宏杰，其行为则毫无疑问是如网友们所说的“软饭硬吃”。

这软饭，怎么还能硬吃呢？

图/搜狐

江宏杰们进入的婚姻，本质上是有悖东亚文化圈中，夫为妻纲的差序格局的。

在这种差序格局中，男性需要时时刻刻彰显强大、稳固的地位。他们需要一家之主的身份，赚钱养家，而妻子们则做好貌美如花和绝对服从就行。

他们被“有毒的男性气质”所荼毒，不能接受自己在任何方面展现脆弱，所以自然无法接受自己在事业、财富上仰仗自己的妻子。

为了保护自己作为丈夫的尊严，也是为了避免自己认知失调，他们需要采用打压妻子的方式，来维持所谓的男子汉气概，需要靠暴力（不管是身体上还是精神上）来消解内心对自己“地位”的不安。

在专业技能上，福原爱可以做江宏杰的教练；图/@萝严肃

被有毒的男性气质所荼毒，自知高攀的男性们就难免把“软饭”吃硬，因为如果不“吃硬”，自己一生中所相信的一切（也就是父权制）都将会崩塌。

重新建立自己的三观是痛苦且艰难的，被塑造至此的男性，很难愿意主动做出这件事。

为了谋取利益，他们采用了煤气灯操控

电影《煤气灯下》，讲了这样的一个故事：继承了姑妈大笔遗产的独立少女宝拉与男子安东结了婚，并搬回了姑妈被杀死的伦敦旧居。

搬家后，安东会当着别人辱骂宝拉；家里的物品会“丢失”，却在宝拉的房间出现；宝拉常常听见阁楼里有脚步声、看见煤气灯忽明忽暗，但是安东却认定这是幻觉。

然后，安东声称宝拉“精神不稳定”，从而切断她与其他人的联系。

图/《煤气灯下》

后来真相大白，原来宝拉的姑妈是安东杀死的，安东和宝拉结婚也是为了窃取财物，之前的种种打压与怪事，都是用来控制宝拉的手段。

这种控制手段被称为“煤气灯操控法”（Gaslighting），指的是操控者在被操控者身上播下怀疑的种子，让TA们质疑自己。操控者通过否定、误导、谎言等手段，改变受害者本来有的信念。

这个故事，是不是和报道中江宏杰与福原爱的故事有些相似？

江宏杰通过不断打压福原爱，让她对自己产生怀疑，从而对江言听计从。

本质上讲，实施煤气灯操控的施暴者，常常对受害者是有所图的。在这部电影里，安东觊觎的是宝拉的财富，而在福原爱与江宏杰的关系中，后者想要的，或许是福原爱背后强大的资源和财富。

江宏杰的姐姐在接受采访时如是说道，可是“弟弟”是因为什么“有名”的呢？/@萝严肃

对有一定社会经济地位的女性来说，如果遭遇直接的肉体暴力，其背后的社会资源某种程度上可以帮助她们尽快脱身，但如果遭遇的是煤气灯操控式的精神暴力，却很有可能会陷入自我怀疑的漩涡，一边满足施暴者的掌控欲和大男子主义，一边越陷越深，无法自拔。

对施暴者来说，他们把软饭硬吃，是因为他们的软饭必须硬吃。

在进入婚姻时，他们最期待的不是爱情本身，在自己的能力、财力、社会资源远低于妻子，又想要获取资源、榨取妻子价值的时候，他们不甘心只用爱换来支持，便采用了更为直接的精神虐待。

被“软饭硬吃”的女性，该怎么做？

从某种程度上说，福原爱在决心与江宏杰分开后的一系列操作，是值得借鉴的。

她和朋友们重新建立起了非常紧密的联系（从每天在微博@自己曾经的教练与陪练就能看出），离开施暴者所在的地区回到日本，重新开始专营事业（做解说、开公司）。

但我们还是看到，社会地位、资源、能力远低于福原爱的江宏杰，仍然连同家庭一起，控制、打压了她长达四年之久。

这才是这种“软饭硬吃”式精神暴力的恐怖之处，施暴者们一点点改变受害者的看法，不断通过谎言贬损受害者，让受害者一点点相信，那个一文不值的人，就是自己。

要想从这种暴力折磨中摆脱，最重要的一点，就是识别施暴。

这也是整个步骤中最难的一点，如果你对自己的评价或者别人对你的评价，与你的伴侣对你的评价不一致，如果你的伴侣羞辱你多过夸你，那就值得警觉。

一旦识别，就请像福原爱那样，果断地（尽管一定有种种我们不知晓的挣扎）离开施暴者，重新与自己的朋友、家人建立更为紧密的联系，让自己从被精神暴力的关系中解脱出来。

 

福原爱发微博宣布成立公司

目前，福原爱已经放出了亲笔道歉信，但她没有任何必要道歉。

她是一个受害者，或者说，她是一个幸存者。她从有害关系中几乎全身而退（没有遭到人身伤害，可以迅速重启事业），可以提醒、鼓舞无数还深陷在精神暴力中的女性。

但我们也要知晓，现实中的大部分情况，不会像看上去的这样容易，在摆脱关系时，福原爱所经历的更多痛苦与挣扎，必然没有呈现在报道中。而福原爱之所以能够如此迅速地重整旗鼓，是因为江宏杰想要利用的就是她的社会关系，所以无法切断她与外界的联系。

如果你发觉自己正在遭受精神暴力，请记住这不是你的错，并请永远相信你拥有离开的力量。

最后，我还想强调一点，本文里的“软饭硬吃”，借用的是网友调侃的言论。21世纪，家庭结构早已不再是单一的“男主外女主内”分工，坦然接受自己成为贤内助的男性也越来越多，“软饭”这个概念，早该丢进历史的垃圾堆。

而对于固执地认为自己在吃软饭，还一定要把软饭吃硬的男性，请相信，你迟早会硌坏牙。

P.S. 本文观点仅代表特约作者个人观点。