我们知道，不同的药物会使我们感知周遭世界的方式大有不同。比起即刻间产生的愉悦感觉，它们造成的后果往往不是令人快乐的。

近来，酒精被两个成瘾专家团队列为“五大最易上瘾物质”之一。如果摄入过量，酒精会非常危险。

酒精通过以下这些令人惊讶的方式影响着我们的身体和大脑：

作为一种镇静剂，酒精会抑制一直大脑中的“兴奋性”神经递质，并放大“抑制性”神经递质，从而让我们变得行动迟缓。

不到几分钟，我们的思考能力、呼吸与心率都会变慢。

如果适度饮酒，这会是愉悦并且短暂的副作用；但如果你酗酒，这将是破坏性的。按照美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所（NIAAA）的界定，适度饮酒是指：男性在一天内不超过两杯、女性不超过一杯。如果男性在两小时内饮酒五杯或更多、女性两小时内饮酒四杯或更多，那么就算是过度饮酒了。

由于酒精会降低人体的呼吸速率及心率，接连过多或过快饮酒、甚至一次性饮酒过量都会致命。但适量饮酒也会带来其他愉悦感受。例如，酒精能够增加大脑“奖赏中枢”中多巴胺的分泌，这会能让人心情愉悦。

虽然喝上一两杯有可能使你感觉放松甚至才思敏捷，但高于这个量就会导致大脑某些区域的活动减少，比如前额皮层。这里负责理性思考和决策。你的大脑还会无法很好地形成长期记忆，所以不少人都会有“酒后断片”的现象。酒精还会影响大脑颞叶皮层的活动，这里包含的海马体主要负责的记忆。

有时，酒一入口我们就会有反应，但血液中酒精含量至少要在40至90分钟后才会达到峰值。

另外，饮用起泡酒会使血液中酒精含量升高得更快——碳酸化作用会增加胃里的压力，加快酒精进入血液的速度。为了保证胃部健康，请切勿空腹饮酒。因为胃里的残留食物会减缓人体对酒精的处理速度。空腹饮酒时，血液酒精含量也会迅速提升。

一般来说，肝脏每小时只能分解1盎司（28.350克）酒精。摄入量高于这个水平会迅速提升血液中的酒精含量，这是很危险的。

研究发现，多年接二连三地“豪饮”将损坏大脑神经元之间的连接，从而影响到大脑对信息的处理。

超过90%的酗酒者都会患上脂肪肝，这会导致疲劳感、体重下降以及疼痛。

（翻译：潘金花 编辑：张晓添）

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